miarka

Ja nabieram miarką od kreatyny, przed treningiem jedna miarka kreatyny (5-6g) i miarka b-a (również 5-6g)

Miarka pokazuje 30 a na wadze jak odjolem ta miarę to dopiero cała miarka pokazuje 30 nwm chyba muszę więcej przyjmować białka ale czekam na wasze zdanie

Witam, czy zawarta tam ta mała miarka to jest 5g? Dzieki i Pozdro ;)

Zależy jaka miarka ale te 50 ml mają ok 20-22g w zależności jak się napełni wiec około 100g z prochu leci więc sporo i to chyba za dużo.

1 waga 104.3 2 pas miarka sie skonczyla /-)_ 3 dipsy poddane walkowerem ( wylamuje mi barki ) 4 musze znalezc miejsce gdzie sie moge powiesic @-) brak czasu teraz, ale zdjecia i filmiki nadrobie teraz czas do pracki ;-] byla lawka ,brzuszki ,chomik ilosc maksow 0:-}

Niby macie racje,ale są różne łyzeczki.Jedne są bardziej płaskie inne głebsze i wtedy jest problem. Ja miarke kupiłem w aptece za..3,20zł.I w sumie niepotrzebnie.Bo kupiłem kretke treca,a tam jest miarka,tylko ze była prawie na samym dnie

miarka była,tylko zamiast na gorze to na samym dnie opakowania blazej a ja myslałem ze tylko ja tak miałem

ja jadlem 7 tygodni i go s****iela nie oswoilem;d na wiecej niz jedna miarke sie w sumie nie zdecydowalem ale z miarka no-xploda wchodzil pieknie zostawilem sobie z 2 miarki to sprobuje znow niedlugo heh Faf widzialem co tam wyzej wczesniej bylo <nono> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-29 11:54:40

ja robie tak do 200g twarogu dodaje wody dla uzyskania papki, i miarka odżywki białkowej i posiłek wieczorny jak ta lala

Tak , jedna miarka=jedna porcja=5g ;)

[...] mamy proszek koloru wyblakłego brązu ładnie pachnący bez grudek dobrze sypki. Opakowanie zawiera aż 35 porcji co daję nam 35 treningów bądź jak kto woli codziennie jedna miarka patrząc pod kątem kreatyny. Ja osobiście stosuje jedną miarę przed treningiem przy wadzę 95 kg. Rozpuszczalnośc i smak dla lubiących pomarańcze niebiańska, nie [...]

[...] silna, moja kategoria chyba najmocniej obsadzona dobrymi zawodniczkami. Teraz szykuję się na Śląsk. Dieta zostaje jak wcześniej- 6 posiłków dziennie- 1 omlet 5 białek + miarka odżywki, 30g. płatków owsianych + 20g. rodzynek i 15g. masła orzechowego, kolejne 3- 130g. kury + 50g.ryżu + 150g. wazyw + 15g. orzechów, z 5 posiłku wyrzucam ryż i [...]

[...] mi mega placka z platkow ryzowych ;) Dzieki! Kcal nawet nie liczylem dzis dokladnie .W podrozy 3k kcal zdrowego+omlet u massiva + teraz lody orzechowe z tyg amerykanskiego z miarka wpc (tak to jest jak sie wraca po takiej podrozy glodny mega a w domu pusto procz lodow %-) ) http://www.iv.pl/images/12498860863523159531.jpg 118 vs 102 KG :loler: [...]

[...] w domu. Większość ćwiczeń które wykonujesz, możesz przeprowadzić z kettlami i drążkiem w domu. Oszczędziłbyś sobie stresu, czasu i w dłuższej perspektywie pieniędzy. No właśnie miarka zaczyna powoli przebierać i na siłkę będę chyba tylko jeździł robić martwy ciąg i ewentualnie rzeczy których w domu nie zrobię. Max 2x w tygodniu. Chyba :-)

udo zmiarkowane w tej chwili ,miarka pokazala 62,5 cm

z znanego portalu aukcyjnego, maja sprowadzane z powder itp. Natomiast dobrze jak znajdziesz od razu z miarka 5mg . Ale tak jak mowie, najlepiej wchodzi w nos, od razu czuc praktycznie skok cisnienia :-D Jak zastosujesz daj znac jak dziala na ciebie. Pamietaj ze trzeba trochu poczekac

Widze ,że ostro ostrzeliwujecie rejony. Kto kolejny? Do piątku jest czas-potem bedzie rozwiązania. Przy okazji reszta ćwiczących też się pomierzyła . Niestety nie moja atestowana miarką,bo zagineła :)

[...] z wstawaniem na ranna zmianę tj. Tak 4-4:30 śpię tak ok 5 godzin. Szybciej niż 23 niestety nie. Zasne. A jak mnie obudzi budzik to czuje jak mi serce wali... I jeszcze: Czy w gabie w proszku jest połączona miarka czy trzeba dokupić? I jeśli chce wrócić do ćwiczeń po ponad rocznej przerwie to wspomagać się właśnie gaba i zmax oraz wiraminami?

[...] nie powie jak powinnas wygladac bo kazdego tu obchodzi jego wlasne cialo, wyglad, jego mozliwosci. Nie polegaj na czyjejs ocenie Twojego wygladu bo bedzie mierzyl Cie wlasna miarka, ktora z Toba nie ma nic wspolnego. Nie ma jednego szablonu wygladu. Widzisz, gdybym ja to miala zrobic, to bym powiedziala, ze masz dla mnie ZERO miesnia na ciele. I [...]

Proszę używajcie wyszukiwarki : http://www.sfd.pl/WHEY_100__NOWO%C5%9A%C4%86_!-t673095-s11.html 50 cc to zależy tego jak mocno ubijecie 15-19 gram http://img830.imageshack.us/img830/1647/whey100.jpg na zdjęciu jest duża miarka, a gdy macie małe miarki to wtedy trzeba dać tyle co tam na opakowaniu jest.