@caanibal to tak nie działa. Jedzenie "bardzo mało" kończy się spowolnieniem metabolizmu. Diety nisko białkowe prowadzą do zwiększenia wytwarzania globuliny wiążącej hormony t3/t4, niski poziom węglowodanów skończy się obniżeniem aktywności dejodynacji I i obniżeniem stężenia t3. Więc tutaj trzeba jeść z głową. W wielu przypadkach do spadków [...]
1. najwazniejsza rola bialka jest w tym przypadku zwiekszenie metabolizmu. Zwiekszona ilosc bialka przyspiesza metabolizm, a to mam nadzieje rozumiesz ze jest jak najbardziej wskazane na redukcji 2. Bialko jest swego rodzaju antykatabolikiem - jesli brakuje energii to zawsze moze zostac uzyte do jej wytwoerzenia 3. Bialko znacznie trudniej odlozyc [...]
20 czyli ok na spalacze. nie powinny rozstric metabolizmu inoZytol mialo być kup jakiegos podstawowego spalacza - zajrzyj w sklad zeby mial choline i inozytol ... choc nie jest to konieczne- az tak super nie przyspiesza spalania. bez diety i odp. ilosc aerobów nie dadza nic.
dla mnie to jest ruinacja metabolizmu makroskładników, flory jelitowej i mózgu.
1800 kalorii to niestety głodówka, a wysoka aktywność biegowa tego metabolizmu niestety nie przyspiesza, a wręcz działa niekorzystne przy spożywaniu tak małej ilości kalorii. Nie wiemy w jakim celu chcesz zrzucić masę ciała. Ma to pomóc w osiąganiu wyników biegowych? Niestety spożywając tak mało kalorii nie pomoże, a będzie tylko gorzej. Z kolei [...]
no teraz kumam ale było już o tym tylko w kwestii "podbicia" metabolizmu na redukcji może do masy podobny myk można stosować na to wygląda pozdrawiam
[...] Przy takiej dawce to ja stanów maniakalnych powinienem dostać. Dodam jeszcze, że wcześniej na godzinę witaminy i minerały przyjąłem, aby były wszystkie składniki na drodze metabolizmu do neuroprzekaźników. Czy może tak być że dlatego, że są nadnercza zmęczone tyrozyna na mnie nie działa i trzeba ją dłuższy czas pobrać? Ja sobie dałem spokój [...]
2. Magnez konieczny jest dla wlasciwego metabolizmu Wapnia, sodu, potasu i wit.C Wiec wiadomo czemu wystepuje razem w tym suplemencie. Przecietna dawka dla zwyklego smiertelnika to 900mg- wapn. 1. Nie znam odpowiedzi z punktu widzenia medycznego, ale: 1.1 W jednym posilku nie dostarczysz wszystkich potrzebnych Ci makroskladnikow. 1.2 Dawka [...]
[...] 6 posilków na stałe zamienić na 3 nie wiem, czy by nie było róznicy ciekawe, czy np. będąc dłuzej na redukcji trafiając juz na małą stagnację w redukcji zwolnienie metabolizmu itp. gdyby na kilka dni zamienić np. własnie ilośc posiłków z tych 6-7, na 3-4 lub nawet mniej, a po tych kilku dniach wrócić na 6-7 czy by to coś zmieniło, [...]
[...] byc mysl dla osób majacych stagnacje w redukcji trzeba by to sprawdzic na sobie lub zaproponowac forumowiczom mającym taki problem moze spowodowało by to jakies zwiekszenie metabolizmu gdyz organizm przyzwyczajił sie do stałych czestych lescz stosunkowo małych racji zywnosciowych i działalo by to pobudzająco :) Ciekawa mysl sogacz za to sie [...]
a co najpierw doping insuliną a potem zrzucanie tłuszczu T3 ?? ogólnei obecnie ci powiem ze od insuliny poprostu tyjesz w oczach (miesnie tez rosna) a od T3 - zwiekszenie metabolizmu oczywiscie kosztem powaznego rozreg ustroju !! kiedys myslano ze to bedzie zloty lek na otylosc a ogolnei opisze tu wiecej hormonow a potem JAKRYC mozna to do innych [...]
no troche Cie ponioslo z tymi wartosciami;) 200kcal w ciagu dnia, jako podkrecenie metabolizmu to moze spalic dodatek t3, a nie redox extreme %-)
no troche Cie ponioslo z tymi wartosciami;) 200kcal w ciagu dnia, jako podkrecenie metabolizmu to moze spalic dodatek t3, a nie redox extreme %-) Sama dawka kofeiny 500mg. spala 100 kcal w ciągu dnia.
no troche Cie ponioslo z tymi wartosciami;) 200kcal w ciagu dnia, jako podkrecenie metabolizmu to moze spalic dodatek t3, a nie redox extreme %-) Sama dawka kofeiny 500mg. spala 100 kcal w ciągu dnia. No niekoniecznie, bo siła reakcji jest kwestią indywidualną, a w szczególności przedłużone stosowanie wytwarza tolerancję, przez co ta sama dawka [...]
[...] aero to bedziesz chudl... nie dodajac aero - czyli wyliczajac bilans kcal dla normalnego stanu, a dodajac terme mozesz liczyc na podniesienie termogenezy i podkrecenie metabolizmu...przez co mozna oczzekiwac spadku wagi no chyba ze tez wliczymy podniesiona termogeneze itd - wszystko zalezy jezeli bilans bedzie ujemny - to stosujac therme [...]
lepiej tak 'robic' deficyt, gdyz wtedy nie grozi nam az takie spowolnienie metabolizmu, jak przy zwiekszonym obcieciu kalorii... zasada jest prosta - bilans masz na + -> bedziesz rosl - bilans masz na - -> bedziesz tracil nie ma znaczenia jak deficyt zrobisz...jezeli utniesz kalorie - schudniesz jezeli nie utniesz - ale za to wrzucisz [...]
Typ sylwetki "skinny fat". Problemy z redukcją tłuszczu wynikają najprawdopodobniej z zaburzeń metabolizmu.
[...] kalorii to organizm będzie się starał pozbyć tego co jest mocno energochłonne i stosunkowo mało potrzebne czyli nadmiar mięśni. A ich redukcja doprowadzi do zwolnienia metabolizmu i tym samym do spowolnienia redukcji. Im więcej mięśni tym większy wydatek energetyczny,szybszy metabolizm i łatwiejsza możliwość utraty tk.tłuszczowej-tak po [...]
zapotrzebowanie troche malo wyszlo. na Twoim miejscu zwiekszyl bym troche ilosc kalorii - to na pewno nie spowolni tak metabolizmu, a jesli po 2 tyg. nie bedzie zmiany (wizualnej, badz na wadze) to odjac ~300 kCal. no, ale kazdy ma inny organizm wiec moze bedzie ok. przyjmujesz 2.2 g/kg bialka, jesli chcesz jechac na diecie zbilansowanej to [...]
[...] do organizmu człowieka alkilowe związki rtęci szybko przedostają się po przez krwiobieg do komórek mózgu, gdzie naruszają barierę krew-mózg, co prowadzi do zaburzeń metabolizmu układu nerwowego. Również ten metal tworzy bardzo trwałe połączenia z grupami tiolowymi białek i enzymów, zakłócając ich funkcję. Rtęć występuje w 3 formach: jako [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
