SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja ostatnio u siebie wychaczylem Mountain Dew Zero i Coca Cole Familia Zero. Smaki mega !

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 15:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zapaleni rybacy którzy jeździli po kraju żeby tylko coś dużego wyłowić %-) a mi jakoś nigdy z nimi nie po drodze było %-) Mimo wszystko pasja konkretna no i taka odstresowywująca jak sobie siądziesz w ciszy i spokoju i medytujesz żeby coś się na haczyk nawinęło %-) Za leczo propsuje! Nie dość, że mega smakuje to w dodatku nieźle zapycha x)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-14 08:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z syfami no ale ostatnio wziąłem się za to porządnie no i po konsultacjach z dermatologiem wszedł Izotek - po prawie półrocznej kuracji (łącznie 13 miesięcy) różnica jest mega. Jedynie zostają blizny ale z tym to się akurat dużo łatwiej walczy :-) Grunt to tak jak piszesz udać się do ogarniętego dermo który będzie kumaty w temacie a nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 11:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na odpowiednią osobę :-) Progres na przestrzeni lat widać gołym okiem. Teraz tylko dalej trzymać taki poziom progresowania i w przyszłym roku możesz atakować scenę! Zaparcia Ci nie brakuje, masz nad sobą mega ogarniętą osobę która jak trzeba to postawi Cię do pionu. Czego chcieć więcej! Wszystko jest w Twoich rękach tak więc ciśniesz dalej!!

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 08:11:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] modlitewnik na maszynie x 6 15 - 10 Brzuch 1) Allachy na wyciagu x 4 25 - 10 2) wznosy nog x 20, +4kg x 15, +4kg x 15, +4kg 10 Bicek pieknie wszedl, ciazary na plus, pompa mega tempo treningu tez super. W tym dniu wszystko pasowalo mimo ze spalem po nocce 3h i wstalem z lekkim bolem gardla. Pod wieczor dopadla mnie juz goraczka i weekend nie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-04 17:57:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardzo fajna sylwetka! No i super pozytywny blog, dawaj dalej. Jedzenie wygląda mega apetycznie. W 100 % trafia w mój gust. Pozdro! :-)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 08:23:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kury, jednej malej cukini, pol cebuli i 70gr makaronu do Wok'a. Wszystko dosc pikatne z azjatycka nutka %-) P.s mialem nie wrzucac fot formy ale aktualne nabicie jest tak mega ze musialem cyknac selfie %-) fota bez pompy zrobiona z marszu przed wyjsciem na silke. A co tam to macie od razu z silki po Bareczkach %-) [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-14 11:53:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pierwszego startu poziom jeszcze wzrosnie i bede mogl powalczyc o final chociaz :-)) czekam z niecierpliwoscia na pelna relacje z seminarium Platz'a bo widzialem ze jestes mega zadowolony :-)) 14.09.2017 Czwartek W robocie troche stresu ale jakos przezylem. Na dniowkach malo snu daje sie we znaki i czasem ciezko sie ogarnac. Zona miala pate [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-18 00:00:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] genetyczne plus nadmiar skory ktory pozostal z zeszlego roku. W sierpniu 2016 bylo jakos 110+ w pasie co bylo widac na fotkach co wrzucalem pare stron temu. Ogolnie jestem mega zadowolony bo zyly mam nawet na plecach. Po konsultacji z @Dominikiem dolozylem od dzisiaj kolejne 50gr wegli i makrosy wygladaja nastepujaco: Bialko - 350 - 370, Wegle [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 20:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nadrobiłem wszelakie zaległości i faktycznie muszę pochwalić :-) mega to wygląda no i skoro masa ładnie idzie to nic tylko się cieszyć i cisnąć dalej po swoje! Powodzonka!

