MONOHYDRAT REZULTATY (wasze wyniki)

ja niedawno skonczylem cykl na zielonej Vitala + CP. Jestem bardzo zadawolony z wyników. To był mój drugi cykl. Jezeli w przyszłości będę robił jakieś cykle z monohydratem to jestem na 99% pewien ze to będzie Vitalmax.

1)OLimp mega capsy
2)42dni
3)tak
4)Rezultaty po monohydracie
a)7 [kg]
b)1,5cm [cm]
c)16kg+ - klatka
d)bd. - barki
5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ?
a)raz w tygodniu plecy barki nogi
b)dwa razy w tygodniu klata łapy :)
6)nie

1)Olimp creapure monohydrate
2)42
3)Tak
4)Rezultaty po monohydracie
a)8kg
b)5[cm]
c)25 - klatka
d)18 - barki
5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ?
a)raz w tygodniu
6)nie

1)Activita Creatine 100%
2)55
3)Staralem sie. xD
4)Dobre. Jestem zadowolony.
a)niemmam pojecia [kg]
b)4 [cm]
c)wyciskanie - niewiem
d)wyciskanie - niewiem
5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ?
b)dwa razy w tygodniu
6)Nie.

wam to chyba mietka krusza do tych puszek

1) zielona z Vitalmaxa
2)7 tygodni
3)mniej wiecej TAK
4)
a)2kg
b)1cm
c)0
d)minimalnie
5)
a)raz w tyg
6) Normalny split

Pierwszy cykl po okolo roku cwiczen.

1)Kreatyna Monohydrate !!! jaką braliście (dokładna nazwa) Vitalmax Zielona
2)Ile dni trwał wasz cykl ? 42
3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? tak
4)Rezultaty po monohydracie
a)przyrost masy [kg] 1 kg
b)biceps [cm]0,5
c)wyciskanie - klatka, 0
d)wyciskanie - barki 0
5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ?
a)raz w tygodniu

6)Czy stosowaliście jakiś specjalny trening ? nie

podsumowując, Monohydrat działa (na mnie) hamująco na wzrost. Lepsze rezultaty osiągam na samej diecie Przykładowo, ostatni cykl treningowy trwający 6 tygodni przyniósł 4 kg masy i 1,5 cm w obwodzie ramienia, pomimo mniejszej kaloryczności w porównaniu do cyklu treningowego z kreatyną

Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-26 13:49:03