[...] - wybacz ale nie masz pojecia co piszesz Pomijąc skład już Nitro E... który jest słaby za dużo kreatyny a za mało innych substancji na porcje ale to mniejsza o to. To 1 miarka Nitrobolonu 2 to 5 gram biorac 2 miarki brales 10 gram więc sie dziwisz że brałes 5 - 10 gram na porcje i sie dziwisz ze nie czules nic ? Zmieniony przez - jabolcokk w [...]
koxnot4me - jedna miarka nitrobolonu 2 ma 5g jak napisał Ci jabolcokk Osobiście brałem nitro 2 w ilsci: 3x dziennie po 3 miarki (15g) i rewelacji nie było więc tak jak jabolcokk napisał dawkowanie treca jest śmieszne.
DT rano Kre (3-4g) po treningu CP (3 miarki) ( carbo odstawic?) NT rano CP (3 miarki)(miarka jest w srodku opakowania cp?) w ciągu dnia Kre (3-4g) tak ma byc?
[...] Jakis rok temu jak jeszcze cwiczylem powaznie na siłowni kupilem (juz drugą w tamtym "sezonie") kreatyne. Zaraz po zakupie otworzylem ją, zobaczylem jak wyglada, czy jest miarka itp., bo i tak mialem na dniach zaczac ją brac. Niestety jakos tak wyszlo, ze krotko po tym musialem zaprzestac treningow, wiec ta kreatyna tak lezala i lezala, [...]
nikt mi nie podbiera, chyba że pies .. na porcję zawsze sypałem 3 płaskie miarki, tak jak jest podane na opakowaniu. Ja nie wiem, czy ta jedna miarka ma 3 g. czy 5 g... pewnie ma 5 i dlatego porcje wyszły mi po 15 g. ;P ale to się raczej nie zmarnowało.. dokupować też nie muszę, bo mam jeszcze zapas CP na pare cykli w szafce
Nitro II i CP duze puchy starczą na cykl. Miarka w Nitro II ma 5 g. a CP chyba troche wiecej nie pamiętam (chyba 9g ale nie jestem pewny bo gdzies 2miechy temu brałem CP )
[...] bialko: to dawkujesz wg brakow w diecie, taka standardrowa porcja jak nie jadasz np. sera bialego na noc, to jest wlasnie przed snem (porcja to z 1.5miarki, moze byc tez miarka ale to wtedy masz okolo 20-21g bialka) a tak w ciagu dnia to ogolnie powinienes dostarczac odpowiednia porcje bialka co 2.5-3.5h w posilkach, jak gdzie tego bialka [...]
Xpand: DT: - na czczo 1 porcja (1porcja = 1 miarka w opakowaniu) - przed treningiem 1 porcja DNT: - na czczo 1 porcja - po południu 1 porcja Top mass: Bierzesz wg brakow w diecie. To nie gainer tylko bulk.
[...] 2 caps kre alkalyn , cell pump przed treningiem dnt- rano cell pump , po 8 godz kre alkalyn Tylko na opakowaniu cell pump mi pisze zeby brac po treningu jak mam brac prawidłowo? na opakowanu cell pump pisze ze jedna porcja to 3 łyczeczki ale jakie ? miarka jest w srodku i ma 5 ml . powinno sie brac 9 g ? czyli w/g miarki dwie miarki ? PROSZE
[...] trening Siłowy Lub Aerobowy lub Siłowy z dodatkiem Aerobów Storma starczy ci na jeden Cykl a Shock Therapy na 2 cykle Dawkujesz Dzień Treningowy: Rano: 10 gram Strom (1 miarka) Przed Treningiem: 20 gram Shock Therapy (1 miarka) Po Treningu: 10 gram Storm(1 miarka) Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm(1 miarka) Popołudniu: 10 gram Storm(1 [...]
Pytanie jak w temacie ja bym byl za opcja: rano(pól miarki) horse powera przed treningiem(cala miarka) horse power po treningu mono 5g ale sam nie wiem jak to polaczyc
a powiedzcie mi czy w tej puszcze top massa co jest miarka i pisze skala to są jednostkic zy gramy bo 80jednostek to 35 gram wedlug nich i nie wiem ile tego sypac
witam kupiłem ta odzywke,w srodku jest miarka ale bez jakichkolwiek oznaczen.. wiec ciezko mi rozkminic ile sypac chce brac 2x po 30g wiec przydaloby mi sie jakos odmierzyc te 30g.... ktos wie jaka pojemnosc jest tej miarki w scitecu ?