mega

[...] już zakończyłam terapię i odstawiłam psychotropy. z nerwicą sobie już jakoś poradziłam. ten poziom cholesterolu to efekt ostatnich miesięcy, kiedy to miałam silną nerwicę i mega stresy w życiu, a do tego chciałam na siłe przytyć i jadłam wszystko co popadnie. teraz nie mam problemów nerwicowych, tylko muszę zbić cholesterol. ale właśnie zależy [...]

Ja sie juz na temat Olimpa i innych polskich firm nie wypowiadam To sa produkty dla mega zawodowcow Nawet Dariuszek boi sie ich brac Ja tak samo. Moim zdaniem lepiej skupic sie na jedzeniu wysokiej jakosci, anizeli na ich suplach. Bo niby po co placic za "aminokwasy" ktore sa zwyklym bialkiem w formie tabletki. Przeplacamy wtedy na [...]

[...] x 19kg (poprzednio 4x19kg) SS Triceps: 4ss x 10powt x 35kg (poprzednio 1x35kg+3x30kg) Komentarze: - wyciskanie na skosie w dół - W ostatniej serii, 3 końcowe powtórzenia mega wymęczone, ale samotnie i bez pomocy Zadowolony jestem. - hack przysiad - dołożyłem, poszło. Pompa na gierach - martwy ciąg - No więc trening po pracy, a już w robocie [...]

[...] od byle chodzenia rosna łydy. PODCIAGANIE żaden max, poręcze an trica też i w tricu najpierw wielostawowe a potem izolacje, znawco. Wiec porecze nr 1, cały ruch albo docisk mega cięzarowy. Rada co do wiosłowania sztanga jest *****na, wiosło hantlem jest bardziej wartościowsze, przy nim dużo lepiej pracują czworoboki, na które on nie ma zadnego [...]

Poznałem przez net. Wyglądała mega sexy.. spotkałem się, trochę załamałem bo inaczej wyglądała.. ale i tak stałem się mężczyzną bo byłem u niej (DOMYŚL SIĘ) ..

Wiecej bialka, wcale nie znaczy lepiej. A na pewno nie w przydatku osob "mega" szczuplych. Czego bys nie wzial-bedzie ok. Lecz poza tym, ze bedziesz slepo ufal kupce proszku, zadbaj o odpowiednia kalorycznosc michy.

zobaczymy jak to bedzie i chyba wybiore OLIMP Tauryna 150 Mega caps 30 Olimp Creapure Monohydrate Powder 300g mam nadzieje że pomoże ;)

Zdjęcie wrzuć do painta :), zmniejsz je. Moja praca miała z 1.5 mega. Ja tam walcze tylko o odżywki :D

Intensywny-ale bez przesady. Budujac mase, nalezy zachowac pewne przerwy miedzy seriami/cwiczeniami. Nie ma to jak podczas redukcji, kiedy przerwa w treningu jest pojeciem abstrakcyjnym Jednak Soalros ma racje, 2,5h to mega przesada.

mega mass 4000 to gainer a wiec to nie jest skladnik cyklu tylko uzupelnienie diety fajnie tylko malo masy i bicepsy wedlug mnie odstaja

[...] strasznie ciężko się biegło, wczorajsza godzina była lajtowa, dzisiaj po prostu masakra potem śniadanko, II posiłek i o 12 na siłkę- worek, aero, brzuch, rozciąganie teraz zjadłam potreningowy, nie odmówiłam sobie jabłka i greja, bo miałam mega ochotę na owoce, więc zamiast innych węgli wpadły one jutro chyba wolne, bo czuję mocne zmęczenie nóg:/

pp unoszenia boczne w siadzie 15-12-10-10-8 unoszenia w opadzie podobnie ale jako drugie ćwiczenie składanka unoszenie boczne+wyciskanie ale to jest MEGA HARDKOR albo hp ze sztangielkami opcji dużo jest ziomki, za 15min spama nowego zakładam tu już i tak mało zostalo Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-21 16:23:10

e tam pakuj ostro inaczej mięcha nie dołożysz sporo mega wycinka od marca i jazda

[...] ktorzy powinni wygladac szczuplo i bez miesni. Mieso nam szkodzi i powinnismy sie zywic fasola Mimo to ja i Marek super przyswajamy duze ilosci miesa. A po fasoli mam mega baki :) Marek wazy srednio 112 kg z kaloryferem na brzuchu :) Ja tez chudzinka nie jestem. Wiec gdzie teoria grup krwi?? (Tylko prosze nie pisz ze zawsze znajda sie [...]

[...] i delikatne dziąsła, cofa zmiany paradontyczne. Jeśli chodzi o szczoteczkę.. jest to produkt chyba szwajcarski, szczoteczka wygląda niepozornie, ale ma bardzo gęste, mega miękkie włosie i super czyści zęby. niestety jest dosyć droga: pojedyncza kosztuje ok 16zł, trójpak 36zł (12zł/szt). no i do kupienia w specjalistycnych sklepach [...]

Słyszałam o czymś takim jak natężeniowy trening odstępowy. Podobno efekty są super, czy ktoś z was wie na czym to polega albo tego spróbował ? Chodzi tam głównie o 3 minutowe cwiczenia na przemian raz mega szybko a raz wolno..ale nie wiem.

j/w jaka seria??fotkę masz??niedługo mam zamiar wbijać to do deki, kiedyś już wbijałem deke z wałowaną susta i nie chce drugi raz przerabiać takiego mega bloka.........

Wiesz Possible, dla nas Nog to mega zawodnik, legenda mma ale dla Amerykanców nic znaczy zbyt wiele. A że to oni płacą za oglądanie a nie my to i pewnie Nogueira musiałby zyskać w ich oczach. Jego najblizsza walka z idolem Amerykanów może znacznie podnieść jego wartość w ich oczach.

mega tłuszcz , którego chcę się wyzbyć..jestem zmotywowana.

efekty na pewno będą jak dieta i trening będzie na 100%, nie liczę na mega przyrosty, trenuję już 6lat więc na pewno będę zadowolony nawet z tak lajtowego cyklu, obecnie od prawie 2lat mam minimalne przyrosty, więc nawet z małych zauważalnych przyrostów będe się cieszył. Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-08-23 14:05:32