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 20:54:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Halo, co tu tak cicho? Wszystko gra? Mam nadzieję, że nie jakaś padaka psychiczna jak u mnie;-) Ruhla też bardzo lubię i cenię- mega charyzmatyczny i sympatyczny zawodnik:-)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 19:27:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o jaka piękna krowa :-). Jak chcesz zaj**isty przepis na gulasz wołowy to zerknij tutaj, chwile się go robi, ale rozpływa się w ustach i jest mega. Zona mi to od czasu do czasu zapoda. https://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/wolowina/gulasz/przepis.html Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-11-03 09:02:10

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 09:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O widzisz! Moja akurat ma bardziej pracę umysłową niżeli fizyczną ale momentami widzę, żę podpytuje mnie w tych kwestiach tak więc po cichu liczę, że może sama coś zaproponuje i ruszymy coś w tej kwestii natomiast sam ze swojej strony nic nie robię bo nie chcę naciskać :D Zapas mięsa dość konkretny! Co do weekendowego beef day to widzę, żę [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 23:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wycisk na hamerze 40kg obciazenia na strone x 12, 60kg x 5 + 3z pomoca, 50kg x 6 + 3 z pomoca, 50kg x 5 + 5 z pomoca 4) brama 6 seri na dobre dokrwienie 20-15 powt. Trening mega udany, plan wykonany w 100% czyli idziemy powoli w ciezary. Pompa masakra, przebralem sie przed cardio to cyce naprawde robily wrazenie, prazki zyly no i ta pompa %-) [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 01:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 134)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] troche. Tu na tej focie mialem 88kg. /SFD/2017/11/21/8a7290234c574e5ca540ca8cf16b5e81.jpg Tu jakos 90kg bylo /SFD/2017/11/21/658a6a06e410476ca8c828a2d5a72b80.jpg Jak widac mega sucho nie bylo i pewnie do formy startowej z 5-6kg musialoby zejsc wiec mimo to jestem dobrej mysli. @Tomek, dzieki za ciagla wiare i wsparcie ;-) Postaram sie nie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 01:23:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 134)
  • Asiorajda ja już kilka szkoleń zaliczyłam i każde jest bardzo fajnym doświadczeniem i mega dawką wiedzy. Nie mamy teraz tyle czasu, żeby siedzieć i czytać więc to bardzo fajna forma przyswajania wiedzy. A tutaj to towarzystwo wyjątkowo było mega. Mega dawka inspiracji i motywacji :)

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-09 20:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 135)
  • Czuje ze nawet co niektorzy na tydzien Reema nie beda miec w avatarze. Powiem ze jak Reem dotrwa do 2r to i tak dobrze a jak wygra to naprawde mega mega szacun, wtedy jego legacy bedzie znacznie lepsze no itez przed 2000 r zaczal pro mma, walczyl w pride, weteran i jakby wygral to slynalby ze wzlotow i upadkow

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 15986 Data: 2015-12-18 23:40:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 135)
  • Kaka dziękuję :) Night cieszę się bardzo :) Wczoraj na dzień kobiet zrobiłam sobie w prezencie mega trening :P Dietetycznie jest ok, ale dostałam od taty w prezencie ptasie mleczko. Okazało, się że podczas okresu mam do niego słabość :P BTW wybierając się na trening bolał mnie krzyż i tak się zastanawiałam od czego. Zapomniałam totalnie, że @ [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 12:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 135)
  • [...] pozwolę sobie tu wrzucić , bo widzę że temat jest ciekawy :P Maria jako ciekawostka- mam teraz dobrany kubeczek przez babkę ze sklepu i nic nie przecieka!! I w ogóle jest mega. Na treningu też używam i to jest mega komfort. Krew nie jest taka ciężka :P A kubeczek ładnie zasysa się o ścianki i dobrze dobrany powinien przylegać idealnie. Przy [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 14:01:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 135)
  • [...] pozwolę sobie tu wrzucić , bo widzę że temat jest ciekawy :P Maria jako ciekawostka- mam teraz dobrany kubeczek przez babkę ze sklepu i nic nie przecieka!! I w ogóle jest mega. Na treningu też używam i to jest mega komfort. Krew nie jest taka ciężka :P A kubeczek ładnie zasysa się o ścianki i dobrze dobrany powinien przylegać idealnie. Przy [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 135)