Zadanie nr 2 Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z treningiem ? Moja przygoda z treningiem (w moim przypadku z siłownią ) rozpoczęła sie dosyć dawno w czasach liceum.. Nie miałem wtedy w ogóle pojęcia o diecie i treningu.. myślałem ze liczy sie tylko klata i biceps i tak na początku robiłem tylko to %-) ... codziennie }:-( Najlepszy był sprzęt z [...]
kurva sadam twoje rymy są jak sex w wodzie niby idzie ale opornie jakby ktoś piachem podsypywał.. sadam sadam pipko mała znów swym rymrm dałeś ciała czasem jak w nim homo-miłość wzbiera brandzluje sie rzepą osiedlowa penera dla lepszego poślizgu używa dżemu korzeń usechł mu już 3 lata temu żyje sobie w swoim świecie co noc bambus go w dupe [...]
[...] oszukiwać. Musze się doinstruować 2b. Czułam klatkę i to baaardzo. No ale znów ciężar za mały. 3a. 20 kg to zamało, ale nie ma 25 kg%-) 3b. Robiłam po raz pierwszy, ale to miłość od pierwszego...podniesienia %-) 4a. Maszyna jest dziwna...pierwsze powtórzenia wchodzą leciutko i dokładnie, ale ostatnie powtórzenia były robione do połowy zakresu. [...]
[...] na twardo Co lubisz jeść na obiad : ryby lub piersi z kurczaka z warzywami Co jako przekąskę : hmm, jogurt, szynka z kurczaka, otręby granulowane, orzechy Co jako deser : miłość czuję do lodów, a tak kawa Ograniczenia żywieniowe : chleb, słodycze Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :SM od 4 lat, [...]
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka i rowej - moja miłość Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od 01.12.2011 Whey100 Stosowane wcześniej diety : 1000 kcal - krótko i dawno temu, plaż południowych, około 2 lata, Dukan 6 miesięcy
wpisuje dziennik, tylko, ze jeszcze dzień się nie skończył, wrzucę później. Wiem, ze za mało jem, ale nie mogę z dnia na dzień zacząć futrować po Dukanie, bo wiadomo jak to się skończy... JESTEM GOTOWA NA WSZYSTKO!!! RZUCĘ NAWET JOGURTY NATURALNE - MOJĄ MIŁOŚĆ. zjem tylko to co już mam kupione, żeby nie wywalić i zacznę jeść to co mi powiecie [...]
[...] ponieważ na mojej siłowni jest tylko 1 maszyna na czterogłowy uda i to wszystko. Łącznie 2 h W prawie wszystkie dni rower lub stepper. Od 30 min do 5h (rower – moja miłość, niestety tylko w sezonie). Ok. około 2 tygodni Kolega powiedział, żebym robiła przysiady oraz martwy ciąg. Ponieważ nie mam doświadczenia, robiłam 3x15 na pusto tak [...]
[...] pomagająca machać kabanem w rytmie 'Milano' * zdejmowane lusterko wsteczne, żeby móc wymierzyć równe działki koki * automatycznie wysuwany bejsbol z napisem: Shazza moja miłość * golarkę do szlifowania łysej pały * schowek na szaliki, w zależności od tego gdzie się wybiera poimprezować... * sprężyna pod pedałem gazu, żeby pogrzać a i [...]
abs33 ja mialem to samo w gim mialem 5 z angola a nic kompletnie nie umialem, ale z fartem ze w LO podgonilem z angielskim bo by cienko bylo, w I klasie ledwo zdalem ale teraz w II lajtowo mialem 4,4,2+,2 & 1,1,1 (wszystkie buty za nieodrobienie pracy domowej , a wszyskie pozytywne za sprawdziany) borysmk pozytywizm jest lajtowy, po co sie [...]
[...] umyślnie a nie w kółko powtarzać to samo i udawać ze sie właściwie nic nie stało. Chyba rok temu chwaliliśmy sie jaki to nasz dział jest super. Tolerancja, wolność słowa, miłość bliźniego, jak w hipisowskiej komunie i tu nagle zrobił się syf {:-(. W regulaminie działu sa między innymi takie punkty: 4. Nie obrażaj innych użytkowników forum. 5. [...]
22222222222222222222222222 DRUGIIIIIIIIIIIIIII DRUGI DRUGI Satan JARA SZLUGIII TRZECI TRZECI STUDENT NIE SPLODZI SE DZIECI CZWARTY CZWARTY MOLU TO CHVJ OBDARTY PIATY TO JEST MAKEL TAKI KUKEN MACHER SZOSTY ZAGLEBIAK TO MA CHVJA JAK ALGIERIAK SIOMDY LAGER TO MADA FAKER OSMY JEST WASS YEBANY KVVVTAAAAASS DZIEWIATY JEST ROCK CO WALI KONIA CALY [...]
smakuje dobrze, tak jak przygotujesz;) tylko dobra rada - patrzcie na milosc boska na sloiki -lekko uszczerbiony albo nakrętka krzywa i szlag wam żarcie trafi;P
Sog leci - przyda się ów trening zaczynam od poniedziałku ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze... Wciąż napawam się miłością do niej..."