Nie chcąc nowego tematu zakładać tutaj zadam pytanko odnośnie pure power. Czy miarka 15ml http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html odpowiada 15gramom pure power? btw. Czy w pp nie powinna być miarka? W jakimś temacie ktoś pytał czy brać całą miarkę dołączoną do puchy. Jak to jest? :D Raz dają raz nie ? Zmieniony [...]
czyli masz wersje bez kreatyny i na stronie jest błędnie napisane, że 1 miarka to 10 g bo tam miarka ma 5 g i nie musisz 2 sypać wystarczy ci 5 g na początek bo ten napalm o ile się nie myle w takim kwadratowym opakowaniu jest?
Jade właśnie cykl na nitroII + mono + dextro... NitroII nie dawkujesz trzy czybate! Dni Treningowe: 3xdziennie po jednej miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posilkiem, 2'ga 30 min przed treningiem, 3'cia bezpośrednio po treningu Dni NT 2x po miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem, 2'ga porcja [...]
Może jednak coś tą miarką źle mierzyłeś, np za dużó pchałeś kreatyny do środka, ubijała się i mogła mieć wtedy miarka więcej niż 5 gram! A na drugi raz trzeba po prostu ważyć to co się kupi by nie było żadnych wątpliwości! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
nie wiem co to za miarka, jaką ma pojemność, miarka 50 ml to ok 20g odzywki białkowej. wiece jak ta ma pojemność 50 ml to półtorej mairki będzie ok 30g.
one scope czyli jedna miarka czyli ta miarka ktora dostales z ta kreatyna jedna pelna ma 5,25 g kreatyny Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-01-15 11:27:54
Grzesiu, wchodziło az miło.. smak do dupy, ale kogo to obchodzi. dziala ładnie.zapodawałem z synthize i szkoda ze nie dokupiłem drugiej puszki Jest ok, jak masz w cenie hurtowej to wal.Miarka..jak miarka..nędza, zapodawaj ze 4 płaskie na porcje. zdr.
Woverine dzieki, ale myslalem ze dawka zalecana to jedna miarka, bo jest na niej napisane chyba 30gr , a na etykiecie napisali zeby brac 35gr, czyli tak jak by 1 miarka?
Byłem na spacerze. Trochę świeciło słońce. Ogólnie było ciepło. Trochę się spociłem. W czasie marszu kontrolowałem puls. Z powodu utrzymującej się arytmii wahał się od 90 do nawet 160. Jednym słowem - pulsometr jest dla mnie zbędny. Zona odlała spirytus z malin i mam teraz ketony malinowe. Zasypałem kubek tych malin miarką białka i spożywam tę [...]
Ojan-mnie chodziło o naszych siłaczy,co każdego mierzą swoją miarką i polecają początkującym takie systemy. Mięśnie jako takie-jak ktoś jest w 15 % bieguna północnego-rosną szybko,ale już ścięgna,wiązadła,powięzie,stawy i kości adaptują się o wiele, wiele wolniej. Dochodzi do tego stopień ogólnego wysportowania i wiek.
Zrobiłem później: przysiady 48/58/68/78kgx10p 88kgx8p 98kgx5p wspięcia na palce po 20p skłony na krześle 4x20p Wypiję białko z miarką BCAA PLUS, zjem pieczonego kurczaka ze skórą i wsiadam na rower :-)