megan

Megan - bo one teraz wróciły do siebie po prostu 8-) };-) przed okresem + upały, to było dopiero %-) Sylwia - przed zawodami było 20g + ładowanie. Po zawodach zaczęłam od 30g, bo nie chciałam za wysoko zaczynać. Ale po wizycie ostatnio Artur powiedział, że mam wrócić do tego co było przed wprowadzeniem rotacji. A to właśnie było 40g produktu w [...]

To dla Ciebie Megan napiszę co w misce było wczoraj :-)) Wczoraj DNT - 2500 kcal 1) Omlet - 4 jaja, siemię lniane, śmietana 12%, kiwi 2) Ryż brązowy, schab, sałata, olej lniany, jabłko + marchewka 3) Ryż brązowy, kiwi, odżywka białkowa, migdały 4) Zupa krem (ziemniaki, brokuł, pieczarki, seler, marchew) + kasza jaglana, pomarańcza, mrożone [...]

Popuri - też się nie załamuję tylko wiem nad czym pracować :-)) Dziękuję za nagranie filmiku };-) Anubis - myślę, że gdybyś się spotkał ze sarenką z takimi nogami, to mogłoby być ciężko przeżyć to spotkanie %-) Wojtek - };-) };-) do idealnie, to jeszcze trochę. Ale dziękuję };-) Megan - tu chyba wyjątkowo korzystnie wyszła %-) ale na zdjęciach z [...]

https://i.imgur.com/GnBPMPY.jpg mmajunkie.com Jan Błachowicz przepowiada skończenie Israela Adesanyi na UFC 259: „Lewe wysokie kopnięcie na głowę” Jan Błachowicz ma nadzieję, że zaszokuje świat MMA i skończy Israela Adesanyę, kiedy obydwaj spotkają się w walce o tytuł wagi półciężkiej w przyszłym miesiącu na gali UFC 259. Błachowicz, który zdobył [...]

Jeszcze co do innych walk to dla mnie Amanda Nunes vs Megan Anderson to mismatch w chooy. Amanda po prostu spuści jej wpyerdol, wzięli ją chyba tylko dlatego, że mało jest w piórkowej zawodniczek, no i łatwo ją wypromować na groźną przeciwniczkę zwg. na warunki fizyczne. Yan vs Sterling tu nie wiem, bo nie oglądałem. Yan wygrał z Aldo, który [...]

Co do innych walk Amanda mocno się męczyła z Germaine więc w tym upatruję jakichś szans dla Megan Liczę że Thiago wygra żeby Jan mu się tam kiedyś zrewanżował Sterling twierdzi że załatwi Yana w parterze ale czy ma tak dobre obalenia? Nie wiem bo za wielu jego walk nie oglądałem Islam to walczy na tej gali? Sean Brady może namieszać

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-12.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Alistair Overeem i Curtis Blaydes komentują przeniesienie ich walki do karty wstępnej gali UFC 225 Minionej nocy pojawiła się informacja, że UFC dokonało korekty w rozpisce gali UFC 225, zdejmując z głównej karty pojedynek w wadze ciężkiej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Yoel-Romero-12.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Pomimo tego, że Yoel Romero przegrał pojedynek z Robertem Whittakerem na gali UFC 225 w Chicago, to tak czuje się jakby był mistrzem. Yoel Romero zmierzył się z Robertem Whittakerem w głównej walce wieczoru gali UFC 225. Pierwotnie miał to być [...]

[...] zmienię bo go lubiłam. Pomyślałam że takie zmiany w systemie treningu góra/dół no i 4 różne dni spowoduję u mnie większe zmiany. W tej chwili marzą mi się takie plecy jak megan czy sforcia, ale to bardzo długa droga... i o ile kiedykolwiek dojdę do etapu takiego masowania. Nadal mam problemy z jedzeniem.. sss jeszcze dokładnie sobie nie [...]

WAR DIAZ, WAR MIKEL- Talking to some lady that deep down doesn't give a f*** about what I'm doing, but just wants some sound bites so she can maybe get her little tight ass a nice raise wyczuwam tu podjazd do Megan %-) Jade do Sacramento po Benavideza i ziomków z kałachami %-)

W tych ciężkich pracuje cały brzuch wraz ze skosami, ale wiesz o co chodzi. ;-) Tylko pamiętaj Megan, że jesteś bikini. W tej kat. brzuszysko nie ma być za mocno doprane. %-)

Marta, gratuluje 8-) ja nadal obijam sobie bardziej zmęczoną rękę. Jezeli zaczynam od prawej, siniaki mam na lewej i na odwrót, wczoraj po treningu zaczełam wyobrażać sobie przez chwilę jak Bones lub Megan z Body of proof analizują moje mikropęknięcia w szkielecie |-) Z tym kettlem 14kg mam mały problem, wybredna jestem juz \-) Chce stal w winylu, [...]

https://i.imgur.com/fXm9srw.jpg Petr Yan vs. Aljamain Sterling na UFC 259 Kolejne mistrzowskie starcie w rozpisce marcowej gali. Jak poinformował portal MMAjunkie, podczas gali oznaczonej numerem 259 dojdzie do walki o pas kategorii koguciej, w której Petr Yan (15-1, 7-0 w UFC) podejmie Aljamaina Sterlinga (19-3, 11-3 w UFC, #1 w rankingu UFC). [...]

Co do innych walk Amanda mocno się męczyła z Germaine więc w tym upatruję jakichś szans dla Megan Może jeszcze być jeszcze tak, jak w przypadku Rondy, czyli nastawienie, że w każdej płaszczyźnie może to skończyć. Amanda może wyjść zbyt pewna siebie i zacząć otwartą grę z stójkowiczką, zamiast taktyki dostosowanej pod przeciwniczkę, a więc obalić i [...]

https://i.imgur.com/UHB7q5Z.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Przyszłość dywizji piórkowej kobiet UFC zależy od mistrzyni Amandy Nunes Los dywizji piórkowej kobiet w UFC wciąż jest niepewny zwłaszcza, ze trudno znaleźć godne rywalki dla podwójnej mistrzyni Amandy Nunes. Według szefa UFC Dany White’a przyszłość dywizji piórkowej leży w rękach Nunes. [...]

Super! Gratki Megan :-)

No właśnie Megan :-) Jak tam idzie ?

Megan, obłędnie! :-D

Witaj megan po świętach.Widzę że idziesz do przodu ale nie zgodnie z planem.Nogi dwa razy w tyg to w Twoim przypadku zbędne i wręcz nie wskazane.Przyjdzie czas na rozdzielenie nóg na partie ale to dopiero w okresie startowym.Widzimy się w Kielcach na konsultacjach i ocenie formy i wtedy dalsze wytyczne.

Megan robisz wrażenie nawet na trenerze.Forma idzie no i tak trzymać. Dorzucimy scenę i będzie medal.Ps.Chciałbym się z Tobą umówić.