mega

Wuchta mogę się założyć, że jeszcze pociśniesz więcej niż 225kg. Moc musi być! trening widzę mega konkret i o to chodzi

tak musialo ise kliknac deka do 9 tygodnia sory! hmm elite czyli jak radzisz to rozegrac z deką i metą. Jeszcze jedna sprawa. terraz na ofie trenuje 5 razy w tygodniu mega intensywnie 1 grupa na trening z wyjątkiem Nog i łap bo to okreslam jako grupa i robie cale nogi dnia i bic i tric razem. w wolne dni robie lekkie aeroby 45min i katuje brzuch [...]

witam zakupilem mega masa weidera 4000 pisze tam co ze jest z bcaa czy moge do tego jeszcze osobno jesc bcaa bo zostalo mi 1 opakowanie?

Witam, Mam do sprzedania dwa opakowania BCAA Olimp 300 Mega Caps i dwa opakowania Cell Pump Orange 665g. Nowe nieotwierane, ale z wyciętymi kodami. Czekam na propozycje pozdrawiam

[...] 1,8g bialka/ kgmc (ale imo razem juz z roslinnym) dosyc sporo wegli (szczegolnie przed treningiem) i umiarkowa ilosc dobrych tluszczy. Zazwyczaj nie stosuje jakiejs tam mega wypasnej diety (chyba, ze planuje zwiekszenie wagi, inwestuje w suple, to wtedy diete mocniej dogrywam). Przywiazuje szczegolna uwage do sniadania, przedtreningowego, [...]

[...] lepsza a ktore gorsze to pojecie ktore w kulturystyce jest wzgledne. Gdyby wszystko mozna bylo okreslic jako najlepsze bylby jeden plan dla wszystkich i wszyscy mieli be mega efekty. Jak wiesz tak niestety nie jest i kazdy musi walczyc ze soba indywidualnie etc. Mozesz dac sobie wyciskanie zza karku tylko dbaj o technike bo jest bardziej [...]

xpand,nitrobolonII,gainer,OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny),HI-TEC Crea Mass te odżywki sam na sobie sprawdziłem.

3x olimp gainbolic 1 kg (czekoladowe) + 2x 1kg carbo biogenix(jablkowe) + 7 blistrów (210 mega caps) olimp creatine monohydrat za 120 zł. Olimp Massacra bez holo 85 zł. Obiór osobisty w Poznaniu lub wysyłka na koszt kupujacego. ceny nie podlegaja negocjacji

stare ale jare http://patrz.pl/filmy/dziewczyny-z-kamerek-mega-mix wkręca. 1:26 min najlepsza => blondi of course

teraz jade juz na minusie wiec poprostu go zwieksze a pogoda mi w tym pomoze... tylko jak teraz mam jakies mega ssanie na wegle to wrzucam, pozniej tego nie bedzie juz. tydzien temu poszly zyciowki silowe

jasne Dzis mam imieniny prezent sie przyda Cell Fuel łączy etyl ester kreatyny (król kreatyn) z blisko związanym środkiem, zwanym Disodium Phosphocreatinine (PCn). PCn ma za sobą tuziny dokumentów z badań które pokazują jego efektywność we wspieraniu energii komórkowej, siły mięścni i przyrostu mięśni. Współpracuje z kreatyną w mięśniach [...]

Poniżej opisuje swoją diete trening i suplementacje. Teraz chce wziąć 10 deki po 2 ml tygodniowo i 10 teścia 2ml tygodniowo czy tak może być?? 1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 185 cm 4.WYMIARY: BICEPS:32 cm KLATA: 105 cm UDO: TALIA: 90 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA dobrana przez dietetyka z wyliczonymi węglowodanami i białkiem na [...]

Chcem zaczac cylk creatine monohydrate mega caps 1250 300caps i dotego whey protein inie wiem jak mam dawkowac krete bo tam pisze 4 tabletki dziennie po treningu ale to chyba malo.Czytalem jakis wczesniejszy post i tam tak ktos brał, w dni treningowe 3 kapsulki na czczo 30min przed posilkiem i potreningu 3 kapsulki a w dni nietrenigowe 3 kapsulki [...]

[...] michal09 dzieki :) ** MINI PODSUMOWANIE - KONIEC MASY , PORA NA OSTATNIE SZLIFY ** Jea z dniem dzisiajszym koncze etap robienia wagi. Jak narazie z efektow jestem mega zadowolony , niedosc iz poszla waga/wymiary , to miecho stalo sie naprawde duzo bardziej ubite , jakos na duzy + Opini o suplach etc nie bede dawal teraz , bo dam je na [...]

[...] a jak sie utopi? "po swojemu powiadasz....to na "ch" to forum!? placze i piski tych wszystkich malolatow!? " po swojemu w sensie ze nie kazdy chce byc mega wielki, potezny i robic same siady. są rozne priorytety i wyznaczniki. chodzi o to, zeby nakierowac ich zeby nie robili sobie krzywdy co? "nic na to nie poradze,ze [...]

[...] podczas wykonywania cwiczen. Z pocztku probowalem wyliczac wszystko co do joty ale bylo to zbyt pracochlonne. witaj Moj dzien wyglada tak: 10:30 1 kapsulka hmb (olimp mega caps 1000), 2 kapsulki thermo cut 11:00 sniadanie 1 : -70 - 100 g musli, -250 - 300 ml mleka 0,5%, -2 bialka jajek dodaj owoc np. pol pomaranczy 13:00-13:30 sniadanie 2 [...]

mega kozacko aha dostaliscie cos od rodzicow ? ja 80zl ;o

Witam. Chce sprobowac polaczyc suplementy takie jak: - kreatyna olimpa mega caps 300 szt. - jablczan kreatyny bio techa 300 g. - mass xxl treca 3 kg. Jak myslicie czy to dobre polaczenie ? Kolega mi mowil zebym bral rano jablczan, przed trenem mono i mass xxl, po jablczan oraz gainiera i jeszcze na noc gainiera . Oczywiscie dieta do tego. Z [...]

=======>>>>>>>Podsumowanie<<<<<<=========== WYMIARY Klata luz: będzie można ocenic progres po zdjęciach &#61514; Udo: przed 68cm, po 70 cm/ +2cm Łydka: przed 44 cm, po 45,5 cm./ +1,5cm Biceps: przed 48,5 cm, po 50 cm/ +1,5cm Pas: przed 83 cm, po 86 cm./ +3 cm. waga: przed 99 kg, po 105,4kg,/ +6,4 kg. [...]

wzrost 184cm waga 97kg + 0,3kg (rekompozycja składu ciała-tk.tluszczowej i miesniowej) ramie 44,5cm + 0,5cm udo 65,5cm + 1cm przedramie 35 +0,5cm talia 85cm -2,5cm łydka 41cm +1cm podsumowanie : Kalorycznosc ustaliłem po drobnych modyfikacjach na poziom zerowy(moze z delikatnym plusem 100-200kcal) dlatego waga szla powoli do [...]