metabolizm

31.05.17 Dzisiaj dzień ładowanie, którego w zasadzie nie czułem żadnej potrzeby, żebym musiał robić. Ale trzeba podkręcać ten metabolizm, więc mam nadzieję, że wyjdzie mi to na dobre. Ładowanie oczywiście bardzo delikatne. Wczoraj miałem też wizytę u neurochirurga i mam odcinku lędźwiowym kręgozmyk na odległość 5mm. Dostałem skierowanie na [...]

Starzejesz się, metabolizm zwalnia, obrastasz fatem, no i waga w górę. Proste %-)

[...] 3000 kcal i w DNT 2500 + 100% kalorii z treningu na rowerze. No i ciekawe jest, że w ciągu tego tygodnia od obcięcia waga poszła o 1 kg w górę %-). Dzisiaj podkręcę trochę metabolizm lodami itd. %-) i jak dalej nie poleci, to podbijam z powrotem. Może też wpływ ma to, że ten tydzień jest regeneracyjny i treningi są mało intensywne. A od [...]

No ja strasznie nie lubię, co było widać szczególnie przez 3 poprzednie lata, gdzie z formą stałem dokładnie w tym samym miejscu :-P. Ale niestety mój metabolizm nie należy do najprzyjemniejszych... No coś tam w sobotę moglibyśmy się poprzypinać :-D

A mi się jednak wydaje, że działa doraźnie. W końcu wpływa na metabolizm cukrów. Ale czy aż tak widoczne będzie działanie? Ciężko powiedzieć.

A mi się jednak wydaje, że działa doraźnie. W końcu wpływa na metabolizm cukrów. Ale czy aż tak widoczne będzie działanie? Ciężko powiedzieć. ja nie miałem na mysli ze nie działą doraźnie ;-) tlyko poprstu chodziło mi o to że raczej nie zauwarzysz wiekszych zmian w sylwetce dając metomorfine a nie dając przed czitowaniem ;-)

[...] treningi w ten poniedziałek i środę. Myślę, że cały wic polega na tym, że w ostatnich miesiącach udało mi się doprowadzić organizm do normalnego funkcjonowania i wrócić metabolizm do prawidłowego poziomu. Tym samym zwiększyło się moje zapotrzebowanie energetyczne i jak dorzucam ekstra te 300-500 kcal, to zwiększam swój bilans dzienny o [...]

Cycu haha, ale feta ci tak wywraca metabolizm, że tu nawet Twoje poranne jajka nie pomogą :-D Tu już wchodzi inna sprawa, metabolizm na fecie masz tak rozwalony, że mógłbyś jeść cokolwiek. Takze te 3 500 kcal to dla ciebie i tak był deficyt, więc środek przesunął tylko granice tego na jakiej kaloryce będziesz redukować.

Wiesz Patryk tu też bardzo ważne żebyś był konsekwentny w tym systematycznym robieniu aktywności bo kardio to nie tylko droga do deficytu ale też metoda żeby cięgle nakręcać metabolizm bez niego ciało od razu kompensuje i spowalnia cały metabolizm i tu większość ludzi właśnie ma ścianę i brak efektu a wiadomo że im dużej na diecie tym mniej się [...]

[...] przygotowaniach - wszyscy zachwalają palenie fatu na GW. Nie wiem skąd to się bierze. U nas jakby było przeświadczenie że fat to mogą palić tylko te środki które podkręcają metabolizm... jak nie ma drgawek ani potliwości to nie ma palenia fatu %-) Za miesiąc sam zdam relację jak u mnie było. Jak to biorą w USA, jakie dawki? Ja kończę juz drugą [...]

[...] masy bo znowu za mało dodawałem kalorii po wyjściu z redukcji bo bałem się właśnie MK, apetytu itd. Tymczasem mogłem jeść całkiem sporo. Choć tutaj może test podkręcił metabolizm więc różnie mogło być. Nas facetów akurat to nie dotyczy ale zaskoczyło mnie to oddziaływanie na cykle menstruacyjne.. no chyba że powód był inny ale wątpię - [...]

Yep, albo w drugą stronę mało testa też może to powodować, bo metabolizm testa to w nie tylko drogą reduktaza i 5a-dht, to cała kaskada różnym przemian w kilkanaście-dziesiat metabolitów gdzie każdy coś robi. Albo trzeba opcja : jedno i drugie ryje beret Ale brałem SARM na cyklu z testem więc testa mi nie brakowało :) A mimo to zamuła Aa to [...]

[...] chodzi o szereg działań prowadzących do ochrony tkanki tłuszczowej, promowania jej odkładania. Już nie wspominam o synergicznym niekorzystnym dzialaniu gh i greliny na metabolizm glukozy, stąd na Mk można się spodziewać znacznie bardziej hiperglikemii niż na gh. To jest teoria, bo gh świetnie się sprawdzi dla osób m, które mają problem z [...]

[...] chodzi o szereg działań prowadzących do ochrony tkanki tłuszczowej, promowania jej odkładania. Już nie wspominam o synergicznym niekorzystnym dzialaniu gh i greliny na metabolizm glukozy, stąd na Mk można się spodziewać znacznie bardziej hiperglikemii niż na gh. To jest teoria, bo gh świetnie się sprawdzi dla osób m, które mają problem z [...]

[...] chodzi o szereg działań prowadzących do ochrony tkanki tłuszczowej, promowania jej odkładania. Już nie wspominam o synergicznym niekorzystnym dzialaniu gh i greliny na metabolizm glukozy, stąd na Mk można się spodziewać znacznie bardziej hiperglikemii niż na gh. To jest teoria, bo gh świetnie się sprawdzi dla osób m, które mają problem z [...]

[...] gw miało dać mi energię jest odwrotnie to nie działa itp. Na gw jest dobrze być blisko swojego zera kalorycznego albo minus 200-300kcal. To wystarczy gw Jeszcze podkręci metabolizm ponoć w indywidualnych przypadkach nawet do 500kcal dodatkowego wydatkowania. Wiec razem mamy minus 700-800 co już jest według mnie dużo. Dlatego w praktyce jak [...]

[...] gw miało dać mi energię jest odwrotnie to nie działa itp. Na gw jest dobrze być blisko swojego zera kalorycznego albo minus 200-300kcal. To wystarczy gw Jeszcze podkręci metabolizm ponoć w indywidualnych przypadkach nawet do 500kcal dodatkowego wydatkowania. Wiec razem mamy minus 700-800 co już jest według mnie dużo. Dlatego w praktyce jak [...]

Berberyna wpływa na glikemie nie poprzez trzustke, tylko bardziej ze względu na metabolizm glukozy w wątrobie, dlatego efektem może być lepszy jej poziom w trakcie stosowania. Więc to takie bardziej prozdrowotny suplement jest.

Ja spróbuje gw na zerze kalorycznym nie dodając żadnej aktywności więcej ponad tą którą już mam. Będę widział wtedy czy napędza coś metabolizm czy coś schodzi z fatu. I będzie czyste rozeznanie czy przy czystej misce coś daje

Czyli lgd + gw :) Jeśli redukcja to ostaryna plus gw. Bardziej działa antykatabolicznie zwłaszcza w końcowej fazie redukcji chroni mięśnie. Gw plus lgd to na czystą mase mięśniową żeby się nie zalewać podczas nadwyżki po przez sprawniejszy metabolizm glukozy i kwasów tłuszczowych.