miarka

No to tak. DT: rano na czczo 5g krety 30min przed treningiem XP, troszke wiecej niz jedna miarke sie daje, bo miarka ma 15,5g a powinno byc 18,5 :) DNT: Rano 5g krety W porze okolotreningowej porcje XP ZdR

chuck ja oprocz clouta walem mono. zawsze 5g po treningu. rano i przed miarka clouta. wiec mozesz wziasc jeszcze jakis stack przed treningiem z dodatkiem kreatyny albo mono/jablko. ale posilek zjadlem przed treningowy. 100g tunczyka 100g filetu z kurcza ziemniory pieczone i kawa.

Mam taki problem, że nie wiem jak odmierzyć 40g tej odżywki. W opakowaniu znajduje sie miarka cc. Ile jednostek cc wchodzi na 40g?

w środku jest miarka ale ile ona ma to już nie piszą. Wie ktoś?

jedna płaska miarka to 20 g, więc musisz sypnąć dwie

trochę kłamią, jedna niepełna płaska miarka to 20g. Trochę luzu musi być - tak z ciekawości mierzyłem sobie ostatnio na wadze elektronicznej (ultimate protein smak Vanila)

[...] bcaa po cykliku na stormie i tak sie zastanawiam czy warto.. ogolnie produkt polecany! bede szamal po trenie razem z 30/40gr carbo i tutaj moje pytanie ile tego brac.. jedna miarka(z gorka czy bez?) jezeli ktos stosowal prosze o odp i powiedzcie czy odczuliście chociaz szybsza regeneracje.. przed trenen raczej tych bcaa brac nie bede bo szamam [...]

tzn.deprecham mnie lapie jak sie zle czuje...tak jakbym sie czyms strul przewaznie lapie mnie to nie po saa lecz po suplach -robie mixa z 1 miarki bialka +2 miarki ganiera +1 miarka kreatyny + 4 piguly glutaminy. Zmieniony przez - PajakUK w dniu 2008-11-05 00:01:42 Zmieniony przez - PajakUK w dniu 2008-11-05 00:02:00

jedna porcja to chyba jedna miarka - nie jestem pewien jesli masz Kre-Alkalyn 2500 to: 5g=4 kaps 3g=2 kaps jesli 1500 to: 5g=6kaps 3g=4kaps

witam kupiłem białko z olimpu w środku jest miarka jedna porcja to 35g czyli 96 jednostek miarki czyli ole dokładnie mam tych miarek wsypać bo nie wiem czy ta miarka to 100 jednostek czy 50

witam, robie cykl na mono + CP i mam dextroze. Jak dawkować i kiedy brać dextroze? razem z kreatyna? I ile ma cała miarka CP mała puszka? to jest chyba ta 1 porcja ( 9g ) ale to płaska ta miarka ma być?? i 3 pytanie: w jakiej wodzie rozpuszczać krete? w letniej moze byc? aha i rozumie ze ilośc wody w jakiej rozpuszczam nie jest ważna byleby sie [...]

z tego co mi wiadomo to 9g CP to 1 miarka z lekką górką. ilość wody w jakiej rozpuszczasz nieważna, tak samo jak temp.(byle nie we wrzątku lub gorącej). A dextroze sprzedaj

ja mam wanilie i wypiłem miarke z wodą na spróbowanie i nie jest w cale taki słodki, chyba że jedna miarka to nie jest ta porcja 260g :P łagodnie wchodził myślałem że będzie gorzej :P Zmieniony przez - byku71 w dniu 2008-11-06 18:10:51 Zmieniony przez - byku71 w dniu 2008-11-06 18:31:52

Ale Complex to białko serwatkowe ( pure whey, whey pro matrix), więc miarka według kalkulatora powinna mieć około 13gr

ile miarek sypać Mutant Masa? jedna miarka to 260g czy ile miarek ?

byku71 - jedna miarka którą dałeś to 1/4 porcji podanej na opakowaniu (260g). Czyli 4 miarki to ta porcja. Co i tak jest bez sensu, bo i tak gainery bierze się wg braków w jedzeniu, a nie dzieli na jakieś dawki. P.S Dragon czy Puncher ? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-11-06 18:56:25

tej koles nie przesadzaj juz, bo o takie cos mozesz posadzac swoich kumpli i nie mierz wszystkich swoja miarka kupowalem i sprzedawalem na targowisku wiele rzeczy, nikt na nic jeszcze nie narzekal, wiec daruj sobie

[...] 1. Multiwitaminy (jakieś "zwykłe", np Supradyn intensia) rano po śniadaniu 2. BCAA 1 tabletka przed i 1 po treningu (zalecana dawka - 2 przed i 2 po) 3. Gainer Mutant Mass 1 miarka przed i 1 po treningu (zalecane - 4 dawki 2x dziennie) 4. Tran/Omega-3 do obiadu albo kolacji Czy to nie będzie jakimś cudem za dużo? Mutant Mass ma w sobie więcej [...]

[...] - sam sobie odpowiedziales na pytanie (czyli nie koniecznie,chyba ze braki w diecie) - dobrze by bylo jak by 30 min przerwy sie znalazlo jesli sam xpand to: DT przed i po miarka DNT rano na czczo i ewentualnie przed kb ja bym dokupil no booster np shock therapy lub noxplode i : DT: przed 'shock' po 'xpand' DNT: rano 'xpand' przed tren. kb [...]

[...] mi się iść za chooja na silke i potrzebowałem kopa w dupe kupiłem sobie shocka i sama chęć przetestowania go zaprowadziła mnie na siłownie i muszę przyznac, ze bardzo mi pomogl... jedna miarka na poczatku starczyla zupelnie, pozniej zwiekszylem do 2 ... i jak juz czlowiek sie rozkreci na silowni , to chce sie chodzic.. i testowac nowe wynalazki