miarka

Tak wlasnie tak.. ustaw miarke rowno. od barku do lokcia bedziesz mial i 50:) po 2 te zdjecia z miarka tez nie wierze bo dzieci na internecie sa nie obliczalni.. moga np wlozyc sobie z 2 strony reki 3 dlugopisy albo wibrator siostry i bedzie grubiej:)

W puszce jest miarka

ta miarka w biotechu ma 5 g?

Ja tez biore teraz nitrobolon energizer od 3 dni ale pisze ze w DNT: jedna miarka 28g ... to nie brac w DNT ?? lepsze efekty jak sie bierze w same DT ??

porcja ma 15g , jedna miarka 5g

------------------------------------------------------------------ O MNIE: ------------------------------------------------------------------ Student na dwóch warszawskich uczelniach (SGH i UW). Zawsze uśmiechnięty Reszta w profilu. ------------------------------------------------------------------ DANE: [...]

to specjalna miarka kupowana dla śmiechu tam 1cm = 0,5cm w rzeczywistości

Teraz nic nie mowie i powiedzcie panowie z miarka w oczach ile jest w przedramieniu :)

[...] 1 Cytolean i 1,5 SP250. III -oliwa -warzywa -tuna. IV Dymatize Vanilla. -ser chudy. Wszystko razem: ok.1400 kcal B- 120g. T-48g. W-120g. DZIS 1x cytolean plus SP250-1,5 miarka. 40 min biegów na czczo. I -130g razowca. -1 jablko. -50 g sera chudego.. -100g szynki. II -2 cienkie skibki chleba raz. -szynka. -ser chudy . 2 porcje Cyto lean. [...]

ja tylko gainery pije po treningu jesli jade na mono to 30 min po treningu , ale podczas treningu carbo musi byc ja zawsze 100g na porcje gainbolica wrzucalem , i dodatkowa miarka jakis protein tez szla Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-05-03 13:07:35

Pozowlę sobie odkopać temat, bo moje pytanie dotyczy tej samej odżywki. Jak to jest z tym dawkowaniem. W opakowaniu jest miarka 2,5 ml i to jest ta jedna łyżeczka czy w dawkowaniu pisząc łyżeczka mieli na mysli taką od herbaty 5 ml?

[...] 30x20,30x12 pare min wyciszenia, porcja wpi, jeszcze ciut więcej wody jak ostatnio i teraz naprawde smaczny izolite wyszedł VII. afterburning 20min porcja wheygenika, jedna miarka, sporo wody, a i tak gęste wyszło ogólnie jestem zadowolony z tempa nadrabiania pleców po tej ostatniej kontuzji pozdrawiam link do poprzedniego takiego treningu: [...]

[...] bym wywalil, brzuch nie zaleje jezeli odpowiednio bedziesz sie odzywial, zalezy rowniez tez od genu wedlug mnie nie bedziesz mial problemow z zalewaniem, jednakze to jest takie moje kwestionowanie wracajac do tematu kontroli brzucha to najlepiej miarka sluzy (przynajmniej w moim wypadku). Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-05-08 16:50:36

[...] przed/po trneingu w innych posilkach moze byc mniej Śniadanie około 7 Jaja kurze całe 190g Płatki owsiane 30g Orzechy włoskie 10g Rodzynki suszone 10g whey supreme 1 scoop 1 miarka (19g białka, 2g tłuszczy 3g węgla) 45g białka,27g tłuszczy, 29 węgla wiecej owsianych i orzechow Kanapki na 10 i 15 Bułki grahamki 150g Margaryna "Rama" 30g [...]

1. masz bonusa 2. masz walka 3. zle widzisz, wydajce Ci sie, juz jestes w polowie :P 4. lipna miarka Ktorys z nich xD... btw jakie wymiary Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2009-05-08 22:51:26

1 cala miarka storma płaska to dokładnie 10g shocka tez sypałem po 1 miarce pełnej nie czubatej

haha chyba zla miarka chodz jest duza , niestety wagi kuchennej nie mam

2. omlet (owsiane, 3 jajka, miarka SP80 banan) 3. sałatka z grillowanym kurczakiem, pomidorki, cebula, kukurydza, ogórek zielony 4. SP80 kokos TRENING: Zrobiłem dzisiaj 45 minut aerobów na rowerku stacjonarnym. Będę starał się stopniowo je wydłużać, żeby spalić smalec Jutro wyruszam na siłkę, już nie mogę się doczekać. Chociaż zakwasy mam, że [...]

Dokładnie, musi być żółta miarka! Potrząśnij zamkniętą puszką z calej siły to napewno ją usłyszysz jak się obija o ścianki puchy! :D

Witam w waszym klubie. U mnie to samo jak wyżej wszyscy pisali. Rośniesz , a myślisz że się zmniejszasz . Prze***ane Od czasu do czasu jak sobie nie daj boże 1 piwo wypiję to na 2 dzień juz z miarką latam