mega

Hehe :-) jak bede miał formę jaka samego mnie satysfakcjonuje to może wyjdę poza nasz dział. Póki co, jeszcze nie pora na to. Ale podkreślam, ze z progresu i aktualnych efektów jest mega zadowolony ;-)

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 15 maj DT łapy mega zmasakrowane , zauwazyłem nowe małe żyłki na bicepsach podczas siódemkowania ;-) pierwsze 30 min na biezni zaliczone nie bylo zle pomału sie rozkrecam :-) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg BICEPS -uginanie z hantlami siedząc na ławce skośnej 5x8 ostatnia seria [...]

15 maj 2015 Dzisiaj mega słaba motywacja do treningu, nie ukrywam że idąc na niego chciałem sie już wrócić do domu... Ale nie wróciłem się, zaczałem od maszyn, chciałem postawić na dużo serii, żeby tylko rozruszać i dopompować plecy, ale trochę się rozkręciłem, zmotywowałem, i finalnie, nie był to trening życia ale przerzuciłem troche żelastwa, i [...]

Jest ciężko, nie zawsze można progresować, ale ważne by do przodu :) Forma mega, myślałem że gorzej będzie hehe %-)

[...] że sobie wiele rzeczy wmawiamy, ja raz mowie ze jest zaj**iscie a nastepnym razem że albo tlusto, albo patyk albo nawet w lustro nie patrze. A ide na siłke i mówią że jest mega %-) ale no "po co ślepemu oczy" Co do przemęczenia i wrażenia że podlewa, to też zależy jaki tryb życia prowadzisz... Ja tak jak pisalem u siebie 4 dni po 11 h na [...]

[...] nie patrze.) Kvrwa jakbym siebie widzial;d Teraz tez pomagam/prowadze kumpla na redu i on tak samo shizuje ze jest słabo ze wyglada jakby w ogóle nie cwiczył a na redu mega progres zrobił. Ja sie przy nim czuje jakbym nie cwiczył a on jest mojego wzrostu i około 5kg lzejszy wiec chyba psyche mam zj**na;d I to pierwsze jego redu bo zawsze [...]

za młodych tez można skórę zdjąć, ale zależy jak młoda, bo za młoda to lepiej nie %-) ale już koniec spamu :) bo ja tu wyczuwam mega postępy

http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg PIĄTEK Dobry dzień, wręcz mega :) Miałem mały problem z dietą, bo mi pies zeżarł kurczaka %-) Musialem się ratować serkiem, a że w pracy cały dzień to trudno było robić na szybko ale wyszło w miarę ok http://www.iv.pl/images/24655890670256586326.jpg W koncu pocisnąłem tak jak to zwykle robię na [...]

Mega :) zagrasz mi tak kiedyś ? :)

[...] pewnie zbyt wiele, ja to używam jako przedtreningówka, BB i Friction 2 suple które w moim przypadku sprawdzają się najlepiej. BB odkupilem od typa który mówił że ma mega zjazdy po nim, ja sie czuje swietnie, mam tylko blok apetytu lekki Steven a nie dodawali? bo nawet nie wiem, nie lubie olimpu , tylko carbo ich kupuje czasami i to [...]

14.05.15r., czwartek dzień 28. (33. dzień cyklu @) sen: 23.30: 10,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułów suple: Castagnus x2 Rano nie mogłam się jakoś najeść, a potem wyszły mi takie przerwy, że nie zmieściłam 4 pełnych posiłków – więc w sumie rano wg potrzeb mogłam zjeść więcej i byłoby ok. http://vlep.pl/bmipsx.png [...]

[...] kuraka jest w zamrażalniku na 1,5 tygodnia około ja uwielbiam pieczone ziemniaki w przyprawie, żadne frytki z oleju, mcdonalda itd. nie smakują mi tak dobrze jak to:) chociaż jak na 1 łyżce oleju usmaże sobie talarki ziemniaków w skórce, kawałeczki kurczaka i cebulę + przyprawy to jest to mega danie, do tego jeszcze sos bbq i sałatka i lecimy:D

[...] 390 ng/dl MIN 249 MAX 836 W TRZECIM TYGODNIU CYKLU: estradiol 27 MIN 7.63 MAX 42.60 prolaktyna 212 MIN 86 MAX 324 testosteron 2950 ng/dl MIN 249 MAX 836 Teścia wywaliło mega w górę, jestem mega zadowolony a to dopiero 3 tydzień :) No cóż takie są porostu uroki trenu, bez kija nie podchodź :D Zmieniony przez - maniek93xx w dniu 2015-05-16 [...]

[...] często są jeszcze trochę od tego torfu haha i jakbym je myła to kwestia, że ociekałyby wodą a i tak jest jej dużo podczas smażenia :\ Co do boxów - nie jest tak, że jakoś mega mi wstyd tak jeść ale i tak nie lubię tych spojrzeń i lekkiej sensacji jaką to wzbudza. Nie jest ze mną na tyle źle, że np. postanawiam nie zjeść, teraz to już trochę [...]

choć sposobem na Fabera może być właśnie zależenie... Bo faber to faber. Choć słabszy na papierze w stójce to realnie nie powiedziałbym, że odstaje. On jest mega szybkim i dynamicznym skurvolem ;)

[...] w powietrzu i w wodzie ;) Po obiedzie nowa przygoda, trening na lodce - czworka podwojna bez sternika na Renie - moja nowa - chyba juz mam pewnosc, pasja ! Cudowna zabawa, mega ciezka praca, ja jeden sierota na trzeciej pozycji i 3 doswiadczonych wioslarzy. Nie dalem ciala ale ledwo pluca mi nadazaly ;) Jeszcze 1 trening probny mam, ale raczej [...]

u mnie juz praktycznie codziennosc lody z kalafiora ;-) przed chwila wjechała pizza na twarogowym spodzie, średnio wyszła, chyba za cienkie ciasto Ozzy, ja tez bym tak miał, ale patrzac, ze są efekty to mega radosc

Są mega ale zawsze może być lepiej dlatego teraz cheat poleci po dwóch albo trzech tygodniach, zobaczę jak będę się czuł bo teraz trening jest masakryczny

Ja w sumie nie mam ochoty na czity, nie ciągnie mnie do nich jakoś specjalnie, a jakbym już zarzuciła czita, to miałabym mega moralniaka

podobvnie jak Tomq tym bardziej ze cenowo nie wychodzi wcale jakos mega super i można przy niewielkiej roznicy wybrać produkt ze sprawdzonych firm