SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • PO JAKIM CZASIE ĆWICZEŃ I ZAZYWANIA KREATYNY MEGA KAPS 1250 POJAWIA SIĘ PIERWSZE EFEKTY? wróżka.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2017-11-23 22:50:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sa fajne takie zestawy ziolowe na terapie 10-14cio odniowego oczyszczenia organizmu, kolega w anglii nabyl taki zestaw za chyba 80f, efekt taki, ze przez okres stosowania mega potliwosc, przyspieszenie przemiany materii, samopoczucie nie najlepsze, wypieki na twarzy. Pierwsze dwa dni najgorsze. Osobiscie wydaje mi sie ze 10 dni to za krotko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 06:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega wyszło!

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 06:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platforma bokserska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Co do wibracji to jeśli jest solidna płyta ze sklejki to nie ma żadnych wibracji, w UK trenowałem na platformie regulowanej firmy RDX z 1 ramieniem i trenowało się mega dobrze. https://i.pinimg.com/564x/b8/dd/d2/b8ddd27a82055bfa1dd85d7209c46fd3.jpg Póki co zbieram kasę na coś solidniejszego, kupię na początku grudnia to podzielę się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2017-11-24 09:01:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Właśnie lazur taki akurat w smaku i cena normalna Ja mega lubie pleśniowe

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x14, 10x14, 8x14 Wznosy stojąc 4x 8kgx10 Triceps: Pompki na poręczy 4x10 Sciąganie liny z wyciągu 2x 12.5kg x10. 2x 15kg x10 Do tego po wszystkim 10 minut na schodach, mega wymuszone. Szamka dzisiaj dość brudno, aktualnie właśnie jem pierwszy posiłek po przebudzeniu, a biorąc pod wagę fakt że połżyłem sie po 10 takżę zaliczyłem niecałe 5h [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14633 Data: 2017-11-24 15:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PIĄTEK Na spokojnie dziś. Choć od rana mega nie wyspany, trening zrobiony na półśpiąco, ale ogólnie ok. Do MC udało się dołożyć 10 kg, więc się cieszę, jeszcze wiadomo ciężaru nie ma żadnego, ale dla mnie to i tak sporo żeby prostowniki coś urosły http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 16:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i bardzo miłe zaskoczenie! Z mlekiem petarda- smakuje jak kakao, słodkie, ale nie za słodkie. Chilli jest w sam raz wyczuwalne, czuć ostrość na gardle, po połknięciu, mega. Z wodą również okej. Rozpuszczalność dobra, po kilku ruchach szejkerem, wszystko było rozpuszczone. Podsumowując jak najbardziej polecam :-) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2017-11-24 16:21:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta - czy nie za duża w moim przypadku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla mnie dorosły facet nie ważne czy mega gruby czy tylko trochę nie powinien dawać mniej jak 2400 kcal zwłaszcza jeżeli ćwiczy i pracuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2017-11-24 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    piatek łapy dzis mega weszły , trening na duzy plus! http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png Bic + Tric 1.Modlitewnik 4 serie 2.Uginanie z hantlami młotkowo siedzac 4 serie 3.Uginanie przedramion do głowy wyciag górny 3 serie 4.Francuskie sztanga lezac 3 serie 5.Prostowanie przedramienia linki wyciag górny podchwytem 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 20:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Waga z rana pokazała 85,3kg nogi mega zmęczone i jeszcze dzisiaj 13h w pracy, do godziny 16 było dobrze ale później już miałem zjazd…aż do końca dnia. Mam nadzieje że nogi zregenerują mi się do jutra, bo lecę plecyki z brzuchem xD Też z rana będą fotki- jak kolega wstanie i zrobi mi swoim telefonem, bo moim wychodzą kijowej jakości.. 1. C-6 + [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 22:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncentracja też jest bdb, wydaje mi się, że to dużo lepsza opcja niż trenowanie późnym wieczorem po 12h siedzenia na tyłku :-) co do samego treningu to wszedł świetnie, ciężary już dosyć spore, szczególnie w siadach, gdzie jeszcze delikatny zapas jest :-) ogólnie całość poszła świetnie i jak się można domyślić kopyta mega dostały po dopie %-)

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 10:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takich ilości tłuszczu też nie ma co się bać to nie są jakieś mega wielkie ilości

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2017-11-25 11:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No trenu akurat jeszcze nie tykałem a mega korci ... ale chyba zrobie z tym boldem tak jak mówisz ... jakie dawki tego bolda ? nie poblokuje mnie jeszcze bardziej po boldzie i npp?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12246 Data: 2017-11-25 11:46:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziękuję serdecznie za porady, widzę że profesjonalny fizjoterapeuta z ciebie ;) także mega szacun wlatuje. I zabieram się już za masowanie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9050 Data: 2017-11-25 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mega :-D co to za ciasteczka? %-)

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] placówek (choć i tam znajdą się konowały) Pamiętam jak wywaliłem prawie 300 zł na RTG i ortopedę w klinice damiana niedaleko Nowego Świata. RTG nic nie pokazało jak miałem mega ból lędźwi. No to powiedziałem, że dźwigam 180 kg w martwym ciągu. Diagnoza natychmiastowa - zmiażdżone krążki czy coś tam, noś pan gorset i nie ćwicz już nigdy. Koniec [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Meso mam z uesej końcówki z 1.3 w składzie klepie mega

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 21:27:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest o 7 rano do domu wrócić, ale są też pozytywy, czyli dwa osobiste rekordy. Nogi: Siady: 100kgx10x2, 110x10, 115x6 (rekord), 120x1(drugi rekord), 100x10 Z siadów jestem mega zadowolony bo pierwszy raz w życiu było 115kg i 120kg, czułem że te 120 mógłbym machnąć przynajmniej jeszcze raz, ale nieco się bałem bo bez asekuracji dzisiaj byłem. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14633 Data: 2017-11-25 22:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Wiosło ładnie,siły dzisiaj były i poszło 130kgx5. Reszta pleców tez mocno pociśnięta bo teraz siedze i czuję całe plecy %-) Face Pull znowu robiony leżąc na ławce i mega mi wchodzi,tył barków aż pali :-D Bicek dzisiaj ładnie wszedł,pompka była i moc też. Młotki poszły w ostatniej 29,5kg Cardio-15min SUPLEMENTACJA Whey Protein Concenrate [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)