Biceps

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 43

Dobry chciałem spytać.
Czy przy wzroscie 179/180 i wadze 79kg biceps 38 ( nie zalany na lewej nawet żyłę widać :D) to dobre osiągniecie ? Na początku wazylem 65 kg i biceps byl kolo 33-34 i ta waga mnie wkurzala teraz sie czuje wmiare dobrze w porownaniu do innych wyglada to spoko ale ja tam duzych zmian nie widze tylko lustro pokazuje co innego haha :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Jak lustro pokazuje to jak mozesz zmian nie widzieć- 4-5 centymetrów jest widoczne. \

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Shandrill

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 43

jest widoczne ale nie aż tak ale pytanko było troche inne :D 38 cm to duzo przy tym wzroscie ?

Zmieniony przez - Shandrill w dniu 2018-05-30 16:45:11

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Wszystko zależy od jakości. Nieraz 35 będzie lepiej wyglądać niż 42 także popatrz w lustro i kieruj się wyglądem, a nie miarką.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

jw im wiecej szczegolow, tyl lapa bedzie wygldac lepie, na wieksza.
zalana kluska 50 cm bedzie wygladac jak Grazyna z zielaniaka, ktory nigdy nie miala sztangi w rekach%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat