miarka

Moja miarka + białko waży 31g, sama miarka waży 9g. Tak więc samo białko SFD V3 z 1 miarki waży 22g :) I jeszcze wszystko powinno być jak należy, ponieważ białko otwarte tydzień temu ^^. *oczywiście ważone miarką, która była w opakowaniu. Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2014-08-31 01:30:03

[...] 8kg 8kg wznos boczny z linkami wyciągu 10x 2 sztabki 10x 2 sztabki 10x 2 sztabki 10x 2 sztabki brzuch 4x12 powt. unoszenie nóg w podporze WRAŻENIA Przed treningiem wjechała miarka MAXIMIZE V2. Już w drodze na siłownie czułem szybsze bicie serca, jakieś dziwne podniecenie nie wiem, czy to po prostu radość ze zbliżającego się treningu po3 dniach [...]

VVenoM. Miarka Olimpa ma 5 ml z tyłu na opakowaniu pisze że pełna płaska miarka ma 3 g mono w aptece ważone było 3,5 g mono Olimpa, czyli 2 pełne miarki to ok 5-7 g mono vitalmaxa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-17 11:55:27

Smak Cherry: Smak 6/10 - czuć wiśnie, (za) mało słodkie, kwaskowate. Ale to nie ma smakować, a działać. Rozpuszczalność 9/10 - wszystko dobrze się rozpuszcza. 1 miarka Pompa 7/10 - dobrze spompowało, jednak dosyć szybko pompa opadła. Działanie 10/10 - beta alanina odczuwalna na całym ciele przez dobre 60 minut po około 10-15 min po spożyciu. 0,5 [...]

[...] nastepująco: Iron pump xtreme 4x miarki 30 min przed treningiem BCAA 3xtab przed i po treningu Omega3 3x dziennie po 1 kaps do posiłku Turbo creatine w dni nietreningowe 1 miarka z rana,dni treningowe 1 miarka po treningu Irontest standard 3tab na noc Pure whey 100% miarka rano do sniadania, ew wg braków w diecie [...]

[...] 120g, 120/3 = 40g. wiec skoro pierwsza wazy 40g, druga 40g, trzecia 40g, to biorac pod uwage wszelkie okolicznosci oraz rachunek prawdopodobienstwa, wyszlo mi ze czwarta miarka wazy rowniez 40g, jak wroce z treningu do domu to oblicze dokladnie. bo jelsi 3 miarki = 120g, 4 miarki = 260g to x = 140g, wiec czwarta miarka musialaby wazyc wiecej [...]

ile g ma jedna miarka cp (plaska, cala) ? (1 porcja cp to 10 g) wiec powinienem wciagnac 2 miarka cale plaskie czy 4 plaskie cale?(1 porcja) na opakowaniu pisze tylko o dawkowaniu "w lyzezczkach" a tu na forum pelno postow ale nadal mam pewno watpliwosc Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-01-08 17:15:34

[...] kawa wątróbka z kuraka, olej z pestek winogron, marchewka, jabłko + zielona herbata pół banana, galaretka (żelatyna +pepsi light),pomidor + czarna kawa TRENING whej kopiata miarka, śmietana pół szklanki (zaw. tł nieznana %-) ), pół banana miruna, ziemniaki, leczo na maśle +inne płyny: woda +suplementy: tran 1000mg, wit C 1000mg, wapno, IHS [...]

Dziś, zgodnie z planem, wykonałem pierwszy trening. Miało to być 15A, ale, jako, że kumpel ćwiczył przez tydzień mojej regeneracji (a szedł równo ze mną) i wypadało mu dzisiaj 15B, to głupio byłoby mi prosić go o dostosowywanie się pode mnie, tym bardziej, że sam jest na porządnym cyklu i również mocno tyra, aby efekty były jak najlepsze, toteż [...]

Czyli trzeba brac na to poprawke. Jak 100g miarka ma 50g tego gainera. Wlasnie zamowilem sobie 4,8 kg i nie wiem czy jest w srodku miarka? I tak przy okazji ile ma miarka Treca od Mass XXL??

