mega

[...] w kroczę lub staw kolanowy etc...) techniki których zastosowanie może dużo kosztować zawodników, przepraszam bardzo albo weźmy np szermierkę, jako taka jest typowo "mega-zabójcza" przebicie floretem raczej nie kończy się dobrze a jednak potrafili stworzyć jakiś system pojedynku/walki. Uważam, że dla pełnej uczciwości nauczania WT [...]

Witam. Mamy duzo nowych promocji w Vitamin-Shop w Słupsku : - Magnum 8000 4kg + 1kg Gratis cena zestawu 120zl(zamiast 157zl) - Mass XXL 4,8kg + 1kg Gratis cena zestawu 155zł(zamiast 196zl) - Fat Transporter 180kap + Cla & Green Tea 90kap Gratis cena zestawu 94 (zamiast 143zł) - Nitrobolon II 1100g + rękawiczki STRONG o wartosci 39zl Gratis [...]

na siłkę chodzą tak różni ludzi, że raczej nikt nie zwróci na Ciebie szczególnej uwagi, a tym bardziej nie będzie się śmiał u mnie są i mega suchary i wielkie byki, stare dziady i gimnazjaliści, grube baby po 40 i szczupłe nastolatki nikt nikogo nie wyśmiewa, każdy trenuje, zajęty jest sobą jeżeli idziesz na siłkę z kumplem to już w ogóle nie [...]

czimney, masz zdecydowanie niskie pojęcie o świecie. jest kryzys na świcie, i spada popyt, wszystko spada. statki stoją na redach? kopa tirów stoi na parkingach bo też nie mają co wozić. normalka. za jakiś czas miie i znowu będzie bum. ale transport morski nie siądzie, bo zawsze był i zawsze będzie NAJTAŃSZYM ze wszystkich transportów. to co ty [...]

[...] pojechal troche do tylu. a Rymcerz co do egazminow na stopnie mistrzowskie w WT to tak wygladaja w zalozeniu, z tego co widzialem to atakujacy atakuja tak realnie jak aikidocy. oczywiscie bez obrazy nie kwestionuje moze faktycznie jestes mega dobry, ale na pewno na egzaminie nie miales okazji sie o tym przekonac. peace i powodzenia w rozwoju

[...] klata będzie mniejsza niż łapa. Wiem to bo sam goniłem przez kilka lat za ciężarem na płaskiej, technikę miałem w tyle i nie interesowały mnie inne ćwiczenia. Skończyło się mega stangacją na poziomie 110kg i pipa. Teraz bazuję na pompkach na poręczach a jako asysty daję hantle lub sztangę na skosie. Jak się nauczę pchać klatką i jej mięśniami [...]

Tak, zjadłem przez te kilka miesięcy może dwa opakowania tej samej firmy. Glutamina jest w "mega capsulkach".

może po prostu jesteś wrażliwy/uczulony na mega capsy wiadomo już z jakiej firmy. a oddać ? na skład chemiczny do laboratorium odpłatnie, powiedzą dokładnie co tam jest .

a dziekuje :) Olokk nie ma ludzi którzy wygali wszystkie swoje walki, na każdego znajdzie sie hak, nawet na mega arcy mistrza sztuki walki bez dotyku (fajny filmik jest na youtube o tym zdarzeniu w Japan). Ja może nie mam doswiadczenia w takich zawodacha ale swoje tez zebrałem podczas zawodów taekwondo, jak i potyczek rycerskich adrenalina swoje [...]

Puar to w praktyce nie jest takie proste i to roznie bywa. znam co najmniej 2 osoby ktorzy na zawodach zawsze byli w czolowce, a w realu dostali mega bata 1 od zula przed sklepem monopolowym (twierdzil ze nie spodziewal sie ze gosciu moze od dolu uderzyc butelka), drugi od dwoch gostkow jakbys popatrzyl na tych jego przeciwniow to kupilbys im [...]

[...] ze jest rewelacyjnie, jest duzo roznych sztuczek ktore mozna miksowac ze soba a dodajac jeszcze rozne ciekawe suple jak booster testy i spalacze mozna wytrzaskac na sucho mega forme , ja nie stosowalem ladowan ww a jesli juz bym je robil to zrobilbym cos ala idea ckd czyli trening wyczerpujacy glikogen jakas konkretna obiegowka a pozniej [...]

[...] to rozegrac od kuchni i od suplementacji? trening wiadomo gestosciowka oparta na holizmie plus izometryka ale reszta czynnikow , np zauwazylem ze jak kilka godzin wcinalem sam ryz bez popijania wody stalem sie mega ubity bo ww sciagnely wode spod skory do trawienia , jest na pewno cala masa takich opcji, podziel sie wiedza z checia skorzystam

dokladnie j.w. tutaj ludzie na 2g testa i reszcie sprzetu robia po 0,5kg czystej masy w tyg i sa mega zadowoleni z postepow sam po swoim przykladzie widze 1 cykl 100mg propa e2d i poszlo 7-8kg + 2,5cm w lapie, tylko ze 90% to bylo za sprawa diety teraz na 3 cyklu redukcja i mimo ponad 2x wiecej testa spadlo 1,5cm wiec miarka i waga to jest chooj [...]

nie kojarze mega dawkowania ale to bylo bardzo dawno temu .. choc z drugiej strony chyba bym pamietal wielkie ilosci bialka :) tam kalorycznosc - CHYBA podbijalo sie tluszczami a nei bialkiem

[...] serie 12-10-8 2.uginanie mlotkowe na siedzaco z hantlami tez ruch wolny j.w 3 x 10 3.uginanie ze sztanga w opadzie tulowia 3 serie 12 -10-8 na koniec 4.uginanie sztangi mega wolno z napieciem izo na 2s w polowie ruchu 1 seria 10pow Triceps 3 serie na wąsko 3 serie francuza 3 serie wyciskania hantla za glowy jednorącz 3 serie pompki na [...]

[...] Martin Berkhan to endomorfik i nie powiedzie mi, że jest zalany jego klienci też stracili mnóstwo fatu, zyskując muskle to jest za***iście wygodne, wychodzisz do szkoły/pracy i nie przejmujesz się żarciem, pojemnikami etc wracasz do domu i możesz mega porządnie zjeść, nawet na redukcji Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2010-10-14 10:33:49

[...] a zwykłego splita. Na podstawowych ćwiczeniach pod koniec dokładałem ciężaru. Do masy przygotowuje się porządnie, myślę, że zaopatrzę się po tygodniu rozkręcenia diety w mega capsy olimpu. Białko mam cały czas w stałej suplementacji do uzupełnienia braków. Powinno pójść nawet na tych ~150 g. Zawsze jak zaczynałem masować na dużych ilościach [...]

'najszybszym' z w/w bialek bedzie WPI pozniej WPC 100% pozniej System Protein 80% jesli musze to w oknie karmienia uzywam WPC 100% kokos odzywka o duzej zawartosci np Pro Long, Prolongatum czy tez Mega Strong Protein na noc

Biniu Mysle, ze raczej nie bo zanim sie skonczy nabor, to ja juz (mam nadzieje) wychudzony bede, a nikt nie chce ogladac redukcji suchara... Ale mysle ze mega fajnie by bylo, jakby sie zglosil ktos jedzacy tym sposobem. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2011-01-31 13:25:05

Ludi_ byly badania o ile pamietam ze potrzeba dluzszego okresu postu NIZ 24 h aby odczuc spowolnienie metabolizmu ale NIE robilmy kolejnego ekstremizmu typu jeden mega posilek dziennie - chyba ze bedzie podobnie jak u mnie - trwal kilka ladnych godzin