mega

niedzielne "fit" śniadanie: parówki (już zjedzone), twaróg i mega precel :-P obiad: kasz gryczana, duszony schab, surówka z kiszonej kapusty /SFD/2018/11/4/290ab299ee1f4be19c609ea0480aa4cc.jpg /SFD/2018/11/4/4b037b2320eb484c828350a8b77c0e39.jpg

Smakowite te bułki Szymolas :) Dzięki, bułki mają to do siebie, że nie narobisz się za dużo, a wyjdzie mega szamka :D u cb też jedzonko nieźle wygląda :)

Fighter i Olek mega talerze ! Jadłoby się :-))

Pizza dyniowa. Nie pamiętam od kogo wziąłem inspirację, chyba od kendis. W każdym razie mega smaczna :) /SFD/2018/12/8/7a0315c8ccce4588b3620404cbd09491.jpg /SFD/2018/12/8/a938f6baac4242bbbd6123adf5192a68.jpg

Fit piernik z kremem twarogowo-bananowym z karobem i sezamem i odrobina sosu karmelowego - nie wygląda może apetycznie, ale smakuje mega. https://i.imgur.com/xQF7MiQh.jpg Zmieniony przez - 4mass w dniu 2018-12-14 20:36:05 Zmieniony przez - 4mass w dniu 2018-12-14 20:36:21

FighterX, mega sppsób zywienia- dieta kolorowa, pełna warzyw i zróżnicowana :-)

FighterX, mega sppsób zywienia- dieta kolorowa, pełna warzyw i zróżnicowana :-) Dzięki! dieta jest kolorowa, ale czy zróżnicowana to nie wiem ;-)

kilka ode mnie Dodo, no w końcu :) Bo już myślałem ze jakiś mega post robisz na początku roku ;-)

Dodo, no w końcu :) Bo już myślałem ze jakiś mega post robisz na początku roku ;-) końcówka roku było pofolgowanie, to teraz by się przydało zrobić 40 dni na wodzie i suchym chlebie %-)

Dodo, no w końcu :) Bo już myślałem ze jakiś mega post robisz na początku roku ;-) końcówka roku było pofolgowanie, to teraz by się przydało zrobić 40 dni na wodzie i suchym chlebie %-) Hehe człowiek w tym grudniu przyzwyczaił się do dobrego że ciężko przy sobocie o suchym ryju siedziec:-)

DJ_DoDo dorwe gdzieś na forum ten przepis? Wygląda mega. Sam kombinuje ze zdrowymi ciastkami i różnie mi to wychodzi.

DJ_DoDo dorwe gdzieś na forum ten przepis? Wygląda mega. Sam kombinuje ze zdrowymi ciastkami i różnie mi to wychodzi. ja robię z przepisu Krzyża https://www.sfd.pl/SernikoBrownie_z_Malinami_by_Krzy%C5%BCu9218._-t1172890.html tylko owoce ostatnio podpasowały mi jagody zamiast malin, no i nie daję banana tylko jajko dodatkowe :-)

Mega szama!

Mega to wygląda!

mega omlet po poście 20h - 8 jaj, 2 cebule, kulka mozarelli, boczek i kiełbasa :-D keto lody z masłem orzechowym jajki :-) /SFD/2019/5/23/32726bb3570d4eafa7bb9e078b1ca021.jpg /SFD/2019/5/23/30a4ee8885e947abab45891b8bf9dd1d.jpg /SFD/2019/5/23/e879f7e054534494a3fb35d85b31a674.jpg

będzie powtórka niebawem, bo mega mi to podeszło :-)

Mini pizza z mąki orkiszowej jedna dla mnie druga dla kobietki i córci . Wszystko ładnie w bilansie ale po zjedzeniu mega ssanie się zalaczylo 150g mąki , 100g szynki z fileta , 50 mozzarelli, passata , pieczarki, papryka , cebula , ketchup-60% i sos czosnkowy btw 705 kcal 53b 90w 13t w jednej takiej pizzy [...]

Owsianka na slodko normalnie niebo dla podniebienia + kurak a z racji że waga w tym tyg właśnie poszła w dół to jutro szykują się Mega dobroci fit tarte już w lodówce do tego Brownie i jeszcze burgerki w bułce orkiszowej według przepisu malinowej , foty wkrotce:D /SFD/2019/9/28/6238648653dd4e098047966d1115f465.jpg

Mega wypas tu wrzucacie :-D

[...] ale dziś było założenie 100% , wsiadłem w auto i pojechałem na MACA bo mam blisko , kolejka spora chwilę postalem, wróciłem do domu i zjadłem posiłek , ale ochota nadal mega , idzie redu to cheat musi być zaplanowany a nie tak z dupy bo za duże wyrzuty by potem były;D zryta głowa, w śr urodziny to się wytrzyma :D [...]