miarka

kretka dni treningowe 6,5g(czyli jedna miarka) rano na czczo 6,5 po treningu + 40-50g dekstrozy dni nietreningowe 6,5g rano na czczo gainer wg brakow w diecie pozdro

jedna miarka to 18,5g czyli jedna porcja wielkosci moze przypomina miarke do biłaka ale białko ma przeciez inna gestosc i mniej wazy od xpanda

mogles wziac tansze CP ale skoro juz masz xp, to mozesz jesc tak: dni treningowe : 1 porcja na czczo , 1 porcja przed treningiem. dni nietreningowe: 1 porcja na czczo, 1 porcja w godzinach treningu. porcja to 18.5 g - czyli cala miarka jaka znajduje sie w produkcie.

[...] twarog +mleko takie tam nieraz leczo se jem chociaz nie wiem czy mozna...co do moich wymiarow to nie wiem czy jestem fotogeniczny czy nie...jak nie wierzycie moge dac foto z miarka ale tylko jak dorwe aparat...co do tego czy za lancuszek kupilem se kurczaka hehe dobre...raczej nie to sa moje pieniadze a odrzywiam sie za kase rodczicow to co se [...]

-xp dawac miarke jaka jest w odżywce ok tak, w środku jest miareczka -mass xl mam w worku i nie wiem zabardzo ile gram jest w 3 miarkach jak polecałes miarka powinna byc.3 miarki to ok.70g ww i 20-26białka. -tri creatine complex pisales daj pełno porcje masz namysli 10g ? tak

[...] 3 x dziennie po 1 pełnej miarce: - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja bezposrednio po treningu ( jedna miarka 5g ) więc jeśli kupie 500 g to rano 5g przed treningiem 5g po treningu 10g = 20g dziennie, więc 20g x 25dni = 500g więc 2 puchy starczyły by na cykl 50 dni ( zalecane [...]

Juz pisze skladzik : 1 miarka to 45 gram = 1 porcja ilosc porcji = 50 Kazda porcja zawiera : 10gram monohydratu vreatyny d-ribose 5gram l-glutamine 5gram peptyd glutaminy 5gram arginine 5gram tauryne 1gram pinitol, 50mg SMAK : tropical paradise pozostalo porcji 47

1pełna miarka Xp=jedna porcja co do Nitro I to weź to rano na czczo (6-8kapsów) a Xp przed treningiem.

kur...juz sie zamotalem 3miarki to porcja?czy 3 miarki na dzien?łaczac z mono to tylko 1 porcja dziennie czyli?jak 3 miarki? czy jednak 1 miarka?

CELL MASS - jedna porcja (nie łyżeczka! w środku jest miarka!) rano po przebudzeniu - druga porcja po treningu w nietreningowe - jedna porcja rano po przebudzeniu - druga porcja w porach popołudniowych TREC NO - jedna porcja 30 min przed treningiem w nietreningowe zbędne ps. Sogów nie możesz dawać

[...] ze powinieneś sobie ulozyć dietę a wniskuję, że takowej nie masz. pamietaj ze zaleca się 30% ilości bialka uzupełniać odżywką reszta powinna pochodzić z pożywienia. Płąska miarka to okolo 12-13 gram na moejj wadze EDIT: BPL-G mnie uprzdził.. za długo posta pisałem Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-14 22:57:25 Zmieniony przez - fukinhot [...]

[...] GreenMagnitude dla mocnych efektów wolumizujących, przeciwutleniających, ergogenicznych i poznawczych. Suplement diety 835 gram INFORMACJE ŻYWIENIOWE Wielkość porcji : 1 miarka (10,4 g) ilość porcji w opakowaniu : 80 ilość w jednej porcji - dzienne zapotrzebowanie % * Kalorie 0 Kalorie z tłuszczu 0 Magnzez 350mg 88% Magnezowy chelat [...]

ale skoro gainera chce odmierzyc to chyba miarką od gainerow i bialek, co???

nie inny kapsy nieoplacalne 1 pucha styknie, ale jak masz $$ lepiej kupic 2 puchy dawkowanie przy 1 puszcze: dzien T: rano i przed treningiem, lub przed i po treningu (po porcji) dzien NT: rano na czczo porcja porcja = pełna miarka

ok a dawkowanie czy dobrze rozumuje DT: rano storm - 30 min pozniej sniadanie przed treningien - shock (ile przed treningiem?) po silowni storm (moze byc z carbo?) a po 30 min izolat (tak mi wychodzi w diecie) NT: rano strom po 12h druga miarka storma si??

krzykacz - mierzysz wszysstkich włąsna miarką, ze twierdzisz, izwklejam? jesli twierdzisz, ze wklejam to napisz prosze "kochanie" skad :) ??? sobie siedź i rozmawiaj z lekarzami ile chcesz a i ta kbedzie to tylk owiedza z rozmó a nie praktyczna wyniesiona z badań ... tematem zanieczyszczenia srodowiska i czynnikami zagrazajacymi [...]

[...] podziała porównywalnie. http://********/index.php?cmd=2&id=369 tu masz linka do esterstacka , to taka bogatsza wersja pump juice wychodzi tak jak mówiłem spoko bo 1 miarka wystarcza a porcja to na oko ze 3 miarki. Gainera rób z mlekiem UHT (tm co w sklepie bez lodówki stoii ) powinien wytrzymać spokojnie 12h imo. pozdro aha gainera cały [...]

jedna miarka = jedna porcja

W Vitalmaxie a dokladiej Gainer 1 jest miarka?

jedna pelna miarka = 5g