miarka

witam! glupie pytanie mam...ale lepiej spytac : czy WPC Ostrowia waży tyle samo co np. Shock? bo mam tą miarke w Shocku (czyli 20gr), wiec taka miarka WPC to tez 20gr ?

Wielkość Porcji: 1 miarka (43g) heh przecież to nie starczy na cykl

dziś poszła jedna miarka to cóż , crack bardziej pobudzał zdecydowanie , do reszty wstrzymam się zobacze jak na kolejnych treningach pójdzie :) no tak ale aminokwasy nie zapełniaja żoładka jak syty obiadek :P i można je zjesc tuż przed trenigiem na pusty żoładek z buzerem :) jutro zobacze na pusty jak wejdzie wtedy dopiero ocenie mniej wiecej moc

ja nie wiem jak wy te łapy mierzycie sobie. I to nie tylko cyborg2 ale 1/3 tchp i forum w ogóle. Pod skosem qrva? wrzucam foto mam 36 cm może max 37 jak lekko ściśnięta miarka - na napiętym ręku (wzrost 193). Nie banujcie bo w celu uświadomienia wrzucam\, żeby nie ciąć w ch bezczelnie z wymiarami. Jak widzę niektóre wymiary wpisywane i zdjęcie [...]

Czy dawkowanie może wyglądać tak? DT: rano: 10gram-Xpand + 5 gram mono krety przed treningiem : Xpand Energized miarka czyli 20gram po treningu : 10gram-Xpand + 5 gram mono DNT rano 10 gram xpand + 5 gram mono po południu 10 gram xpand + 5 gram mono Co o tym sądzicie? Dobrze? Jak coś to proszę o jakieś sugestie. Pozdrawiam

[...] miałem czasu na coś bardziej sensownego. 30-45 min przed treningiem: beta-alanina 4 caps bcaa xtra - ok 10 g ultra energy - 2 caps podczas treningu popijałem hot sport (1 miarka na 700ml wody wchdzi pięknie). po treningu: UWAGA: beta-alanian - 2 caps <- zacząłem suplenetację tym aminokwasem praktycznie tydz po otwarciu blogu, to moge sobie [...]

a renamenty robie i rozkminiam czemu ten szejk co wziełem jest taki gęsty^^ albo za mało mleka albo ten gainfast tak zagęszcza ^^ na 400ml mleka 2.5 miarki gainfast i miarka białka matrix 5.0 ^ a gęstsze niż kogel mogel ^^ zanim to mi do mordy wpłynie to pare minut mija ^^ a butelke jak wyrzucam to je*ana jeszcze taka ciężka że aż szkoda^^ taki [...]

rozni sa ludzie dalem kiedys zdjecie z miarka ale wraz niektozy wiedzieli lepiej odemnie ile jest:P co do wspomagaczy to wcale nie ukrywam ze bylo ich kilka pisalem nawet jakie... narazie robie caly czas mase:P blizej wakacji pewnie zrobie pierwsza w mojej karjeze:P redukcje...

[...] treningiem: sałatka gyros, jedna kromka ciemnego pieczywa; Suple okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy bcaa xtra - 10g guarana - 2 capsy podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l po: bcaa xtra - 20g -zaraz po przyjeździe do domu: 5 mandarynek; -lody z wp 80(30g) i mleka (0,3l), oliwa(łyżka stołowa), top 10 minerals 2 capsy; [...]

[...] ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty; IV. 2,5-3h przed treningiem: Jw. w posiłku II. (bez zupki); Suplementy okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink(1 miarka)+ bcaa xtra (10g)/0,4 l wody podczas: czysta woda źródlana <-to nie suplement, wiem ale krótkich treningach w domu nie używam raczej izotoników; po: bcaa xtra 20g [...]

planuje kolejny cykl mono,clout,hp 1.treningowe rano 5g mono ,przed tren miarka HP, po tren clout 2.nie treningowe rano 5g mono moze tak byc? HP zostalo mi z poprzedniego cyklu 15 miarek tren,3x na tydzien

jestem po tygodniu stosowania jedna miarka rano druga przed treningiem. Mowiąc szczerze polecam ten produkt:) siła+ kompa okablowanie + warto wydac na niego siano :)

1 miarka to porcja?

[...] porcji jest mniej więcej 3g a ty chcesz by brać co najmniej po 8/10g dziennie to więc wychodzi na to że 2 x po 1,5 procji. Tak więc: - czy porcja to inaczej znaczy 1 miarka ? ? I jak już to jak brać tzn kiedy ? raz np przed pracą i po pracy - w dni co tylko pracuje przed treningiem i po treningu - w dni w które pracuje i siłownia jest [...]

NIe chce Cie dobijać ale zajrzałem w profil i obw bica 37 to mnie roz....balo daje max 32. 37 to jak obwiniesz miarką 3x przy wadze 65kg. Ale wyciskanie 80kg to chyba za dużo daje max 60 ale nie mnie tu oceniać. Łap za michę.

Witam, zakupiłem kreatyne JetFuse Nox jest problem bo w opakowaniu nie było miarki, w opisie podają, że jedna miarka to 20,5g nie posiadam wagi i ile to bedzie w przeliczeniu np na łyżkę stołową?? Jeśli ktoś to stosował to z góry dzięki za info, pozdro

Tak dzisiaj z rana nóżki wyglądały przed aero, jakieś gigantyczne nie są, dokładnie zmierzyłem miarką i wyszło 71,2cm, biceps 48,5, pas 88, klatka 126cm, po wymiarach to jakiś to ja wielki nie jestem, ale kulturystyka to nie cyferki tylko wygląd. Druga sprawa to trzeba umieć się do zdjęcia ustawić, a przede wszystkim na scenie, tak aby pokazać jak [...]

nie ten dzial kolego , ale polecam dokupic mono (wtedy starczy na dluzej) rano 5g mono , przed treningiem jedna miarka hp , ewentualnie po treningu znow 5g mono. Mono polecam z Vitalmaxa tanie i sprawdzone.

jac3d jest spoko ale w hvj nieekonomiczny . nie wydaje mi sie zeby kogokolwiek trzepala jedna miarka . w momencie gdy trzeba ladowac 3 wychodzi lipa . ale do rzeczy . jac3d to n ic innego jak miks geranina + kofeina , do tego monohydrat i beta alanina . glowne skladniki ktore nas klepia to jednak gera i kofa . wiec kazdemu polecam zakup osobno [...]

To może ja odświeżę... Mam puchę, będę to teraz testował, jestem po dwóch porcjach i co mogę powiedzieć: - pełna miarka to jakieś 23-24g, ja sypałem 20g na początek - smak podobny do nowego Shock Therapy, a raczej jego końcowa nuta, główna nuta smakowa to guma balonowa, Kaczor Donald normalnie - nie pobudza jakoś strasznie, ale załącza się to [...]