mega

ja najlepiej czuje jak czasami zrobie goscinny trening gdzie inedziej inne katy itd i juz mega czucie

[...] 96kg moze po zapiekance bedzie wiecej haha. Przez te upały apetytu brak a macro musi się zgadzać, wiec duza część białka pochodzi z proszku. Whey C6 wanilia +lod i mamy mega szejka na takie upały. Jak pisałem, niedługo biceps z trickiem + brzuch. Łapy 2 razy na tydzień bede robic i klatkę dołoże drugi raz po barkach. Koniec obijania! [...]

[...] 96kg moze po zapiekance bedzie wiecej haha. Przez te upały apetytu brak a macro musi się zgadzać, wiec duza część białka pochodzi z proszku. Whey C6 wanilia +lod i mamy mega szejka na takie upały. Jak pisałem, niedługo biceps z trickiem + brzuch. Łapy 2 razy na tydzień bede robic i klatkę dołoże drugi raz po barkach. Koniec obijania! [...]

[...] zaspany i głodny, ale poszedłem. Stwierdziłem, że chociaż strzele sobie fotkę Emotikon grin Plan padł na barki i ku mojemu zaskoczeniu juz po pierwszej serii dostałem mega kopa mocy!!! Z ciężarem szaleć nie moglem, wiele ćwiczeń tez musiałem odpuścić (kręgosłup umarł), ale i na to mam petenty. Same ćwiczenia łączone robiliśmy: -unoszenie [...]

przypomniałeś mi , piwnice, gdzie zaczynałem ćwiczyć-mega kilmat, a nie te teraz PURE , Jatomi xD jutro chyba z kumplami jedziemy do Wawy, do jakieś sieciówki, na trening xD

[...] czasu na wszystko. Wczoraj udalo mi sie po robocie zrobic trening pleców i bicka z dawnym przyjacielem, ktorego spotkałem po latach. Serie jeden za drugim wiec intensywnosc mega. W tydzień schudlem jakies 4kg a kardio robilem moze 2 razy. Ucinam kalorie tylko z wegla a bialko i tluszcz tak samo jak na masie. Aktualnie 91kg a plan jest zejść do [...]

mi te suple pomagaja od naprawde wielu lat jest mega dobrze po nich

siema. wczoraj zrobili promocje w MC na big maca to musiałem zrobić male ładownie! Dzisiaj był power na barki (burgery pomogły) i zrobiłem szybki, ale mega intensywny trening. -wyciskanie na maszynie + hantle bokiem x 7 serii - wznosy sztangi do brody + hantle przód x6 - tył na wyciągu łańcuchem + tyl w opadzie hantlami x6 - dodatkowo na brama na [...]

jak miales cos mega dobrego to klient napewno cwiczyl silna wole

Na utrzymanie to dieta i niechlanie. Opisy supli znajdziesz. Zestaw BSN ok, ale to tylko suple przecież. A jeszcze przy pracy fizycznej.... Już widzę to mega-przetrenowanie... Bez konkretnej diety poległeś na amen, i tutaj nic tego nie zmieni, sorka.

OOOOOOOO Jak na rok ARCY MEGA SOG!

Testa masz mega nisko na syntetyku przybtej ilosci wynik powinien byc min te 1500

krac - woda w duzych ilosciach bedzie bankowo - zawsze na "ON" mam mega ssanie,wiec spokojnie 4-5l/ed bedzie lecialo. Zastanawiam sie czy jest cos dobrego na bezsenne noce przy trenie? Ostatnio jak bilem mialem jazdy jak zombie 3-4 godziny snu/ed i to w dodatku choojowego ,wiec moze ktos poleci jakis dobry ,nie uzalezniajacy srodek na [...]

[...] ,przewaznie wacha sie w granicy 135/75 wiec nie ma jakiejs tam tragedii ,z tego co zauwazylem najwieksze skoki cisnienia mam na zejsciu z towaru ,przed PCT - wtedy mam mega uderzenia goraca i wcale nie slabsze skoki cisnienia Tak myslalem ze to te tabsy - dobrze ze przypomniales ,bede musial jutro odwiedzic apteke - orientujesz sie moze [...]

Nieźle jednym slowem . Sog jak nic . ps. Ile masz dosieznego ? "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

http://www.sfd.pl/**SKRÓCONY_PLAN_FBW_DLA_KAŻDEGO_ŚWIEŻAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html tu masz dobry art z dobrym planem na start. Na poczatku nie spinaj sie na mega ciezary bo nie o to chodzi. Pracuj nad poprawna technika, systematycznoscia, regeneracja. To jest bardzo wazne.

od siebie moge polecic 3 mega skuteczne cwiczenia podstawowe.kiedy zaczalem je stosowac zrozumialem ze do tej pory piescilem sie z brzuchem. pelne podnoszenia nog w zwisie na drazku. scyzoroki deska jako uzupelnienie mozna dac jakies allachy spiecia i inne zabawy. ja lece 2 podstawowe + jedno uzupelniajace 2 x w tyg na zmiane zeby byla [...]

dzieki mumin to znaczy ze do tej pory piescilem brzuch;) daje sobie 6 miesiecy na poprawe slabych punktow a pozniej 4 miesiace wycinki zeby bylo sucho nie tak jak teraz bo jestem jeszcze mega zalany ale teraz ciecie do kosci nie bylo potrzebne bardziej sprawdzenie ile tam miesnia siedzi ;-) pozdro

Wytrzymałość? Kawa La Vazza + tauryna Mega Caps + ewentualnie B complex

dwa razy dziennie po 4 mega capsy wystarczy - w sumie nie wiem jak pisze producent bo mam swoje schematy.