mega

[...] jest dość ogólnikowym terminem, żeby nie powiedzieć - pustosłowiem, które ma na celu umiejscowienie produktu jakby w innej kategorii niż konkurencyjne stacki/no-boostery, megabol jak zwykle jest klasą samą w sobie. "Regeneracja już w trakcie treningu" jest pobożnym życzeniem producenta, nie ma sensu wierzyć w takie bajki. "Niech [...]

musisz utrzymac dzienne zapotrzebowanie kalorii na poziomie +500kcal od zalecanego dzienniego zapotrzebowania. Ilość białka to 2g/kg masy ciała, węgli dałbym 5g/kg masy ciała i 1g/kg tłuszczu. Możesz ułożyć sobie diete: 3 posiłki normalne + 2 razy MEga mass XXL po 50g. i masz 5 posiłków.

Zrób przerwe. Do cyklu dodaj też tauryne olimp mega caps 1500mg 150 szt kosztuje około 30zł. Apteczne zma też możesz dodać ale zamiast filomag daj laktomag sprint (70mg jonów magnezu filomag 40mg)kosztuje około 8zł za 60 sztuk.

tak i uświadamia początkującym stereotypy na temat zbawiennego wpływu mega pompy srompy.

cholera sprawa sie troche z***ala mialem grype zeladkowa :/ i mega sraki meczylem sie tydzien czasu :/ i wszystko ze mnie spadlo :/ krea przestala juz dzialac wiec test przerywam , doszamam kreay za jakies 2-3 tyg moze znow zacznie dzialac doszlem do wagi na sucho po odsraniu i odlaniu z ranka 92,5 przyszlo prawie 3 kg po polowie puchy , po [...]

7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 3.2% * 50g rodzynek 10:00 Sniadanie 2 * 4 mega kanapki z poledwica i serem + banan 14:00 Obiad * 100g ryzu * 150g piersi z kurczaka * 80g surowki (tu jak byscie mogli to podajcie z czego ma sie skladac ta sorowka :p) 15:00 Trening 16:30 Obiad 2 [...]

7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 3.2% * 50g rodzynek Daj jajka np. z kolacji, zdrowe tluszcze 10:00 Sniadanie 2 * 4 mega kanapki z poledwica i serem + banan Daj warzywka do kanapek, mam nadzieje ze rozbijasz na 2 posilki conamniej te kanapki IMO tyle chleba to dla mnie za duzo 14:00 Obiad * 100g ryzu * 150g piersi z [...]

Moim zdaniem nie siła decyduje o ilości podciągnięć. Czasem widuję mega słabiaków którzy ściągają na maszynie z 30 kg, a potrafią sie wiele razy podciągnąć, a są też osoby, które ściągają ponad 100 kg, a podciągać sie nie potrafią.

Ta...36 w lapie...mhmm...ja po mega redukcji mialem 38 i uwierz mi ze za*****a nie wcisniesz nikomu kitu ze masz tam w tym patyczku 36 cm!!!!Po co te sciemy?Dowartosciowac sie chcesz?To zapewne juz widzisz ze raczej na tym forum sie nie spelnisz...temat do kasacji. :/

[...] z serem i oliwa jem już od wrzesnia codziennie wczorajszy wielce anaboliczny obiad kura , ryżyk 50 gr , 20 gr oliwy ( podbijam ilośc kcal do 3200 potem do 3300 i ew mega skok 3500 , zoabcyzmy jak bedzie ) dzisiejsze zakupy , nie był ow hurtowni ( ! ) carbo bx`a pomaranczowego , i bede na nie polował teraz bo jest mi potrzebne ( a [...]

mega mix jest podpisany jak będe świecił , to sie na jakieś techno party wybiore , zrobie furore tuńczyki nei sa tak drogie jak kuraki a wiadomio jest to dobre mięcho. chetnie bym dał tam twaróg ale jak wiadomo. mięcho ... smacznego , mi też nie nudzi sięto co jem codziennie np jajka , czy twaróg , smakuja mi bardzo , niezmiennie

Poprawiona dieta plx sprawdz ktos. 7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 3.2% * 50g rodzynek * 2 jajka na twardo 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko 14:00 Obiad * 100g ryzu * 150g piersi z kurczaka * 150g surowki (napisz mi ktos z czego powinna sie skladac surowka) * 15g [...]

A i jeszcze jedno pytanie czy w mojej sytuacji nie wskazane jest zażwyanie gainera mega masa itp. odżywek ?

ja mu napisałem bialko ( ostrowia wps 80 ) weglowodany ( garbo bx jablko biogenixa ) + monohydrat creatyny ( mega caps olimp creatyna) i cell pump a i jeszcze zma apteczne ale to sobie na forum znajdz bilako i weglowodany do brakow w diecie i nie zapominaj ze tluszcze sa bardzo wazne

To ta maja dieta na 83 kg masy ciala. 7:00 Sniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 3.2% * 50g rodzynek * 2 jajka na twardo 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko 14:00 Obiad * 100g ryzu * 150g piersi z kurczaka * 150g surowki (napisz mi ktos z czego powinna sie skladac surowka) * 15g [...]

ja mam straszne roztepy na plecach od wzrostu jakbym Cwiczyl kilka lat na silowni i mial mega przyrosty :]

No i dalej nie wiem co jest lepsze :) A jak długo stosować Mega Capsy z Olimpu ( 1250 ) i w jakiej dawce? Pozdro

[...] OK * 300ml mleka 3.2% ilosc OK,ale za tluste, daj zwykle mleko 2% * 50g rodzynek OK * 2 jajka na twardo OK DORZUC JAKIES TLUSZCZE NP ORZECHY WLOSKIE 10:00 Sniadanie 2 * 3 mega kanapki z poledwica, serem, pomidorem + banan + jablko OK,tylko zadbaj aby poledwica byla dobra jakosciowo 14:00 Obiad * 100g ryzu OK * 150g piersi z kurczaka OK * 150g [...]

[...] wygraniu go... gdyby nie....można mnożyć i mnożyć...” Jeżeli Ty stawiasz na równi takie atuty Bonjaskiego czy Bernando które wypracowali przez lata treningów SW z mega koksowaniem Sappa (bo imo tylko dzięki temu i swej budowie odnosił sukcesy) to Twoja sprawa. Ja takich ludzi jak Sapp wolałbym w ogóle nie widzieć w ringu. Czasami nie [...]

tu chodzi o mega solar :)