metabolizm

chyba qrwa śpie za mało! albo mam metabolizm do bani! Widziałaś to: temat odczytany 4000 razy!!! Jest co świętować! Cza sie napić! gagaa zaprosiłam CIę tu bo pasujesz!!! A faktycznie zdawało mi się, że kiedyś zaglądałaś - widać to nie było tu. A post jest Oligo, ja się tylko tu panosze jak u siebie Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-09-11 [...]

[...] szybko sie przyzwyczaił. Zrzuciłam 4 kg w ciągu pierwszego tyg. a potem juz nic. Temperaturę mam już obniżoną i jakoś nie spodziewam się , że na tej diecie mi wzrośnie Qazar metabolizm napewno zwolni, co potem? Aha, jest opcja z otrebami? No zeby choć czasem odwiedzić kibelek. O życie się nie obawiam. Przez 2 tyg. nie zejdę nawet gdybym tylko [...]

jw. nie rozpatruj ilości posiłków pod kątem metabolizmu, jest ogromna różnica między 1-2 posiłkami w diecie, a 3-4, ale nie ma zbyt wielkiej różnicy jeśli chodzi o metabolizm między 3-4, a 5-6 posiłkami. 5-6 jest poprostu czasem wygodnie zjeść, ale jak ktoś ma 1500kcal w diecie to 6 posiłków to może być nawet bład

[...] swoją nową wagę? Jeżeli nie, to może być jedna z przyczyn. Druga może być wprost przeciwna. Jeżeli np przyjęła zbyt małe zapotrzebowanie kaloryczne, mógł jej się spowolnić metabolizm. 3 przyczyna może być taka, o której pisał Ellis. Jeżeli nie trzyma się trenigu może być nie fajnie. Może spróbuje TKD? Trening lżejszy, węgli więcej i zawsze [...]

[...] pewne zmiany hormonalne: -spada leptyna -rośnie ghrelina itd. Nasz mózg(hypothalomus dokładniej) dostaje sygnały właśnie od tych hormonów, że coś jest nie tak - spowalnia metabolizm, wzmaga apetyt i jest niedobrze structure refeeding i wolne posiłki rozwiazują sprawę leptyna wzrasta, ghrelina malej i wszystko wraca do normy dodatkowo pozytywy [...]

ogólnie to lubie jeść duzo słodyczy... czy to dobrze czy źle ja mam szybki metabolizm bo duzo jem a waze tylko 70kg przy 180wz.

Nie stosujesz diety, masz szybki metabolizm ... pytanko co chcesz osiagnac ta dieta???? Pewnei budowa miesnie wiec posty podwieszone, jest ich pelno http://www.sfd.pl/temat127853/ http://www.sfd.pl/temat191365/ Pozdrowka ))))

[...] jest ponownie fosforylowany przez kreatynę do ATP. Oczywiście, ATP ulega też całkowitej degradacji do adeniny i kwasu moczowego, a wtedy tracona jest też i ryboza. Ale ten metabolizm jest relatywnie wolny. Dla tego najczęściej zaleca się włączanie rybozy gdzieś w połowie kuracji kreatynowej. Szlak pentozofosforanowy jest w mięśniach nieaktywny. [...]

a po co mu zwalniać metabolizm ?

[...] wiecej niz 1,5g bialka na kilo masy, co wiecej kazda nadwyzka zamiast przyspieszyc wzrost miesni spowoduje jego opoznienie. Co do ilosci posilkow, sprawa jest taka ze Twoj metabolizm jest na tyle szybki ze bedzie Ci ciezko przytyc jedzac 5 czy 6 posilkow dziennie. Wiem to z autopsji (i nie tylko). Oczywiscie nie jestem alfa i omega i moge sie [...]

wszystko ok ale powinieneś sobie jakoś podzielić te posiłki aby było ich przynajmniej 5 w równych odstepach czasu. wtedy bardziej rozkręcisz metabolizm bez zwiększania podaży kalorii

od 1,5 roku stosuje rózne diety żeby schudnoć. tak długie odchudzanie się skutecznie rujnuje metabolizm W tyn czasie udało mi sie spaść z wagi o prawie 13 kg utrata wagi jest nieistotna, ważna jest utrata tłuszczu poł roku temu zwiększyłam intensywaność ćwiczenień czyli 2 razy w tygodniu aerobik i tak prawie codziennie rower (około godziny [...]

Przegrałam dziś po treningu Ładowanko zaczełam i wchodzi mi makaronik mniam. Chyba ułoże nową dietkę rozpedzającą metabolizm, 150g ww jak qazałeś, o Panie qaz ) i tłuszcze do bilansu.

swoja droga GORACO POLECAM link opisujacy szczegolowo metabolizm czlowieka wraz w wiekszoscia jak nie wszystkimi mechanizmami http://www.genome.ad.jp/kegg-bin/show_organism?org=hsa KEGG: Kyoto Encyclopedia of Genes and Genomes A grand challenge in the post-genomic era is a complete computer representation of the cell, the organism, and the [...]

qaz idz spać moge Ci zrobic to tiramisu, rozpedzaj nam wszystkim metabolizm. Plizzzz

[...] Trenuj CAŁE cialo a nie tylko górę.. Ułóż diete z ujemnym bilansem kcal, rób aeroby, możesz ewentualnie zainteresować się spalaczem choć wydaje mi się, że w Twoim wieku w większości przypadków dosyć łatwo rozkręcić metabolizm i zgubic zbędne kilogramy bez żadnych dodatków.. Ramiętaj, że dieta to zawsze fundament a reszta to tylko dodatki! pzdr.

ale uspokoi sie metabolizm?? bo niedługo wisłe wypije dieta na mase a ja głodny chodze co pwoiecie na 12 posiłków dziennie??

nie ma osoby która byłaby w stanie odpowodziec na pytania typu: ile zyskam jeżeli będę robił/jadł/... to i to każdy z nas jest inny, wzrost, waga, metabolizm, pewne wskazania dietetyczny można stworzyć <moja ukochana stastystyka się kłania>

jedz zdrowe produkty i baw się tylko kaloriami i makroskładnikami tak patrzeć na poszczególne składniki nie ma sensu - np: owoce też spowalniają metabolizm są przerabiane w wątrobie, a to wymaga ATP i póżniej nie ma energii by przerabiać T4 do T3, ale takim myśleniem nic nie osiągniesz, przecież nie będziesz jadł tylko owoców i produktów o wysokim [...]

glowne zrodlo bialka bardzo mi sie odoba )... tak na marginesie poprosze o przepis.... a ten kilogram w dol.. to od jakiego czasu.... bo zeby przytyc tez trza troszke odczekac.....a moze... metabolizm sie rozbujal ... i ..... nie dane ci bedzie przytyc??