mega

powodzenia na zawodach stary ! jest mega !

Forma mega :-) a kolega na zdjęciu z 2009 przy takim wzroście musi robić niezłe wrażenie na żywo, strach się bać %-) Powodzenia we wrześniu! :-)

Jak zawsze mega!! Mam prośbę mógłbyś napisać trening klaty i brzucha tutaj lub na pw? Z góry dziękuje.

Przejrzałem cały temat.... Sylwetka przechvj... MEGA ! ;-) ROSNIJ ! Pozdr

Nie czytałem całego tematu, mega forma, jak by się przyczepić to tylko mam wrażenie, że tylne aktony mięśni naramiennych troszkę odstają od reszty.

konkretnie Seb, przy tej wadze mega. zdrowia byku.

mysle ze one by nawet w extremalnej namieszały.Rob"ROBOCOP"rozwalił system.moze dwuglowe i posladki jeszcze nie.na.sto.proc pociete aby jest mega pełny i pękaty.dobra separacja.wielkie plegary,bary i łapska.nawet plecy jacksona.bledną wielkoscia przy Roba.a co do jego six packa to on nie jest podlany,wydaje mi sie ze jego mięsnie brzucha mają juz [...]

Robert - mega wynik ;-) 3miejsce na podworku usa to ogromne osiagniecie ;-)

[...] z kurczaka do każdego posiłku, to padłem. W życiu bym tyle nie dał rady zjeść. U mnie max 3 jajka na śniadanie i jestem pełny. Dekarski stwierdził, że nie muszę układać mega idealnej diety, wystarczę, że zmienię tryb życia. Jesli chodzi o głód, to przy tym co jem, ani razu w miesiącu nie byłem głodny. Ale fakt, powinienem dorzucić tłuszcze, [...]

My z Catalają uwielbiamy Łagów to wspaniałe miejsce na wypoczynek, zarówno leniwy, nad lazurowymi wodami, jak i aktywny ( pamiętacie drwala z wakacji %-). Liczne szlaki, nordic walking, możliwość uprawiania sportów wodnych w tym nurkowania sprawia, że nie będzie się tu nikt nudził, a wszystko w okolicznościach pięknej i czystej przyrody. Ponadto [...]

Lądek Zdrój - Orłowiec Mega okolica góry lasy cisza spokoj..... ( raz zrobiliśmy tam zawody WW i pompki ) był gość honorowy pani Agnieszka Maciąg . Działo się jedna zawodniczka biła miejscowych w konkurencjach 8-)}:-(|-) /SFD/2022/7/29/213f044649fa4618baaaa7bccf4af2ea.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-07-29 18:26:20

[...] bylo uginanie nog ze sztangielka ,ale ze mi duzy problem sprawialo umieszczenie i utrzymanie tej sztangielki ,zamienilam na znienawidzone wznosy biorer .Jest to dla mnie mega ciezkie cwiczenie . Nie mam pewnosci czy dokonalam prawidlowej zamiany 2b. RDL x 12 tempo 20X0 bylo : 3 x 45 kg jest : 3 x 47,5 Doloze ,ale czarno to widze %-) 2c. [...]

Dokładnie :-) MEga Mutant Gigant Massa xd

Od "mixa" na noc hecy być nie powinno , hehe. Takie rzeczy jak Nitrix czy naNOX9 Hardcore bierzesz na podtrzymane pompy przez cały dzień, codziennie. Storm, Shock, Dorian dają pompe okołotreningowo. Pompery całodzienne wspomagają przepływ krwi i przez to transport składników odżywczych a więc przyrost masy - chociaż wiele osób inaczej [...]

[...] Na takie zawody warto przejexhac kawalek drogi a jak juz sie stanie na pudle to satysfakcja radosci gwarantowana..udalo mi sie w WW plowy masy w kat do 80 byc drugi i jestem mega zadowolony ale w jeszcze wiekszej mierze z wyniku. W WW CC bylem czwarty ale o tez dobry wynik, czwwrty rowniez bylem w podcuaganiu na drazku z obciazeniem 20 kg wiec [...]

Jeszcze raz Dziękuje Wszystkim Startującym jak i Kibicom za liczne przybycie i Mega rodzinną atmosferę :-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-06-13 23:13:41

1)Olimp Micronized Creatine Monohydrate Mega Caps 1250 2)chyba z 6 tygodni 3)nie 4)Rezultaty po monohydracie a)4-5kg b)1,5cm c)ok. 10 kg d)nie wiem 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? b)dwa razy w tygodniu 6)Czy stosowaliście jakiś specjalny trening ? np. HST - nie

1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) - olimp mega caps 1250 300 kapsułek 2)Ile dni trwał wasz cykl ? 50 dni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? TAK 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy 4,5kg b)biceps 1,5cm c)wyciskanie - klatka ok. 5 kg d)wyciskanie - barki - niewiem 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w [...]

1)OLimp mega capsy 2)42dni 3)tak 4)Rezultaty po monohydracie a)7 b)1,5cm c)16kg+ - klatka d)bd. - barki 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w tygodniu plecy barki nogi b)dwa razy w tygodniu klata łapy :) 6)nie

[...] a zadowalają się byle czym lub średnio ładnym towarem, którego w ich mniemaniu nie trzeba pilnować Gościu umiesz czytać? Napisałam że mój facet jest przystojny, jest wręcz mega przystojny, a swą umięśnioną figurę nie zawdzięcza siłowni tylko ćwiczeniom w domu, ma boskie ciało które bardzo mnie kręci. Prawda, mogę mieć każdego, adoratorów mi nie [...]