metabolizm

[...] dotychczas jadła 1200'1300 kcal dziennie i cwiczyla jakieś 2-3 razy w tygodniu, lecz jej waga stała po utracie kilku kg na początku, oczywistym jest, ze zahamowala swój metabolizm i pospalala mięśnie bieznią, aerobami. Zaczęła z dietą 1900 kcal przy wadze 70kg i 165 wzrostu Co i tak jest ujemnym bilansem przy lekkim treningu siłowym 3x w [...]

[...] Kompleksowe badanie organizmu dzieci i dorosłych przy pomocy analizatora kwantowego składu organizmu Wyszło mi że mam problem z: 1. Otłuszczona wątroba 2. Spowolniony metabolizm tłuszczy 3. Za mało bakterii jelitowych 4. Lewa komora serca Wiek: 25lat Waga 89kg bf% około 14% Jestem na redukcji węgle tyle co z 50g płatków owsianych reszta z [...]

[...] zapach i smak kokosa - Tłoczenia na zimno, nierafinowany, niefiltrowany i nieoczyszczony - Jest źródłem łatwostrawnego, dobrze przyswajalnego tłuszczu - Przyspiesza metabolizm, dzięki czemu ułatwia redukcję masy ciała - Nie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej - Idealny dla osób będących na diecie odchudzającej, sportowców, małych [...]

[...] sfd mam 3200kcal. Redukując jadłem 2600kcal, a w 2 tygodnie przytyłem 1kg, w tym 0.4kg tłuszczu. Nie mam pojęcia czym jest to spowodowane. Być może zamulił mi się metabolizm, gdyż mialem 2 miesiące ciężkiego okresu w pracy i na studiach i zaniedbałem zarówno jedzenie, jak i treningi na siłowni. Jadłem w okolicach 1000-1500kcal i [...]

[...] bo harmonogram dnia nie pozwalał mi dobrze trzymać diety. Obecnie od maja rozpoczynam treningi od nowa, a dokładniej masę. Przez te parę miesięcy zniszczyłem swój metabolizm, bardzo mało jadłem i niezdrowo, a zjedzenie całego obiadu czasem stanowi dla mnie problem. Masz może jakieś rady, jak wejść na pułap większych kalorii ? Czy [...]

[...] Od pon wracam na siłownie po dłuugiej przerwie i z racji ze dosyć sie zapuściłem to najpierw chce się pozbyć fatu (16-17 % BF) a dopiero potem brać za masę, gdyż mam wolny metabolizm i tendencje do zalewania i wiem sam po sobie że jak zaczne mase mając na sobie dużo fatu to większość pójdzie mi własnie w fat :) To tak trening Wygląda [...]

[...] nasz organizm do redukcji tkanki tłuszczowej i jest jak najbardziej wskazany. Jeżeli jesteśmy na diecie nisko węglowodanowej - po pewnym czasie nasz organizm spowalnia metabolizm (pomijam procesy jakie zachodzą w organizmie) - pisząc prosto, wpadamy w stagnacje - waga nie spada, mimo iż trzymamy się ustalonych makroskładników. Wybranie się [...]

[...] nasz organizm do redukcji tkanki tłuszczowej i jest jak najbardziej wskazany. Jeżeli jesteśmy na diecie nisko węglowodanowej - po pewnym czasie nasz organizm spowalnia metabolizm (pomijam procesy jakie zachodzą w organizmie) - pisząc prosto, wpadamy w stagnacje - waga nie spada, mimo iż trzymamy się ustalonych makroskładników. Wybranie się [...]

Witam ! Mam 18 lat, i jestem chłopakiem jak widać :) Od zawsze miałem bardzo dobry metabolizm moja waga zawsze oscylowała ( 172 cm 60 kg ) bez zbędnych ćwiczeń ( chociaż często jakiś rower ) utrzymywałem to i wyglądałem naprawdę bardzo dobrze, jadłem na prawdę wszystko co chciałem, a apetyt miałem ogromny z czego się bardzo cieszyłem i byłem [...]

