mięśnie człowieka

k***aa kupilem 3.5 kg wolowiny po ugotowaniu 2.5 kg h** czlowieka moze strzelic A mieso bralem u brudasa ze nie powinno byc naj**ane woda itd Mięśnie składają się z wody, zawsze jestem w szoku, że osoba ćwicząca, nie wie o tym, że mięso naturalnie zawiera wodę. Jak się dusi mięso zamiast szybko zamknąć pory z zewnątrz, to traci bardzo dużo [...]

Ciekawe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25554582/ 2 mg/kg ed. Ważąc 100kg to 1,4g week. Wtedy to i przed TV mięśnie same urosną od przełączania kanałów i chodzenia do kibla %-) Dawkowania dla zwierząt nie przelicza się 1:1 dla ludzi. Jeżeli szczur waży około 500g to z kalkulatora wynika,że dawka dla człowieka 100kg wynosi 70mg dziennie co nie [...]

Ciekawe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25554582/ 2 mg/kg ed. Ważąc 100kg to 1,4g week. Wtedy to i przed TV mięśnie same urosną od przełączania kanałów i chodzenia do kibla %-) Dawkowania dla zwierząt nie przelicza się 1:1 dla ludzi. Jeżeli szczur waży około 500g to z kalkulatora wynika,że dawka dla człowieka 100kg wynosi 70mg dziennie co nie [...]

po treningu , tak dzień po ... i teraz coś nie odpuszcza ... jak trochę rozchodzę lepiej za prawą bardziej ,tak ciut z tyłu łopatki i pod ( że to mięśnie to nawet nie mam wątpliwości ) ogólnie pospinany jestem jak przed pierwszą randką z roksy , plecy w szczególności jakieś rady żeby to porozciągać , rozlużnić masaże porobie ... dostałem [...]

[...] od cholery nawet badań z zakresu EBM świadczących o lepszej pracy mięśniowej i większym potencjale pobudzenia nerwowego tylko z tego względu, ze ludzie się patrzyli na swoje mięśnie w lustrze. Polecam przeszukać Pubmeda. Przemek nie jest ciężarowcem tylko kulturystą. To jest zasadnicza różnica. Ad3. No jest w stanie, właśnie anatomia się kłania, [...]

Ad1. Gdzie tam napisałem bzdurę według Ciebie? Bo nie wiem do czego tutaj pijesz. Akurat anatomię znam bardzo dobrze, zaufaj mi ;-) Ad2. Bardzo duże to ma znaczenie. Jeśli pracowałeś kiedyś z osobą, która nie tylko ma na celu podnosić jak najwięcej, bo na co dzień jest atletą w innej dziedzinie sportowej to byś wiedział, że każdy ma inny cel w [...]

Ad1. Gdzie tam napisałem bzdurę według Ciebie? Bo nie wiem do czego tutaj pijesz. Akurat anatomię znam bardzo dobrze, zaufaj mi ;-) Ad2. Bardzo duże to ma znaczenie. Jeśli pracowałeś kiedyś z osobą, która nie tylko ma na celu podnosić jak najwięcej, bo na co dzień jest atletą w innej dziedzinie sportowej to byś wiedział, że każdy ma inny cel w [...]

Przmek k***a... zdrowia... masz dla kogo żyć, planujesz pewnie założyć rodzinę... wylecz się do końca i nie patrz przez pryzmat siłowni na to wszystko... serce masz mocno obciążone a kolejny raz zapalenie pluc które dojeżdża mocno organizm... trzymam kciuki bo komu jak nie Tobie zdrówko sie należy! h** w te kase, h** w te dźwiganie, miesnie itp [...]

[...] Bao może być skuteczna, stabilna i trwały wzrost mięśni i siły, lepiej jeśli z inne leki, jest najbardziej popularny stosowany w weterynarii najprostszy sposób, aby utrzymać mięśnie po "cyklu" jednym ze steroidów (i innych grup leków, Ponadto, naturalne warunki w organizmie człowieka mogą wytwarzać śladowe ilości Boldenone. Boldenone Cypionatewas [...]

[...] dłuższych seriach - to jest lekcja która się przydaje przy kolejnych próbach. Człowiek się mniej boi takich ekstremalnych momentów jak wtedy kiedy zaczynają strasznie palić mięśnie, jak wchodzi się w solidny deficyt tlenu, jak zaczynają się z braku tego tlenu pojawiać plamy przed oczami (to akurat dla mnie był taki znak że już muszę mocno uważać [...]