Dzień treningowy -SHOCK 30 minut przed treningiem 1 miarka z 300ml wody -STORM Bezpośrednio po treningu 1 miarka z 300ml wody Dzień nietreningowy -STORM rano na czczo 1 miarka z 300ml wody

surowe jajca, miarka bialka,miarka carbo,owsiane ew oliwa do szejkera i wchodzi znosnie 10seq na wypicie twarog na noc, rozdrabniam dodaje cynamon miarka bialka oliwa i do szejka ps sqrwiel ponad 1kg miecha ed Musisz miec worek plnow

[...] - 4-5-4 - 4-5-4 Podciąganie sztangi w opadzie tułowia - 50p - 70kg x 10p x 5s Pompki na poręczach - 50p - 5s x 10p Rozciaganie Na koniec zdjęcia 1 barki napięte ale miarka za krótka ;-) 2 brzuch na luźno inną miarką, no cóż pięknie to nie wygląda :-(, ale w styczniu było dużo więcej więcej 3 barki napięte inną miarką [...]

No właśnie, jak mogłem zapomnieć. Miarka jest beznadziejna:P Do tego jednego muszę się przyczepić. Nie wiem czy jest to ta typowa uniwersalna miarka z olimpu jaką producenci serwują nam np. w każdym białku, ale wygląda podobnie. Stanowczo przydałaby się tu mniejsza - 5g. Sam ledwo co widzę te kreseczki na przeźroczystej miarce jak jest ubrudzona z [...]

6:00 50g ryżu,200g jogobelli,miarka Fitmaxa 9:00 jaja,orkiszowy,szynka 12:00 50g ryżu,150g jogobelli,miarka Fitmaxa 15:00 150g kuraka,50g ryżu + ogórki 18:00 banan,wafle ryżowe 19:00 150g kuraka,50g ryżu + ogórki 22:00 2 Miarki WPC Trening Dziś trening typowo Armwrestlingowy + Sparingi ;]

[...] ryżu 9:00 jaja,orkisz,szynka 12:00 100g ananasów,50g ryżu 15:00 200g kuraka,100g ryżu,warzyw 18:00 banan,wafle ryżówe,2 miarki Fitmaxa 19:00 200g kuraka,100g ryżu 22:00 miarka WPC i miarka Fitmaxa Trening 16:15-18:30 Klatka wyciskanie na płasko s:3 p:10/8/6 kg:50/60/70 wyciskanie skos góra s:3 p:10/8/6 kg:40/50/60 wyciskanie skos dół [...]

[...] To był w zasadzie trzon obecnej suplementacji. Próbowałem wcześniej próbek supli z 1,3 a teraz po raz pierwszy miałem okazję szamać całą puchę. Pierwszy trening, jedna miarka i były elegancko. Ogromna, dużo większa niż na co dzień chęć do treningu, taki mega głód ciężaru. Pobudzenie, wytrzymałość, siła wszystko na plus. Na drugim treningu 1 [...]

Seba - Jakoś ciężko mi to sobie wyobrazić %-) Może Ty dwa uda mierzysz, że Ci taki obwód wychodzi?}:-( A no poleciało ale spokoooojnie tam gdzie miało zostać nic się nie zmieniło %-) Hekade- Trenujesz w tak luźnych koszulkach, że w życiu bym się nie spodziewała takiej pięknej talii u Ciebie }:-( Zazwyczaj faceci przy takich potężnych górach mają [...]

[...] ma ona dokładność do 2g czyli jest tam około 14-16g ostrowii czyli tak jak pisałem około 15g.. jest to oczywiście waga netto po odjęciu wagi miarki... Ja sam ta miarką odmierzam ostrowie (BTW ważyłem na wadze ile ma jedna miarka) więc: 1 CZUBATA MIARKA TRECA = OKOŁO 15g OSTROWII pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 11:53:39

[...] diety lub 2-3 razy dziennie przy wspomaganiu treningu. Dostępne smaki: wiśniowy, truskawkowy, owoce leśne, waniliowy, bananowy Zdjęcia: a)smak truskawkowy *opakowanie *miarka, proszek *przed rozpuszczeniem – w mleku – w mleku – w wodzie *w trakcie rozpuszczania http://www.youtube.com/watch?v=QtL0xaakUtQ [...]