Polska wieś oferuje bardzo duzo produktów jednek ceny tez sobie liczą co rok to wysze. Miód, jajka, warzywa-świeże, owoce :) Jakaś kurka czy kaczuszka tez swoje kosztuje nie mówiac o śwince :) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-26 08:10:10
na nikogo sie nie kreuje tylko po co zadajesz takie glupie pytania?? a po za tym dobry miod naprawde sporo koszytuje te wszystkie scierwa mozesz sobie darowac
> na aukcjach możesz poszukać dobrego miodu A masz cos sprawdzonego? Nie musi byc najtansze po 5 minutach... Znalazlem miod na allegro i posortowalem wedlug najchetniej kupowanych. Ktorego z tych: http://allegro.pl/item728448452_miod_wrzosowy_prawdziwy_rarytas.html http://allegro.pl/item718331408_miod_spadziowy_jodlowy_zbior_2009_pycha.html [...]
t0pek ja kupowałem miód 2 razy na allegro chyba rok temu i powiem Ci że organoleptycznie lepiej mi smakował od tego który załatwiałem przez znajomych i jakościowo tez był wydaje mi się ok patrz po komentarzach tyle ode mnie pozdr
[...] gdyż mam niższe ciśnienie i generalnie ciągle chodzę przymulony. Lekarz mi przepisał to biorę ;] trening 4 posiłek piers z kurczaka 60 g/ok wafle ryżowe 80 g/ok miód 20g/ok ogórek/zbędny 5 posilek 5g oliwy z oliwek/ok tunczyk 100g/ser biały zołtko z jaja/do śniadania Nie podałeś ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz [...]
Jak już dajesz miód czy dżem to zdecyduj się na jeden z nich,oczywiście w ramach dodatku;-) W sezonie lepiej dać świeże owoce Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-17 13:00:15
100g platkow owsianych, 300ml mleka, banan i 150g twarogu + miód + szczypta cynamonu i to razem zmiksowane na plynny shake. Koszt porcji ok 3zl i masz smaczniej, lepiej i zdrowiej. Jestem przeciwnikiem gainerow. Brakuje ci ok 130g wegli i 70g białka to i tak dieta kuleje bo uzupelnianie 70g bialka prochem to porazka i brak oplacalnosci [...]
[...] na pewno mogą tylko pomóc. Napoje izotoniczne jak najbardziej, warto uzupełniać minerały podczas treningu, które tracimy wraz z potem. Ale zdecydowanie zamiast cukierków i tego typu rzeczy, używaj źródeł węglowodanów takich jak ewentualnie owoce czy carbo. Możesz też do wody podczas treningu dodać miód trochę soli i soku z wyciskanej cytryny ;-).
jesli chodzi o diete to 5 - 6 posiłków dziennie z czego 4 to sa obfite. ryż + kurczaczek + sałatka, makaron na słodko ( rodzynki orzechy miód ) jajecznica na boczku ( 4 białka i 2 żółdka) do tego bułki razowe pomidorki. takie żeczy jada, ryby biały ser. jesli chodzi okalorie to co do kalori nie wyliczał az tak dokładnie ale wyszło na + ponad [...]
[...] biorę 3 do dawki nocnej i przed treningiem 3. Totorino - potas zawsze z glutaminą, Selenium bonus do potreningowego posiłku, Laktomag albo 6 przed snem albo tak jak ja, Zincas 3 tabsy przed snem i dwie przed treningiem. Vit C między posiłkami aaa.. i jeszcze do glutaminy wciskam zawsze pół cytryny i czasami miód :)) Pyyycha :) Pozdro -= light =-
powinienes wyliczyc BTW i tu wkleic a ty podliczyleś wage calego posilku. tylko po co? Śniadanie 6.10 Mleko spożywcze 3.2% tłuszczu 200g Płatki kukurydziane 50g ZAMIEŃ NA OWSIANE Rodzynki suszone 50g Orzechy włoskie 30g DAJ JESZCZE TWARÓG BO TO SNIADANIE DLA KRASNALA. ŁĄCZNIE: 330g Posiłek szkolny 10.30 Szynka kanapkowa 50g Chleb żytni [...]
Roooster booster to świetna seria - polecam spróbować!! Prócz tego - z białka nasz flagowy produkt- kokos-wanilia - miód! - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html?gclid=CMi5jOmotr4CFXLJtAodbmIAPA A z witamin z dodatkiem chelatowanych form minerałów - [...]
Sorry ze męcze ale jeszcze dwa pytania: -jaka długość cyklu zastsować na pierwszy raz? - i jaką kupic kreatyne? Zalezy mi bardzo na zrobieniu jak największej ilości masy, nawet jesli miałoby to oznaczać przyrost tkanki tłuszczowej. Kreatyne brałbym samą, bez żadnej dekstrozy ani carbo. Po treningu pije miód. Jaka w takiej sytuacji jest najlepsza?
[...] ulubione orzechy i suszone owoce łyżka oleju kokosowego 30 g odżywki białkowej (ja używam czekoladowej) pół szklanki mąki razowej 2 białka 1 łyżka kakao Rozpuszczamy miód i olej w wodzie mieszamy wszystko, białka ubite dodajemy na końcu :) pieczemy w 180 stopniach i powstale ciasto dzielimy na 12 porcji Smacznego :) Zmieniony przez - [...]