metabolizm

- W tym moim planie na mase jak robię Klatkę to słabo czuję ją, NIE PISALEM PLANU BYS JA CZUL, TYLKO PO TO BY ROSLA. TO CZY CZUJESZ TO KWESTIA DRUGORZEDNA. nie jestem wogóle zmęczony i czuje jakby za mały wysiłek i napięcie klatki... JESLI TAK TO O TO CHODZILO. MAM NADZIEJE ZE NIE KUSI CIE DOCHODZENIE DO OSTATNIEGO POWTORZENIA.. A robię powoli i [...]

jak BPL-G, po ok 30 min snu organizm dosyć znacznie spowalnia metabolizm. Co do wymysłu, po częsci racja, ale białka bardziej złozone mają o wiele lepiej rozbudowany aminogram, wiec mieszanki są jak najbardziej ok. Prolo lub UP jak pisał dudek wyżej.

[...] tez goscia ktory walil 600mg propa bo ktos mu powiedzial tyle ze ten ktos mowil o tygodniu a ten to walil dziennie i skonczylo sie tak ze nie nadarzyl jesc przy takim tepie metabolizmu jaki mial i zamiast rosnac malal i to w zastraszajacym tepie przeciez to jest stary sposob kulturystow na redukcji dobra dieta i duze dawki poropionatu zeby [...]

Polecam skonstruowac nowa diete,a jesloi chodzi o oczyszczenie to : - herbatka figura po niej oczyscisz jelita znakomicie - zielona herbata - zbawienny wpływa na metabolizm i inne narzady - j.w glodowka 2 dni na wodzie, ale nie tej minerlanej,a na zwyklej kranowce przegotowanej albo oligocenskiej oraz sokie, ale nie takie z kartonu ,ale recznie [...]

1000g ww ku... przecież to prawie pół tony jedzenia.. ale ja mam taki metabolizm ze nawet mógłbym tyle dostarczyć rheeh jush po 2 h czyje głod obecnie jem ok 350 g ww i tyle chyba starczy jestem ekto i dodatkowo mlody wiec post raczej nie do mnie ale ok

na spalanie tłuszczu lepsza siłownia bo utrzymuje długo wysoki metabolizm :) albo symulator wchodzenia po schodach (prawie 2x wiecej niz bieganie) :) nie musi miec symulatora ktos kto mieszka w 11 pietrowym bloku :) aeroby nie sa na spalanie tluszczu ale przede wszystkim zeby utrzymac w dobrej kondycji uklad-sercowo naczyniowy :) skonczcie z [...]

[...] mezomorfika i endomorfika: Ektomorfik. Jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

badboy16 - kawketeż bym se walnąl ale słyszalem ze metabolizm podnosi prawda - jak tak to chyba dobrze nie ?? Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-12-20 15:45:52

co pijecie zamiast wody aj tak wypijam 2 czystej i 2 l np. z rozpuszczonymi witaminkami , czy ta z witaminami liczy sie tak samo jak czysta czy nie ?? a herbatka naturalnie bez cukru mozna?? kawke też bym se walnąl ale słyszalem ze metabolizm podnosi prawda ???

nie bedzie zalezy jeszcze jak intensywny ma trening redujce lepiej zaczac z wyzszego pulapu i obserwowac, co dzieje sie z cialem nawet jesli przez 2tyg. nie schudnie, to z dobra dieta rozpedzi metabolizm i hormony do pracy pzdr

Istniejekilka czynników , które wpływaja na to, jak szypko po spożyciu danego źródła białkowego trawione sa aminokwasy i udostępnione organizmowi. Do najważnijeszych wśród nich zaliczamy : Gotowanie aminokwasy są w mnijeszym lub większym stopniu czułe na wysoka temperature. Przykładowo - arginina wykazuje wyjątkową odporność na ciepło i ulega [...]

[...] wszystkim, każdy organizm reaguje inaczej, ale jest kilka zasad, na których można się oprzeć. Po pierwsze, jedz kilka małych posiłków zamiast kilku dużych. To podkręci twój metabolizm i pomoże spalać tłuszcz. Kurde, nie wiem, czego chcesz, ale chyba nie chcesz być gruby? Upewnij się także, ze w każdym posiłku zjadasz białka i węglowodany. Nigdy [...]

moral z tego taki ze lepiej brac wynalazki z 1fast400. ze mnie i tak nigdy pudziana nie ebdzie bo mi genetyka na to nie pozwala i metabolizm, dlateo inwestuje w suple i diete. wychdoze z zazloenia ze koksy i tak nie przyniosa wiekszych efektow i niech tak zostanie

[...] mezomorfika i endomorfika: Ektomorfik. Jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytki spowodowane [...]

a wlasnie mialam na uwadze, ale zapomnialam j.w. ellis zacznij od bilansu na zero! byc moze taki prog kalorii bedzie dla Ciebie odpowiedni lepiej zaczac z wiekszego pulapu i nastepnie ciac, niz zastanawiac sie pozniej, dlaczego metabolizm stoi pzdr

Najbardziej negatywny wpływ na metabolizm ma zbyt niska ilość kalorii przyjmowanych. Im większy deficyt tym większa szansa, że poprzez wzmożoną proteolizę stracimy dużą cześć masy mięśniowej. Dlatego ja preferuję metodę z małym deficytem nawet przy dużej nadwadze, Wiadomo jednak, że taka metoda jest dla osób cierpliwych 2000 kcal dla Ciebie to [...]

[...] - już około 65 kcal. Sedno odpowiedzi na pytanie, czy alkohol tuczy, tkwi jednak w specyfice przetwarzania tej substancji przez nasz organizm. Często nie pamięta się, że metabolizm alkoholu jest inny niż węglowodanów czy tłuszczy, a substancja ta nie może zostać zmagazynowana w postaci tkanki tłuszczowej. Pamiętajmy, że alkohol etylowy - [...]

[...] wynika z zajęć domowo-innych.. co jest głupim powodem więc też to zmienię. *obliczyłam że moje zapotrzebowanie wynosi 2750... to bardzo dużo *z shapea wyliczyłam ze mój metabolizm spoczynkowy to około 1000 *podczas ćwiczeń spalam koło 1300 kcal w takim razie zostało ustalić jakiś najlepszy trening przy mojej tuszy. nie wiem czy mogę ufac [...]

[...] odżywiać...nie będę się teraz rozpisywać bo póżnawo.No i przez te dwa tygodnie bez treningu na tylko zdrowym jedzonku schudłam 2 kilo. Z radością wróciłam na siłkę-mój metabolizm dostał kopa! Zaczęłam obwodowy trening całego cialka po nim aeroby 3 X tydz.No bułka z masłem. Na te drugą połowę grudnia mam mały urlop od siłowni-trochę sobie [...]

[...] termogenik w zly sposob lub bez udzialu odpowiednich witamin i mineralow. Pamietajmy ze jednak termogeniki to przewarznie substancje silnie dzialajace ktore powoduja rowniez szybsze usowanie z organizmu pewnych biokatalizatorow. Ich zbyt mala ilosc oznacza wystapienie procesow chorobotworczych gdyz caly metabolizm bedzie uposledzony. POWODZENIA