mega

[...] sytuacje, powinien to dużo wcześniej przerwać, wgl to Valerie zrezygnowała wcześniej a sędzia miał to w dupie i ten backfist zupełnie niepotrzebny. Te fronty Calderwood są mega. Krzysiek Jotko pozytywnie zaskoczył i Brunson wypadł z walki z Mousasim na UFC 200. Chciałbym żeby Krzysiek wszedł w short notice i walczył z Gegardem, ale tu [...]

[...] Diaza i Browna. Plusy - nie dajesz przestrzeni Thompsonowi, minusy - ryzyko bardzo szybkiego padnięcia%-) Coś w stylu Diaz - Thomson ale w mocniejszym wydaniu. - Swarmer - mega szybkie skracanie dystansu i uciekanie. Plusy - na takich techników swarmerzy zawsze działają najlepiej. Minusy - trzeba być perfekcyjnym caly czas + mieć dużo [...]

DZIEŃ 21 Redukcji 6.03.2018 TRENING FBW Dzisiaj mega przyjemny dzien. Fajny trening z dołożonym ciężarem. Spora aktywność w ciągu dnia ok 15 000 kroków. Ciężar dołożony właściwie wszędzie. Mimo redu Płaska na takim poziomie jakim nie była dawno MARTWY CIĄG (ciężar 100%- 120kg) 70kg x 10 80kg x 8 96kg x8 110kg x 5 120kg x 5 WYCISKANIE SZTANGI [...]

Dużyś ;-) Wpis dla powiadomek. Progras bardzo dobry. Forma "po wycince" mega. Tylko nogi jakieś takie bielutkie, jakby nie twoje %-)

[...] odpowiednie proporcje Przeciwskazania medyczne : kolana, staw biodrowy, stawy (szczegolnie w dloni), zle zlozona reka(pobolewa przy cwiczeniach czasem). ogolnie nic jakiegos mega uciazliwego oprocz bolu dloni. Zażywane suplementy : ostatnio bialko gdyz sam sobie gotuje i nie zawsze wyrabiam. mialem aakg ale nie dziala na mnie i odstawilem. to sie [...]

[...] jakos trzeba sie zmuszac. Teraz dokupilem ekspander i powiem wam, ze jak sie troche pokombinuje to mozna nawet i ciekawe rzeczy wymyslec :P Nie cwicze aby byc tam jakims mega duzym lecz po to aby cieszyc sie zdrowiem i byc w formie jak najdluzej. Nie narzekac na starosc jak to mnie kregoslup boli czy tez inna czesc ciala. I rowniez [...]

Jeśli chodzi o suplementacje od poczatku Creatine MEga Caps Olimp + HMB ale w aktualnej chwili jest BCAA Xtra oraz Universal Amino 2700. Mam pytanka co dalej?? jesli efekt w postaci redukcji jest to podciagnac tym planem do 6 tyg?? Rozwazam dwie opcje teraz: po tym treningu zmienić rozkład i pojechać podobnie jak w aktualnym planie na wytrzymałośc [...]

Halo bardzo dobre, starsi koledzy byli mega zadowoleni z działania ;-) Btw. Oxa też na pewno jest oxą, czego nie można powiedzieć o niektórych innych labach. Skoro drogie orale spisują się znakomicie to w tańsze środki można śmiało celować. Dla mnie firma pewniak jak na razie. Oczywiście mowa o białych butlach bo te ciemne nie mają orali. [...]

[...] DAWKI PRZED I PO TRENINGU (NAJLEPIEJ AEROBOWYM), W DNI NIETRENINGOWE NIE BIERZ. Olimp Carbo (po treningu) J/W PISALEM - WYWAL Białko WPC (po treningu) J/W MOZE ZOSTAC Olimp Omega-3 JAK Z OLIMPU TO BIERZ NA SNIADANIE Z 2 CAPSY Zdrovit Multiwitamina OKEJ, MOZESZ DORZUCI JESZCZE JAKIS MAGNEZ Z POTASEM W APTECE TANIO KUPISZ Na chwilę obecną bez [...]

