mega

Witajcie moje kochane :-) jestem po wakacjach i mega wypoczęta, wakacje się nam przedłużyły i to bardzo bo zaczepiliśmy w powrotnej drodze o Balaton na Węgrzech, jest tam przepięknie :-)a od 30 lipca do środy miałam przyjemność przebywać na wsi u kuzynki - dzieci były zachwycone urokami wsi, niestety mąż nie miał możliwości przedłużenia urlopu i [...]

Lord mam to samo ostatnio... przerzuciłem się bardziej na BJJ. a oglądam tylko ME a live mega rzadko... kiedys na każde wstawałem

Kupiłem miesiąc temu HTC ONE X. Jest zaje**sty.. co najważniejsze mega wytrzymały mój już lądował z 1szego piętra na parking i cały, bez jednej ryski ; ) Pisze się idealnie także bardzo polecam ; )

konkurs był mega ;) szkoda tylko malej frekwencji . ale towarzystwo doborowe ćwiczenia ciekawe szybko i sprawnie wszystko zawsze szło ;)

On i tak wie lepiej, miał też dobre uginanie ramion ze sztangą, było tam ze 100kg, ale w wersji zarzutowej, gdzie wpadł w mega rezonans %-)

[...] mi ostatnio żołądek, najpierw miałam bóle, później mnie gniotło teraz coś szybko się zapycham, nie wie co jest ...do lekarza pójdę tylko narazie brak czasu ;-) W czwartek planuję podsumowanie akurat 3 miesiące będą choć zostanie mi parę FBW, ale nie sądzę by była jakaś mega zmiana %-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-20 18:28:30

czesc Dawid:) twoja forma jak zwykle mnie powala, jest mega:) czy zaproszenie na trening nadal aktualne? chetnie przyjade w jakas sobote, jak mozesz to daj znac kiedy; pozdrawiam

Na Hyperionie zrobisz barki, nie możesz sobie tak wygodnie jak przy HL4+HS1 ustawić stojaków ale hyperion jest przede wszystkim do Mega ciężarów :)

Ja też czasem spojrzę ale biorąc pod uwagę to jak kombinujesz z tymi quadro, tri, mega super extra setami to weź kurde się za fbw:-) Bo kiepsko wyglądasz. Zawiodłem się.

[...] że będzie grillowane mi -zobaczymy. Do tego coś mnie połamało mam od wczoraj 39 stopni gorączki, gardło i uszy mnie napier…ą, bo inaczej tego nie określę i zaczyna się mega katar (całą noc nie spałam a do tego lało się ze mnie jak bym cały czas siedziała pod prysznicem). Najgorsze w tym wszystkim, że myślałam sobie, że pobiegam i pochodzę [...]

[...] nie wierze w to, że te banalne zadania zamknięte z matmy z podanymi odpowiedziami są nie do rozkminienia. A wystarczy zamknięte machnąć i zdane już. To nawet mój kumpel mega-kretyn jak ja mature zdawałem wyciągnął 40% to ja nie wiem co za d****e teraz podchodzą do tego %-) A wogóle to mam siostre w gimnazjum, o ile ja jej coś próbuje do łba [...]

[...] kg (+2,5 kg). 4. Push Press: 17,5 kg/20 kg/20 kg (+2,5 kg). 5. Dipsy: 6 (+3)/5 (+3)/4 (+3). 6. Wspięcia na palce: 12 x 40 kg/12 x 42,5 kg/12 x 45 kg (+2,5 kg). 1. Już mega ciężko, ale siła musi iść do przodu, więc dokładam kolejne 2,5 kg. 2. Ciężko, 1 kg można dodać. 3. Nie lekko, ale do przodu, także minimum 1 kg dodajemy. 4. Nie ma co [...]

P O D S U M O W A N I E Drogie Babochłopy %-) Najszła moja Chwila na pyerdolenie... Znalazłam się tu pzez przypadek/zrządzenie losu i dziekuję Matce Boskiej Redukcyjnej za to...:-D Przez te 4,5 miesiąca, bo pierwszy czatowałam z ukrycia wiele się zmieniło w mojej rozyebanej głowie...katowałam się dietami cud,1000 kcal nawet 500,aerobami po 2 h [...]

ten facet to jest mega przygłup...

Może mega przygłup z niego,ale Subaru jeździ%-)

100% natural whey protein concentrate obok BCAA mega caps i thermo speeda uwazam za najlepszy suplement marki olimp to jest zdecydowanie odpowiedni kierunek w suplementacji sportowej

[...] 3x 12-15 12,5kg x 10r 12,5kg x 10r 10kg x 10r Uginanie hantli w oparciu o kolano 3x 15 8kg x 15r x 2s środkowa na 9kg x 13 ale za ciężko Brzuch allach + unoszenie w zwisie 2 serie łaczone PODSUMOWANIE Trochę dorzuciłem do tego i owego. Barki bardzo dobrze, mega trening. Triceps z Bicepsem też dobrze weszło, powodów do narzekań nie mam :)

Jednak chyba pójdę za Twoim głosem Biniu i zamówię na noc Mega Strong Protein-jeszcze tego nie testowałem. Jednak jestem troszkę marudny i zapytam jeszcze raz jak upchnąć około treningowo Bcaa,EAA i Reanimatora ????:)

[...] Jak już podkreślałem coraz lepsze czucie przy tych ćwiczeniach. Dzisiaj tylny akton dostał swoje :] Krzyżowanie: Miałem ochotę na to ćwiczenie i nie zawiodłem się na nim, mega dobrze czułem tylny akton. Podciąganie do klatki szeroko: Już na dobicie, ciężko. Po tym ćwiczeniu już byłem zadowolony z treningu barków Szrugsy: Po wczorajszych [...]

[...] Jak już podkreślałem coraz lepsze czucie przy tych ćwiczeniach. Dzisiaj tylny akton dostał swoje :] Krzyżowanie: Miałem ochotę na to ćwiczenie i nie zawiodłem się na nim, mega dobrze czułem tylny akton. Podciąganie do klatki szeroko: Już na dobicie, ciężko. Po tym ćwiczeniu już byłem zadowolony z treningu barków Szrugsy: Po wczorajszych [...]