miarka

A biore tak: Mass Cycle Fizogen Blitz cycle Fizogen Przed treningiem miarka nowego shpotguna i starego XP energized i vextargo pvl Do treningu do massa dodaje vextargo pvl Pol h pozniej isolate z 4everfit Przed snem sensation 81 z ultimate 2 miarki zeby szybciej sie skonczylo bo ***owo smakuje Bialko doriana mi sie czekolada skonczyla i czekam na [...]

[...] spuszczasz sie. Moze tylko jego nadmiar wydalany jest przy wytrysku. myślę ze przy pucowaniu niemca nadmiar odkłada sie na majtach i można otworzyć małą cynkodajnie w domu o nazwie hmm Home Suplements Zinco-bolon skład : jedna miarka zawiera 20g wysoce przyswajalnego białka , 5g cynku .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-20 00:38:21

Z tego co pamietam miarka jest, niestety ale ten gainer to średnia lekko mówiąc połka:)

http://www.sfd.pl/silka-t581036-s2.html chcialem sie dowiedziec czy to sa dobre przyrosty mieciecznie 2,5 cm i 5 kilo masy i po paru odpowiedziach prawdy no i tu sie mylisz ze miarka poszla po ukosie buhaha nie ma jak to zazdrosc Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-03-27 13:00:40

sylwetka ok, gratuluje, a ludzmi z miarką w oczach sie nie przejmuj

Nie chciałem żeby ta dyskusja przerodziła się w kłótnie. Chciałem tylko zapytać czy dobrze wyglądam na dwa lata treningu (tak lub nie) i tyle. W poniedziałek wrzucę wyciskanie i we wtorek martwy ciąg no i zdjęcie bicepsa z miarką (żeby udowodnić że nie kłamie). Nie chce żebyście myśleli sobie ze ( Młody myśli że dwa lata ćwiczy i myśli jaki to z [...]

utnij spekulacje i wrzuc foto z miarką. ;)

[...] lubie ostro wyzylowanych sylwetek a raczej do leniwych grubasow nie mozna mnie zaliczyc. No ale jak nie widzisz zadnej roznicy w fotkach tylko inna poza to ok %-) widocznie miarka mi sie rozciaga pod wplywem ciepla bo na pasie pokazuje coraz mniej :) chyba bede musial znow do tematu dopisac ze jade bez koksu :P 40neos - tak klata chyba najgorsza [...]

[...] - Uginanie ramion ze sztangielkami sztangielkami w uchwycie młotkowym siedząc w oparciu o kolano 10kgx10 12kg/10/10/10 Trening brzucha 30 min przed treningiem poszła jedna miarka Hyper Pump’a. Standardowo po kilku minutach mrowienie- sygnał, że HP zaczyna działać :-> Już przed samą rozgrzewką czuć działanie przedtreningówki :-) Pierwsze [...]

Jest w srodku miarka do odmierzania porcji, czy mierzycie jakims domowym sposobem ?

[...] sztangi na ławce skos dodatni 50kg/55kg/60kg/65kg Rozpętki na maszynie 15kg/15kg/15kg BICEPS Uginanie sztanga łamana na modlitewniku 27kg/32kg/37kg Uginanie hantlami siedzac 7kg/9kg/12kg Suplementacja 1. High whey protein isolate – 30g po treningu 2. Heavy weight gainer- 100g do sniadania 100g do kolacji 3. All Day protein – miarka przed snem

Faktycznie tak to wygląda na fotach, ale przyciasne spodnie i pomiar miarką krawiecką nie kłamią ;-). Swoją drogą, trochę mnie tak znaczny przyrost w pasie martwi, ale chyba tak musi być na etapie masowania. Zmieniony przez - rfile1 w dniu 2015-07-03 09:28:06 Wrzuc aeroby w nietreningowe albo poczytaj o 15-10-5 wodyna. Tam pisal ze przy tym [...]

Ale na opakowaniu pisze, że jest to 33g BIAŁKA, a na wadze pokazałem gramy Z MIARKĄ, więc 30g - 10g miarki, wieć wychodzi że nie ma tam 33g białka jak twierdzni producent, tylko 20g.

też to sprawdzałem tak jak Ty i nawet mam taką samą wagę :-D dobrze Ci waga waży , jedna miarka to około 21 g białka , pewne jest że w paczce jest tyle ile podano bo osobiscie odwazam sobie białko w dilerki po 33 g i wychodza22 sztuki

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html#dawkowanie Zalecane dawkowanie Jednorazową porcję preparatu ‒ 5 g (1 miarka) rozpuścić w 250–300 ml wody przy użyciu szejkera. W zależności od zapotrzebowania stosować 2–3 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 min. przed treningiem, III porcja [...]

[...] aby uniknąć kontuzji. Rozpiętość dłoni należy zmierzyć poprzez rozparcie całej dłoni, czyli rozszerzenie każdego z palców. Do jej poprawnego zmierzenia potrzebna nam będzie miarka lub też metr krawiecki, może być też linijka. Mierzyć należy od początku kciuka, przybierając, że to początek, do małego palca, licząc jako koniec. Długość, która nam [...]

Czemu nie kupisz mrożonych np. "owoce leśne" w Lidlu? Wystarczy lekko podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje. Haha bo na to [...]

Wie ktoś może ile g ma jedna miarka??

Zdjęcie z miarką jest na tej stronie

[...] serio ma w porcji 5g kreatyny ? 3.) Czy mogę rano brać zwykła kreatynę 5g a frictiona w tedy z AAKG przed treningiem ? i kreatyny w tedy nie brać już ? Sam friction starczy ? 4.) Frictiona brać tylko w dni treningowe rozumiem ? I jak dawkować normalnie jak piszą miarka 11g ?? I brać w dni treningowe tylko przed treningiem czy też z rana ?