miarka

no wlasnie mialem mieszane uczucia co do produktu... az do wczoraj, jak przywalilem 1,5 miarki o 18, to trzymalo mnie do 3 w nocy%-) bylo 0,5 miarki 1 miarka... i po prostu czuc bylo, ze produkt dziala i nic wiecej, jak kazde inne pre wczoraj natomiast 1,5 miarki i zadzialalo naprawde spoko... teraz zrobie 3 dni off od produktu i w poniedzialek [...]

[...] obu produktach są identyczne. Produkty różnią się tylko formą podania. Shot jest gotowym do wypicia napojem, a wersję w proszku należy rozpuścić w szklance wody. 1 shot to 1 miarka proszku. Reszta opisu składników oraz działania produktu COLLAROSE SHOT jest taka sama jak dla COLLAROSE w proszku. Czym jest kolagen ? Kolagen to forma białka, która [...]

[...] Koktajl wysokobiałkowy VEGEROSE jest nie tylko pysznym i lekkostrawnym posiłkiem, ale również bogactwem wielu drogocennych składników odżywczych. Dawkowanie Porcję 30 g (1 miarka) produktu wymieszać z 200 ml wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Nie przekraczać 1 porcji dziennie. Odpowiedni dla wegan. Produkt przeznaczony dla osób [...]

A poza tym miarka białka jest duża, nie wyobrażam sobie jak byś to łykał to nie kreatyna-mała miareczka

Nie miernikiem, tylko miarką. Myślę, że jeżeli nie do końca zdajesz sobie sprawę co chciałbyś stosować, to warto wcześniej poczytać trochę na ten temat. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kompendium-wiedzy-o-kreatynie-313 Stosować możesz ją na dowolny sposób. Jak Tobie wygodniej. Nie ma znaczenia czy rozpuścisz w jakimś płynie, [...]

[...] ? Podsumowując będę chciał brać następujące dawki: Kreatyna + FAME - DT: 5+6/12 przed treningiem, a po 5g kreatyny DNT: 5g kreatyny rano na czczo Białko:Po treningu 1 miarka czy 2, bo biorę 1 ? Po ostatnim okresie pandemii i nieszczęsnym lock downie trochę się zapuściłem i mam parę kg więcej, czy w związku z tym radzicie, aby białko brać, [...]

Wczoraj spróbowałem na mleku 1,5 bez laktozy i nie podeszło, a dziś rano jedna miarka 30g z wodą 200ml niegazowana i poszło chodź nie dobre w smaku.. A teraz na wieczór zrobiłem z 200ml wody i dwie miarki ok. 60g i niestety z wymiotowałem :( tzn ze mój organizm już nie toleruje odżywki.. Nie piłem jej często i dużo i co mogę teraz z tym zrobić?

Jest na to też inny sposób. Bierzesz po koli wszystkie odżywki wsypujesz do buzi miarką i zapijasz wodą :-D. Nie trzeba tracić czasu na mieszanie, a i mniej miejsca zajmują w żołądku, niż każdy rozrabiany z wodą hehe. Generalnie prócz białka robię tak zawsze ze wszystkimi odżywkami odkąd pamiętam. Warto spróbować ;-)

[...] gdzieś " W biegu" I dopcham takim jogurtem byle by białka coś podbić. Sporo cukru jednak w większości siedzi także... Próbuj dalej smaków Wpc aż w końcu któryś podejdzie, bo nie wierzę że żaden Ci nie siedzi. A tak jak piszą tu powyżej - wersja np. Naturalnego jogurtu + miarka białka i np. Borówki, maliny czy jagody bedzie wg mnie lepsza opcją

[...] / 100g zielonych warzyw Posiłek 4: 220g łososia / 100g białego ryżu / 100g zielonych warzyw  Posiłek 5: 250g jogurtu greckiego / 50g masła migdałowego / 100g bananów / 1 miarka białka serwatkowego   Hafthor zdradził, że na starcie stosowania diety ważył aż 205 kg! Teraz  jest to 147 kg i czuje się znacznie lepiej w swoim ciele. Wygląda też [...]

Hehe ja to od zawsze tak sobie że miarka do buzi nawet nie zapijam czasami tylko przełykam i za 15min lecę na trening :D Jak dla mnie to nie ma to żadnego znaczenia i tak trafia tam gdzie ma trafić więc żaden problem tak robić :D A takie dziwne info to przeważnie na tych wszystkich śmiesznych grupach można wyczytać od znawców xD

Hehe ja to od zawsze tak sobie że miarka do buzi nawet nie zapijam czasami tylko przełykam i za 15min lecę na trening :D Jak dla mnie to nie ma to żadnego znaczenia i tak trafia tam gdzie ma trafić więc żaden problem tak robić :D A takie dziwne info to przeważnie na tych wszystkich śmiesznych grupach można wyczytać od znawców xD A przede [...]

Hehe ja to od zawsze tak sobie że miarka do buzi nawet nie zapijam czasami tylko przełykam i za 15min lecę na trening :D Jak dla mnie to nie ma to żadnego znaczenia i tak trafia tam gdzie ma trafić więc żaden problem tak robić :D A takie dziwne info to przeważnie na tych wszystkich śmiesznych grupach można wyczytać od znawców xD A przede [...]

Hehe ja to od zawsze tak sobie że miarka do buzi nawet nie zapijam czasami tylko przełykam i za 15min lecę na trening :D Jak dla mnie to nie ma to żadnego znaczenia i tak trafia tam gdzie ma trafić więc żaden problem tak robić :D A takie dziwne info to przeważnie na tych wszystkich śmiesznych grupach można wyczytać od znawców xD Haha ja robię [...]

No bo przecież jedna miarka, to taka z górką :-D

moze za duzo wody pilem na treningu , zawsze gotowce bralem , miarka pod wage ?

[...] dzienne Menu (to co maksymalnie jestem w stanie zjeść), niestety praca stresująca i ciężko więcej, stąd chcę czasami brać proszki zamiast posiłków: 8:30 - Huel proszek jedna miarka z bananem LUB nesquik z mlekiem LUB twaróg półtłusty połowa + banan + mleko LUB jogurt mały naturalny 11:00 - Porcja kurczaka z ryżem i warzywami (paczka ze sklepu) [...]

tak te zrobie, mam kilka puszek: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_NUTLOVE_Protein_Shake_Coco_Crunch_-opis41528.html ktory jest tak mega intensywny w smaku, ze wystarczy mala miarka tego szejka z 3-4 miarkami naturala i jak dla mnie jest bardzo fajna kompozycja smakowa. Nie lubie zbyt intensywnych bialek, a kokos sam w sobie jest mocno wyczuwalny [...]

Witaj, Podejrzewam że miarka gdzieś jest zakopana w suplemencie w proszku musisz dokładnie poszukać bo nie spotkałem się jeszcze z tym żeby w żadnym produkcję od allnutrition nie było miarki. Druga sprawa dla mnie miarki w suplementach diety z kolei tą stratą miejsca w danej puszce, oczywiście mam tutaj na myśli to że koniec końców i tak korzystam [...]

Cześć, Nigdy nie ćwiczyłem stricte pod siłę, zazwyczaj masa i redukcja, przez co zrobił się ze mnie mały dzik ale słabiutki i to mi się nie podoba. Dawniej ćwiczyłem splitem 4x, ale przeszedłem na fbw 3x (niby regres) ale to tutaj rosłem więc przy tym zostałem. Waga mi pasi (teraz idzie do góry bo jem dosyć sporo około 4500 kcal dziennie), [...]