metabolizm

mała, w ostateczności może byc tak, to ma wpływ na odchudzanie-rozkrecasz metabolizm. organizm myśli- 'dziś bedzie dużo jedzonka, przestawię sie na wysokie obroty', a ty dasz mu póżniej mniej i schudniesz!

[...] - 10 mg Piracetam - 2g DMAE - 250 mg tyrozyna - 500 mg razem na 30 min przed wysilkiem umyslowym raz dziennie dorzuc do tego lecytyne poniewaz DMAE zaburza metabolizm choliny w organizmie i jej dostarczenie byloby dobrym rozwiazaniem... wszystko dostaniesz w sklepach internetowych czesc na fascie albo kup sobie na fascie [...]

Mam 16 lat, 188 cm wzrostu, 56 kg wagi, raz na dzień ćwicze trening na wyskok, ile i jaki metabolizm to nie wiem:(

[...] - juz późno, a na dodatek o tej porze Forum jest chyba przeładowane, bo bardzo wolno chodzi. Odpowiem Wam jutro. Tylko słowo do Czarnego - aktywność antyoksydacyjna nie ma żadnego wpływu na zużycie tlenu. Antyoksydanty niwelują jedynie niekorzystne skutki tzw. utleniania jednoelektronowego. ALA intensyfikuje metabolizm tlenowy! Ale o tym jutro...

nie jest okay - za duzy deficyt kaloryczny, spowolniony metabolizm poczytaj w poście podwieszonym , tam są linki do artykułów które wszystko tłumaczą

sahem ma recje bo można jeszcze sobie zwolnic metabolizm przez utrudnienie trawienia i już klapa i tez ilosc posiłków jest wazna

napewno nie możesz porownywać tego produktu do spalaczy na bazie kofeiny, zielonej herbaty, synefryny itd. jest to raczej wspomagacz, przyspieszajacy nasz metabolizm w naszej diecie lub przy jej braku. nie bede wkrecal nikomu - ale w tej cenie obok fat burnera hiteca najbardziej opłacalny produkt. cholina i inozytol są składnikami lecytyny - mają [...]

[...] zeby wszystko zmiescic w ramach kalorri Dalej - nie chodzi o to by jesc tylko, glownie i ciagle bialko - wrecz przeciwnie - takie ilosci bialka przyspieszaja ci metabolizm, a co za tym idzie wolniej tyjesz. Od poczatku: 1. Podwieszone posty i policz zapotrzebowanie, dodaj z 500KCal i uloz porzadna diete: 2g bialka/1-1,5 tluszczy i [...]

Kawa podnosi ciśnienie krwi co przyśpiesza metabolizm ( ale w połączeni z wysiłkiem fizycznym). Najwięcej można osiągnąć pijąć kawe 3 do 4 razy dziennie ale w mniejszych dawkach ok 200-250mg kofeiny + solidny trening!!!

wzor diety,niezle,no ale dobra,tylko ze oczywiscie jak to pisze tomaszeq niepodales nic od siebie co moze mi pomoc w napisaniu tobie diety(twoj metabolizm albo ile mniejwiecej ostatnio miales posilkow no i ile bylo kalori na oko w ciagu dnia)ale niepodales bo widze po przeczytaniu twoich postow ze poprostu niemasz pojecia o diecie i pewnie nawet [...]

poczytaj link niej i tak jak wyej masz napisane a masz niedowage bo cały czas za mało dostarczasz kalorii jak na twój metabolizm

[...] ja tylko jem nienasycone,z oliwy jednonienasycone i z lnianego i tranu wielonienasycone,z tym bialkiem to jest tak ze jak zmniejsze to odrazu mnie zalewa w oczach a tak metabolizm caly czas sie kreci wiec niezalewa tak mocno mnie te 7 gram wegla na kilogram,ok.serwatke zostawie ale dochodzi tu nastepne 20 gram bialka,wiec musze skads [...]

[...] BEZ DIETY Cullinen, K. and M. Caldwell. J. American Dietetic Association 98: 414-418, 1998. * 20 kobiet wzięło udział w programie ćwiczeń siłowych, mierzono efekt ćwiczeń na metabolizm spoczynkowy, beztłuszczową masę ciała oraz dietę. * 10 kobiet trenowało przez 12 tygodni (2 treningi całego ciała w tygodniu, 6 ćwiczeń x 3 serie x 10 powtórzeń) a [...]

mam tak rozpedzony metabolizm ze zaden tluszcz mi nie grozny co prawda az takich ilosci tluszczu to ja nie spozywam, wiec nie wiem jak by to wygladalo, ale jesli %BF bedzie w normie to chce tylko wiedziec czy nie bedzie to mialo ujemnego wplywu na zdrowie. dzieki za opinie, macie po sogu edit: oczywiscie czekam na kolejne komentarze Zmieniony [...]

[...] dosłownie w półśnie, i po wypiciu od razu spać. To, co zdobędziecie to oczywiście nie bedzie lean body mass, ale napewno ruszycie do przodu. Taki zabieg raz że spowalnia metabolizm a dwa że nie ma szans żeby w nocy tak samo to strawić jak w ciagu dnia. Niektórym szczypiorom i tłuszcz jest potrzebny, po jakimś czasie zaprzestaje się takich [...]

gdzieś tu na tej stronie wspomniałem o ch . wirusowych z nimi jest tak ze jak sie ruszasz i masz wyzszy metabolizm to stymulujesz wirusy do namnażania ! leżenie w łóżku przez kilka dni zrobi o wiele lepiej !

ale jesli komus zalezy aby zwolic metabolizm,to jest oki

dieta dobra ale tylko gdy masz bardzo szybki metabolizm, a czy bierzesz 2 razy po 75g, czy 3 razy po 50 to już tylko kwestia twojego wyboru.

Mam wlasnie szybki metabolizm a te kalorie to mi wyszly z obliczen z programu:) ale mysle ze bedzie dobrze:) zeby nie ta szkola to bym pewnie bral 3x dziennie po 50 ale jak do szkoly nosic 0.5 l mleka i 100 gram odzywki + shaker do tego kanapki jakies (oczewiscie jak mam z 8-9 lekcji) jeszcze sie zastanowie ale mimo to dzieki za odpowiedzi

[...] nowa na forum i potrzebuję paru rad.. * dobrze trafiłaś Na początek napiszę,że jestem średniego wzrostu i ważę około 40 kilogramów. 1.Jak skutecznie przyspieszyć swój metabolizm?? * powiem krótko - zwiększyś spozycie białek zwięrzęcych ( są też inne chemiczne metody przespieszania metabolizmu ale szkoda zdrowia). oczywiście co za tym [...]