[...] Jak madrze wyjść z tej redukcji przed urlopem?dodam że jedyna aktywność jaka bedzie mozłiwa podczas urlopu to bieganie spacer ew trening z ciężarem ciała, Wiem że po redu metabolizm zwolniony , jakie macie pomysły aby maksymalnie rozbujać metabolizm przed wyjazdem/?? raczej nie bede trzymał miski żadnej podczas urlopu, zastanawiam sie [...]

[...] tak mnie cieszy. Niestety redukcja trwa juz dlugo, zeby ruszyc z zastojow musialem ciac kalorie przez co sa juz bardzo nisko (2200 przy zapotrzebowaniu 2900), wiec zapewne metabolizm juz cierpi i wczesniej czy pozniej wszystko znowu stanie w miejscu. Zdecydowalem wiec o zakonczeniu redukcji z koncem wrzesnia, poredukuje jeszcze poltorej [...]

[...] ćwiczeń następujących po sobie o wysokiej intensywności – 3 g kreatyny w porcji wspiera Twój wysiłek i pozwala osiągnąć Ci postawione cele. Chcieliśmy również wesprzeć Twój metabolizm i funkcjonowanie mięśni, dlatego dodaliśmy wapń, który również wspomaga Twój metabolizm i funkcję mięśni enzymów trawiennych. Cynk, dość imponujący składnik, [...]

[...] ten post ponieważ mam lekki problem mianowicie łatwo łapie mi brzuch tłuszcz i ogólnie jak nie trzymam diety łatwo tyje i mam pare pytań do ludzi którzy mają słaby metabolizm 1)jaki rozkład makro na diecie masowej ponieważ raz przeczytam jeden artykuł piszę że endomorfik powinien na weglowodany nie patrzyć a drugi znowu gdzie 1g [...]

[...] OPIS Wspomaga metabolizm Zawiera kofeinę Zawiera L-karnitynę Ekstrakt z zielonej herbaty OPTI-LEAN Fat Metabliser to kapsułki z Optimum Nutrition, które zawierają unikalną kompozycję [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_L-Carnitine_Shot_span60mlspan_i35966_d400x400.jpg OPIS Szybszy metabolizm Lepszą wytrzymałość treningową Efektywną regeneracją po treningu Większą dawkę energii Szybkie efekty odchudzające Szukasz skutecznego sposobu na spalenie nadmiaru tkanki [...]

[...] suplementów : Obecnie nie mam pieniędzy, ale myślę o odżywce białkowej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, Często jadłem dość mało z powodów czasowych i spowolniłem metabolizm Moim zamiarem jest zredukować nadmiar tłuszczu który u mnie głównie się odkłada na brzuchu, boczkach i udach. A następnie zbudowanie delikatnych zarysów mięśni i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BOMBA_WITAMINOWA_i36118_d400x400.jpg OPIS Uzupełnia niedobór witamin i minerałów Dodaje sił witalnych Wspomaga regeneracje i reguluje metabolizm Wspiera wszystkie drogi usuwania toksyn z organizmu Bomba witaminowa to suplement zawierający kompleksowy zestaw witamin i minerałów. Opracowany został z myślą o [...]

[...] OPIS Spala tkankę tłuszczową w ekspresowym tempie Zmniejsza apetyt i poprawia nastrój Zwiększa termogenezę Wspomaga zdrowy metabolizm Suplement diety, który wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Produkt zawiera starannie wyselekcjonowane składniki o najwyższej jakości. L-karnityna wspomaga [...]

[...] z pewnością nie była dla mnie. Chce zacząć na nowo, własną diete ułoże, wiem jak to zrobić, czytałem artykuły, wiem co moge jeśc i będzie git, tylko na jakim poziomie mam metabolizm? Czy to prawda, aby palic tłuszcz z brzucha, musze dac mniejsza ilosć tłuszczy, wegle normalnie, i interwały,aeroby? Trening by wyglądął tak: 4 x siłowo w [...]

Witam bardzo serdecznie :) Mam następujący problem - jestem chory na schizofrenię i biorę silne psychotropy, które bardzo spowolniły mój metabolizm. W ciągu 6 lat zażywania przytyłem z wagi 76 na 96 kg. W szkole średniej nie mogłem przytyć, teraz mam odwrotny problem. Od pn - pt ćwiczę cardio (plus trochę siły) i trzymając drastyczną dietę 1200 [...]