Siłka była - cała poświęcona najważniejszej części ciała u człowieka. Dla kobiety chyba ;-) Dla większości facetów najważniejszą częścią ciała którą można przetrenować, znaczy się mięśnie ma %-), jest bicek %-)

[...] nie znam się na pozowaniu, ale dobrze to wygląda. Nie rezygnuj. Nie wiem o jakim pozowaniu piszesz ale na scenie liczy się estetyczny (piękny wygląd sylwetki) i jakość umięśnienia (wielkość mięśni i ich rzeźba). Moje ciało obecnie zmienia się z dnia na dzień. Po obniżeniu węglowodanów mięśnie tracą płyny w nich zawarte a otaczająca je skóra [...]

[...] Inni mogą obserwować pod kątem pracy mięśni i ich kształtu (budowy anatomicznej człowieka - lepiej widać taką budowę u kulturysty na zawodach niż w atlasie anatomicznym). Za moich młodych lat dopiero na zdjęciach kulturystów zobaczyłem mięśnie czworogłowe ud a w ostatnich kilkunastu latach dowiedziałem się, że mięśnie mogą być poprążkowane.

[...] pleców. Dlatego też nie progresuję. Nie bardzo jest sens wymieniać tego ćwiczenia - i tak wpadłoby jakieś bardzo podobne. Nie musisz progresować - ważne ze pracują te mięśnie które mają. 6. Brzuch 3 serie ab wheel 3x12 wznosy kolan do klatki 3x15 plank x3 allahy 3x15 OK :-) tylko jeszcze muszę podpatrzeć na YT różne wersje, nie mogę się [...]

[...] ze szpitala dostałem standardową ulotkę, która wyrzuciłem do kosza, ale z rozmowy z lekarzem zapamiętałem to co chciałem zapamiętać - lekarz powiedział, że mam odbudować mięśnie czworogłowe i przede wszystkim pośladkowe więc trzymam się zaleceń najlepiej jak umiem :-)) zakładam właśnie, że biodro obudowane silnymi mięśniami jest w stanie [...]

CIAG DALSZY RELACJI %-) TAK TO DZIELE JAKOS PO TROCHU %-) Dlugo w kolejce sie stalo ale warto bylo... Phil Heath /SFD/Images/2015/10/4/ca58f38da23f46b480c7a3c24862584f.jpg Bila od niego energia jak od reaktora atomowego %-) tak jak i innych-widzialem go zawsze na zdjeciach... teraz mam calkiem inne spojrzenie na tego czlowieka, koles mega [...]

No to lecimy od razu na pełnej żeby hejterom i tym wszystkim bykom którzy mi tak dobrze życzą udowodnić ze do wakacji zrobię formę życia i wygram zarówno w życiu rodzinnym jak i kulturystycznym. A teraz jak było 104kg w dół po tygodniu olania tematu, wczoraj 107, a dziś 109,5 czyli nawadnia ładnie i glikogen powoli wypelnia miesnie. No jednym [...]

Udowodniono szkodliwość alkoholu nawet w najmniejszych dawkach, nawet lampka wina uszkadza mięsień sercowy. Alkohol jest kancerogenny, obniża poziom testosteronu, dewastuje mięśnie. Co do innych używek, jest mnóstwo danych ukazujących bardzo korzystne działanie. MDMA i MDA w psychoterapii, mikrodawkowanie LSD, wpływ introspektywny i relaksacyjny [...]

[...] Ja straciłem głównie na ROP ponad 10 kg z 92 kg na 82,5 i poszło wszystko włącznie z masą mięśniową głównie z nóg . Rwania i wymachy w dużych ilościach redukują niepotrzebne mięśnie z nóg (wcześniej moje uda się ocierały o siebie w trakcie długich wymarszów w górach teraz swobodnie powiewają w szortach |-)) Z dietą nie kombinuj te wszystkie diety [...]

[...] ze sprawnością niż z siłą jako taką. Coś jakbym postawił zapaśnika przeciw trójboiście. Każdy ma swoje zalety, ale wolałbym sprawność zapaśnika niż siłę trójboisty. Może przerysowany przykład,ale dlatego chciałbym coś z masą ciała dorzucić.. Dlatego też lubię kettlowe wygibasy - działają całościowo na człowieka, a nie na poszczególne mięśnie..