mega

Mega wyszły te koszulki, jak je zobaczyłem to nagle coś tak mocniej zaczęło mnie to boleć, że mnie jednak nie bd Oj tam, pewno będzie jeszcze jakaś okazja ;-D

[...] Zaskoczenie w oczach Przema poziom - expert %-) http://i.imgur.com/izl9kOF.jpg http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening na pełnej petardzie! Pompa, nabicie i samopoczucie na mega poziomie w dodatku robiony w doborowym towarzystwie więc nie mogło być inaczej :> Wrzucam też krótki filmik z insta ;-> Coś tam się dzieję! https://youtu.be/QkHGKN5n6vM [...]

Nie mam pytań co do koszulek - mega!

Mega wyszły te koszulki, jak je zobaczyłem to nagle coś tak mocniej zaczęło mnie to boleć, że mnie jednak nie bd Oj tam, pewno będzie jeszcze jakaś okazja ;-D Dokładnie! Co się odwleczę to nie ucieczę! Nie raz jeszcze się zbije pjonę na zawodach!

[...] 10 min orbit rek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/02107114324188366609.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Przed treningiem: Betaalanina + kreatyna Po treningu: Creasteron Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + glucosamin [...]

A ja po grubości 2 x PW i 2 x spalacz bo spalacz mega zawsze...

Panowie to FBW jest tylko na okres krótkiej redukcji i służy przyzwyczajeniu mięśni do wysiłku więc wybaczcie ale nie będę od razu rzucał się na mega ciężary i walił 1000 przysiadów. Jeżeli chodzi o przysiady to mam je dzisiaj i sam jestem ciekaw co będzie. Od października podbijanie kalorii i masa do końca kwietnia a może i maja. Trening będzie [...]

Fsl, Ty i tak odnotowałeś mega progres na linie, bo pamiętam wpis jak byłeś załamany bo sobie nie radziłeś, a teraz na linę wskakujesz jak kozica na skałki :-D. Rion, spoko, mogę Ci oddać te 10cm o ile Ci lotto czy to mięso czy smalec %-).

[...] bo zawsze są wyjątki- i te 10% po prostu jest skazane na posiłek przed treningiem. Choć z drugiej strony jakby 90% z tych 10% przeszło etap kalibracji (2-4tygodnie ) to pewnie by dało radę. Ale zazwyczaj się kończy po pierwszym potreningu na czczo. Ale to podobnie jakby powiedzieć że się nigdy więcej już nie napije po pierwszym mega kacu.

kokosowy z biala czekolada mega dobry, jak rafaello sklepowe:-))

[...] są bezpieczne, bo tam wody najmniej skażone działalnością człowieka. Jednym z gorszych efektów wędzenia jest stężenie WWA w takiej rybie. Szczególnie jak jest tłusta to już się mega rozpuszczają te związki. Dlatego ja ryb wędzonych nie kupuje. Makreli osobiście unikam, bo nie mam pewności skąd poławiana, a wierzyć na słowo już dawno przestałem.

Dopiero trzecia strona dziennika ale dzieje się, oj dzieje 8-) i mega pozytywna energia bije z Twoich wypowiedzi, bardzo fajnie się czyta, widać że połknęłas bakcyla :-) życzę sukcesów i dobrej zabawy!

[...] w Twoim dzienniku ;) Twój głos juz kojarzę z vloga moturowego ;) radiowy :) obejrzałam of kors fajny film z treningu nóg/siadow. Odkrywca nie będę, jak napisze ze siad mega głęboki i sama bym tak chciała. Pięknie bardzo. No i widzę, ze te nowe buty do siadow masz na nogach. Wydaje mi sie ze nic nie przeoczyłam - ale nie pisałeś chyba za [...]

Banan, żarcie jak zwykle na najwyższym bananowym wypasie. Obiadowa wariacja jajowo kaszowo fasolowa na jutro u mnie zmalpowana na 100%. Wszystko mega wyglada a zapewne smakuje jeszcze lepiej. Co do samochodowych fachowców - to bardzo dużo dobrego słyszałam z Twoich okolic o niejakim Tadziu z bukowca ;)

U mnie pod dom 3x w tyg. przyjeżdża "Pani Bułeczka" ma mega tarty, gotowe, ale takie z serii fit smakują wybornie <3

[...] tym po takim ładowaniu nie może być źle %-) Ogólnie wydaje mi się, że momentami przeżywam to wszystko bardziej niż Przemo :D Ale cała ta otoczka itp itd nakręca mnie tak mega do działania, że już nie mogę się doczekać aż to ja stanę po drugiej stronie! http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Z miską bez [...]

Ja cie widzialem 1x raz ale jest duzo lepiej niz na foto. I mega silny jestes jak an swoja wage.

Oj tam! Dla mnie to czysta przyjemność Póki sam nie startuje to przynajmniej tak się wczuję w ten mega klimat który z dnia na dzień kręci mnie coraz bardziej %-)

[...] http://i.imgur.com/NbGZd8W.jpg Od rana śniadanie w hotelu i na około 9 jadę na halę rozłożyć sprzęt i przygotować się na kilka dobrych godzin pracy, ale patrząc na listy zawodników nie powinno być tak ciężko, jak spodziewałem się ,że będzie ;) Tak więc byle do niedzieli wieczora i powrotu do domu, bo już mega tęsknię za Synkiem i Żonką :)

Forma mega konkretna nabicie się utrzymuje jak trzeba! Rano poszła druga warstwa brązera do zmycia. Z wagą Ci nie powiem bo chyba nie sprawdzal ale brzuch jest płaski a z tego co wczoraj poszło To pizza, carbonara w knajpie + makaron z sosem serowym i boczkiem w domu dodatkowo budyń jaglano-bananowo-kokosowy %-) na dobitkę jeszcze chyba wleciał [...]