mega

Może być, mega słaby ten koktajl :) Takie zestawienie jest chyba najbardziej klasyczne.

Jak by ktoś chciał to w wawie też jest mega ogarnięty fizjo panowie

[...] /SFD/2018/7/20/ec181d62e1de4a15998bbf384852e5b8.jpg P.s wczoraj waga 100.6kg ciekawe jak będzie po powrocie. Mam nadzieję ze nie mega dużo no w 6tyg musi byc 90.5kg;d Rok temy CV wygrał bialko %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-20 17:06:53 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-20 [...]

Jak by ktoś chciał to w wawie też jest mega ogarnięty fizjo panowie .

grali wczoraj w LE na wyjezdzie takze jeszcze podroz dochodzi to beda mega zmeczeni Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-20 18:43:45

[...] Bardzo dobry i udany trening Siłowo znowu do przodu Udało się zrobić PB w hipthrustach i to bez jakiegos specjalnego przygotowania, po porstu podejście od tak i poszło. Hipy mega zrobił robote, do tego dołozyłem sobie 1 serie na koniec z 200 ze znacznie dłuzszym przytrzymaniem i nie tyle dupa i dwójki mocno dostały, ale czułem, że cały odcinek [...]

[...] wygląda to tak, że gdzieś od tygodnia latam po 4-5x dziennie za każdym razem w postaci płynnej %-) a jeszcze wczoraj po treningu doszedł ból brzucha i dzisiaj to samo przyswajam z tego tyle co nic, wszystko idzie w kibel, więc póki tego nie ogarnę nie ma sensu podbijać żarcia, irytuje to mega, bo nie mam pomysłu co konkretnie może być przyczyną

[...] 41,5kg Uginanie supinacja 4 x 12 / 10kg Wycisk wąsko 4 x 12 / 60kg Unoszenie nóg na ławce 4 x 15 Wspięcia siedząc 4 x 15 Trening bez jakiegoś polotu, ogólnie ten tydzień mega dużo stresu w pracy, jestem wykończony psychicznie, a tu jeszcze jutro do pracy... Muszę odpocząć i się naładować, jutro kawalerski, na pewno nie pomoże redukcji ale [...]

...urozmaicenia czego..? ...nudy dnia powszedniego naszego kochanego \-) tak sam wiesz ze mega pompa zmienia zwykly trening w trening zycia z usmiechnieta morda :)))

Przemek dużo przerobiłes z problemami trawiennymi, u mnie sytuacja taka że najlepiej mi idzie masa typowy hc i ww muszę dawać pod koniec nawet 700-800 bo ciężko u mnie z masowaniem lecz zawsze na masie mam mega gazy, problemy trawienne, muszę unikać warzyw, nabiału i skacze ciśnienie przy większych ilościach ww, jakieś sposoby na to masz?

Nene! Bardzo ladnie Ci w tej sukience. Dol mi sie podoba, bo jest lekki i pewnie faaaajnie bedzie wygladal w tancu i ruchu. Plecy mega. Najwazniejsze zebyc Ty sie dobrze i komfortowo czula i bawila :) Jak dla mnie za duża na dole, jak tu tańczyć :-D Ooo, tańczyc z trenem sie da :)) przetanczylam cala noc z takim: [...]

[...] zepsuje Wam to rozrywkę. Fabuła jest taka, że gość zabiera przyjaciela na polowanie do Szkocji - z okazji że tamten się hajta. No i podczas polowania dochodzi do bardzo złego incydentu - bohaterowie są w totalnej dvpie w ciągu minuty. Naprawdę - mega klimacik i trzymający w napięciu w niesamowity sposób. Konieczna pozycja, jeśli ktoś ma Netflixa

[...] lepiej co chwilę mieć coś do roboty. A potem powielić błąd i budować w Polsce, jakby mieszkań nie było. Ech... Jak już zakończyłem, udałem się na oponkę, Płaski bieżnik mega utrudnia zadanie, ale jakoś idzie. Kibicem był ochroniarz, którego kiedyś wspominałem, był trochę stres czy wogóle podniosę, w końcu to prawie 200kg (z wodą w środku), [...]

[...] Ale wolej z dośrodkowania konkretny;-D Bolało, ale grałem%-) Kondycyjnie bdb, technicznie średnio, bardziej siłowo, choć parę dobrych kiwek i jedno sito siadło:-) Ogólnie mega pozytywnie i nostalgicznie... całe towarzystwo z mojego podwórka, jak za dawnych lat. Niestety- po graniu, kiedy adrenalina i emocje opadły, zauważyłem, że w zasadzie [...]

[...] tak : godzilla - nie wiem co myslec, co oni z odj**ali z tego filmu aquaman - bardzo fajny trailer - jest tez temuera morrison, chyba najlepszy nowo zelandzki aktor, ktorego uwielbialem ze starego dramatu 'once were warriors' shazam! - mnie mega zaskoczyl i nie moge sie doczekac :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/21/2018 11:45:58 PM

mi na noc pomaga GABA - ułatwia zasypianie i budzę się mega wypoczęty, ale nie używam regularnie, możesz też pomyśleć o ZMA przed snem

Przemo rok temu bylo 7kg na plus a mega szaleństw nie bylo xD Ale w tym roku wiadomo ze jesień widnieje na horyzoncie;) ale tutaj nawet jakbys chcial to na 90% sie nie da michy trzymać;) bo tak jak w Egipcie wsyztsko robione na tlusto nawet można powiedzieć ze mega tlusto;d Poki co poorostu typowego syfu nie zrem xD głównie miesa jaja ryby owoce [...]

[...] polowanie do Szkocji - z okazji że tamten się hajta. No i podczas polowania dochodzi do bardzo złego incydentu - bohaterowie są w totalnej dvpie w ciągu minuty. Naprawdę - mega klimacik i trzymający w napięciu w niesamowity sposób. Konieczna pozycja, jeśli ktoś ma Netflixa Zgadzam sie, "Kaliber" znakomity film. Klimatem przypomninal mi Wind [...]

Jestem z siebie MEGA dumna - przebiegłam dzis rano cały bieg S2S praktycznie bez przystanków! 11 km, 1h12min. Duża satysfakcja nawet pomimo żółwiego tempa. Biegło ok 10k ludzi :) fajna sprawa. Nie sądziłam ze przebiegne dłużej niz 10 min. Super. /SFD/2018/7/22/dec69c322834401b95dee4fbd6c58694.jpg Zmieniony przez - Teapot w dniu 22/07/2018 [...]

Mega sucho, u mnie po takim cheacie przez 2 dni nie było by widać nawet zarysów mięśni na brzuchu;p