Bo naprawdę efekty są, co prawda może nie ćwiczę z mega-super planem treningowym (który zmieniam co 3 miesiące) ale cały czas rosnę, większość moich znajomych narzucają mi, że biorę sterydy (których nie biorę) także mogę śmiało powiedzieć, że skoro Oni mi to wmawiają to widać postępy. Chciałem uzyskać od fachowców porady, co mógłbym zmienić, co [...]

ale kombinujesz pod to sw, chyba myslisz , ze cykl zrobi z Ciebie mega fightera daj testa male dawki i cisniesz, wiecej w SW nie jest potrzebne do szczescia, tylko ciezki trening

sledze wasz kanal:) filmy Michała są mega motywujące;))) co byscie powiedzieli o kreceniu cardio przez caly okres robienia masy?? Zmieniony przez - SebMar90 w dniu 2013-09-07 11:42:28 Zmieniony przez - SebMar90 w dniu 2013-09-07 11:52:25

[...] ze soba zgrac zeby byc zadowolony w 100%:] SWG 4000 4,5kg TCM Knockout-zamierzam kupic Animal Pak-zamierzam kupic l-glutamine(olimp) HMB Mega caps (olimp) Dibencozide Magnum(megabol) Taurine(olimp) Glukoza i jakies witaminki kupie do tego ,i co z tego dobrac ze soba zeby to byl w 100% cykl na mase a 2 cykl nie musi byc mocny.. z gory dziekuje i [...]

[...] 37 POZDRAWIAM P.S na diecie mogloby byc wiecej ale jak pisalem nie mialem diety ale...zrozumialem swoj blad i jest ulozona od ok 2 miechow, sorki ze tak na chama odkopuje ten temat ale nie pracuje wiec nie zarabiam kasy tylko sie ucze i takie mega uderzenie musi byc w moim przypadku za***iscie zaplanowane,mam nadzieje ze mnie rozumiecie,POZDRO

tak o testosteron całkowity ten symex bym raczej odstawił bo stawiam że e2 masz już mega nisko , a zbicie e2 poniżej widełek to i padnie libido,test tez padnie,w dupe dostaną lipidy i stawy będą wyniki wklej je tutaj pomyślimy jak to ugryźć , a temu od rozpisek walnij liscia

I jak sie podoba losowanie ? . Imo nie najgorsze ale tez sie nie zdziwię jak wtopę zaliczymy. Grupa śmierci ? chyba postawił bym na D . Choć i ta z Niemcami będzie mega ciekawa z uwagi o walne o 2 miejsce

Witam No No KTO BY POMYŚLAŁ ŻE CHORWACJA ZAGRA W FINALE MŚ mega sensacja wiedziałem że będą czarnym koniem tych mistrzostw ale że będą grać w finale..GRATULACJE!!!

[...] na tym samym towarze co Ruscy %-) trzecia dogrywka którą grali i nie wyglądali gorzej od Anglików,ba,nawet wyglądali lepiej. Anglicy w zasadzie jakby nie mieli pomysłu po stracie tego gola,jakby im się jedyny plan zawalił. No i mega pech w końcówce dogrywki,gdzie musieli grać w osłabieniu. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2018-07-12 08:48:52

Dzisiejszy trening: bieżnia 5min MC 3x15 23/28/33progres wykroki 2x15 na nogę 15/15 progres prostowanie nog siedząc 3x15 mega ciężko mi szło uginanie nog leżac 2x15 nie byłam w stanie zrobić 3 :( rozpiętki 3x15 5/5/5 pracuje nad technika, było trochę lepiej niż ostatnio ale wciaz duzo do poprawy wyciąg dolny do brzucha 3x15 20/20/20 gorzej niż [...]

miałam iść dzisiaj biegać ale nie dam rady, za bardzo zmęczona jestem. Znowu strasznie opuchłam i juz któryś dzień z rzędu z rana jak wstaje czuje takie wewnetrzne gorąco które czułam zawsze nastepnego dnia po tym jak mega dużo zjadłam a przecież od ponad 2 tyg dieta jest idealnie przestrzegana, więc dlaczego tak?