miarka

[...] Obwód powtórzony 3x Komentarz Bez głębszych przemyśleń, trening było ok, lubię go bardzo:-) Będzie tylko gorzej, jak się zwiększy ilość obwodów do zrobienia%-) SUPLEMENTACJA - ALC - 1 kaspułka - GABA - 2 kapsułki przed snem - BCAA - 10g okołotreningowo - Calcium Magnezium - 1 kapsułka - Collagen Renover - 1 miarka - Witaminki - 2 kapsułki.

[...] BARDZO ważny telefon;-) SUPLEMENTACJA - ALC - 1 kaspułka - GABA - 2 kapsułki przed snem - BCAA - 10g okołotreningowo - Calcium Magnezium - 1 kapsułka - Collagen Renover - 1 miarka - Witaminki - 2 kapsułki. DZIEŃ 6,7,8 - 11.,12.,13.10.2014 Dni nietreningowe, prawie w ogóle nie jadłam, więc miski niepoliczone i nie ma sensu się chwalić tutaj w [...]

[...] - MultiPack - 2 kaspułki - Calcium Magnesium - 1 kapsułka - ALC - 1 kapsułka po 1 posiłku - BCAA - 10g okołotreningowo - GABA - 2 kapsułki przed snem - Collagen Renover - 1 miarka DZIEŃ 10 - 15.10.2014 DNT DIETA 1549kcal, 131B, 61T, 118W 1. płatki owsiane, maliny, odzywka białkowa 2.,3. kasza gryczana, mięso z piersi kurczaka 4. jajka 5. ser [...]

miarka na 100% jest

Czy jak bede uzywal miarki od deca stacka to w przypadku tego gainera jedna miarka to bedzie 25 gram czy wyjdzie troche mniej?

A moja miarka ma 28 g, więc tego -_-

[...] piątek - DT cykl 3 - dzień 32 waga - 102,6kg dieta wg założeń waga poszła mi delikatnie do góry i wskazała dziś 102,6kg powoli zaczynają ciuchy na mnie być dość luźne, miarka też wykazuje że spadło troszkę w talii dziś ostatni trening w tym cyklu od około tygodnia czuję że organizm nie nadąża do końca z regeneracją, ale mimio wszystko [...]

Ja lubię (niestety) wagę sprawdzać codziennie, tak jak rytuał. Jeżeli, tak jak dzisiaj, po weekendowym czicie jest źle %-), w ruch leci miarka na talię w 3 miejscach. I już jest OK :-))

Ja lubię (niestety) wagę sprawdzać codziennie, tak jak rytuał. Jeżeli, tak jak dzisiaj, po weekendowym czicie jest źle %-), w ruch leci miarka na talię w 3 miejscach. I już jest OK :-)) u mnie dziś też jest słabo po wczorajszym (+1,5kg), ale wiem że jutro/pojutrze wróci na odpowiednie tory

[...] zjadłem resztę pizzy po południu i wieczorem zrobiłem sobie kebaba z kurą i warzywami + super sos z Lidla Salsa dziś utrzymałem miskę jako tako w ryzach z supli rano poszła miarka Whey C6 później w placku poszło 20g Whey'a C6 białko Micelar Casein - 20g na noc TRENING godz: 6:00 | Rower stacjonarny | czas: 16:00 | zmęczenie: 6 /10 dziś [...]

[...] do niej się stosować i odpowiednio ćwiczyć i będzie pewno okey. Czekam na twoją odpowiedź hubert, gdyż od dłuższego czasu nie ma przyrostów w łapie, a nawet mam wrażenie, że miarka nieco mniej teraz pokazuje, choć przed lustrem wydaje się, że wygląda lepiej. (ehh jak zwykle popisałem za dużo), ale mam nadzieję, że Cie to nie zrazi i mi odpowiesz, [...]

Mizer ja również polecam agmatyne, stosowałam ja przez jakiś czas na ketozie i była mega pompa!!! :-)) miarka jest malutka i 1 wystarczy na chłopa no chyba ze juz jesteś przeżarty to weź dwie :-P ale uważam że bardzo wydajna pucha :-) Cielu forma na prawdę piękna!!!

Mizer ja również polecam agmatyne, stosowałam ja przez jakiś czas na ketozie i była mega pompa!!! :-)) miarka jest malutka i 1 wystarczy na chłopa no chyba ze juz jesteś przeżarty to weź dwie :-P ale uważam że bardzo wydajna pucha :-) Cielu forma na prawdę piękna!!! wypróbuje zatem i ja tą agmatyne! Cielu forma naprawde dobra ! z foteczek [...]

Mizer ja również polecam agmatyne, stosowałam ja przez jakiś czas na ketozie i była mega pompa!!! :-)) miarka jest malutka i 1 wystarczy na chłopa no chyba ze juz jesteś przeżarty to weź dwie :-P ale uważam że bardzo wydajna pucha :-) Cielu forma na prawdę piękna!!! wypróbuje zatem i ja tą agmatyne! Cielu forma naprawde dobra ! z foteczek [...]

[...] 4s Przyciąganie jednorącz na wyciągu 4s Wiosłowanie T gryfem 4s Przenoszenia na bramie 3s Ściąganie do klatki w wąskim chwycie 4s Szrugsy 4s Schodki 30min Pomyliłem bcaa z agmatyna i tak mi sie nasypała czubata miarka xD haha no pompa byla no nie powiem ale i strasznie sie spociłem :P nie wiem czy od agmy ale leciało ze mnie jak z kranu xD

Może i ja napisze pare rzeczy o tym białeczku. -Standardowo miareczka w zestawie (1 pełna miarka około 10-12g) -Rozpuszczalność, no coż, 2 miareczki w 180ml rozpuszczają się w miarę bez problemów, ale trzeba mieszać z 10-15 sekund. -Przy wspomnianym mieszaniu, wydziela się sporo piany, więc jeśli nie chcemy mieć grudek będą bąbelki :) Na szczęście [...]

HardToKill Jedna pełna miarka olimp = ~10g ostrowii

Witam W spr. diety bo przeleciałem na szybko str ale nie widziałem (prócz 1 wzmianki o papu) I:platki owsiane 40g,miarka odzwyki bialkowej, banan, lyzka otrebow odrobina rodzynek zalane wrzatkiem IMO Białko z prochu + jajka (żółtka + białko w zalezności od proporcji w diecie tłuszczy) + jakiś owoc (banan odpada daj grejfrut/jabłko/brzoskwinia [...]

Witam w waszym klubie. U mnie to samo jak wyżej wszyscy pisali. Rośniesz , a myślisz że się zmniejszasz . Prze***ane Od czasu do czasu jak sobie nie daj boże 1 piwo wypiję to na 2 dzień juz z miarką latam

a jest tam może miarka w tej paczce xD xD czy sam mam se kombinować ? ;p