mega

kvrwa ten martinez czy na mega formie czy na suchara zawsze taki zamulony ryj ma..

Pamiętam Twoją redukcję, wynik był mega, więc z ciekawości będę zaglądał :-)

Jak ktoś lubi słodkie, a nie chce cukru na noc, to polecam serek wiejski + pokrojona cukinia i marchewka + cynamon + imbir + kurkuma + słodzik + kakao na posypanie i wychodzi mega. Opcjonalnie można dodać trochę oliwy/lnianego.

Azzi dziękuję przyda się bo dziś mam mega ssanie ;-) Mel płukanie pęcherza i nerek :-) Tak po redukcji się chciałąm przepłukać :-) Brzmi strasznie ale nie jest tak źle tylko głód dokucza no i siusianie co 10 min :-) Monia 1 i 5 dnia można jeszcze przekąsić warzywa a 2-4 tylko płyny. Dzień 2 płukania Rano jeszcze mam powera ale po południu opadam z [...]

[...] - PATRZ PUNKT 9. Na razie nic innego nie jest Ci potrzebne. Później będzie można zamienić ten cały system na CROSSFIT no i w końcu trenować na macie. Poza tym radził bym się mega skupić na odżywianiu i regeneracji. Dieta raz, że zbliży Cię do upragnionej (a może nawet i lepszej) postury a dwa że pomoże w regeneracji i nie będziesz łapał kontuzji. [...]

Rafał- ja zacząłem trening od splita, wspominałem o tym kiedyś, także wiem jak to smakuje ;-) Sobota, Sauna (mega hot, za każdym razem zapominam jak bardzo taka forma odnowy biologicznej jest ZAYEBISTA) Ogólnie dochodzi mi nowa aktywność- rower- jako forma przemieszczania się z punktu A do B. Nie będę o tym wspominał w wypiskach, ale często gęsto [...]

Prosze piszce jak wiecie a nie snujcie bo ja mam to z mega zrodla ...co wy na to ? tylko tyle

[...] na którym rozpisałem się wyżej, tylko że między płotkami robisz 3 kroki. Można do tego jeszcze dorzucić parę ćwiczeń, ale myślę że jest OK. Gdybyś miał pytania, to pisz, postaram się Ci pomóc, ale neta mam tylko na weekend i to mega słabego. Jednak uważam, że płotków przez internet jest się ciężko uczyć, na pewno powinien na to spoglądać trener.

są tacy co na pierwszy cykl wchodzą na pół roku i robią mega formę.na trenie i innych egzotykach. Oooo..tutaj. %-) Pytanie: dlaczego twierdzisz, ze stosowanie mocnych srodkow lub takich o wydluzonym okresie aktywnego poltrwania w organizmie jest lepsze na pierwszy kontakt od krotkich estrow lajtowych srodkow?????

Witam. Celem jest Masa. A więc teraz mam takie pytania: Mam odżywki i suplementy: - ActivLab Beta-Alanine. - ActivLab Nitro Caps. - ActivLab BCAA Xtra. - Olimp Creatine Mega Caps 1250. 1. Które z nich brać cyklicznie a które ciągle? zdefiniuj czy ciagle to caly rok czy np po lroku .. ale ciagle to BCAA np BA dosyć długo ale czasem jakas przerwa [...]

Witam. Celem jest Masa. A więc teraz mam takie pytania: Mam odżywki i suplementy: - ActivLab Beta-Alanine. - ActivLab Nitro Caps. - ActivLab BCAA Xtra. - Olimp Creatine Mega Caps 1250. 1. Które z nich brać cyklicznie a które ciągle? 2. Co dokupić do tych które bierze się ciągle. 3. Czy dokupienie DAA jest dobrym pomysłem? 4. Czy kapsy brać odrazu [...]

Witam. Celem jest Masa. A więc teraz mam takie pytania: Mam odżywki i suplementy: - ActivLab Beta-Alanine. - ActivLab Nitro Caps. - ActivLab BCAA Xtra. - Olimp Creatine Mega Caps 1250. 1. Które z nich brać cyklicznie a które ciągle? 2. Co dokupić do tych które bierze się ciągle. 3. Czy dokupienie DAA jest dobrym pomysłem? 4. Czy kapsy brać odrazu [...]

[...] \-) *miał byc trening, ale jakoś, po całym dniu spędzonym na kursie na sali potrzebowałam pobyc trochę na słońcu. postepowałam przez jakąś godzinę, oraz zrobiłam sobie mega długi spacer z obciążeniem w postaci mojej ciężkiej torby ;-) MICHA: -omlecik z masłem orzech. i grejpfrutem -indyk plus warzywa -indyk plus inne warzywa -szejk -racuchy [...]

Tak boksowalem keidys ale amatorsko(bardzo) musze to zmienic .... bylo ON and OFF ....wiec nie przejmujcie sie tym to bylo mega daaaawno jak przyjechalem do usa

[...] więc no problem :-). Czasami nawet rozdaję, bo nie zdołam wszystkich zjeść, a szkoda żeby się zepsuły. No i z tym perfekcjonizmem masz rację. Cholera, od dwóch dni mam mega pompę w udach. Czuję się jak opas. Nie wiem czy za mało piję wody, za bardzo przeciążyłam nogi na treningu? Rano jest wszystko OK ale im później tym gorzej. Po treningu [...]

kolego - biegaj!!! Zbijesz wagę i poprawisz kondycję. A w walkach to jest mega ważne :-) wiem coś o tym, bo trenowałem sztuki walki ładnych kilka lat..

[...] na wędlinkę jakiś plus (nawet moja rodzinka przerzuciła się na taką wędlinkę i nie chce jeść kupnej) a karkówkę mam już upieczoną. Ale Ale najważniejsze kupiłam sobie mega strój na siłkę – tak nie wiele a jak nas kobity cieszy:-D, ja ćwiczę w domu, ale też sobie kupuję tak jakbym wychodziła. A co mi tam, przynajmniej mam leprze samo [...]

Przeczytałem wszystkie wasze posty za które mega wielkie dzięki. Szczerze mówiąc miałem kiedyś dietkę , bez żadnego uzupełnienia suplami i męczyła mnie ona mało tego efekty były mierne. Jednak myślę że warto będzie zrobić tak jak piszecie ułożę sobie dietkę + uzupełnię gainerkiem na początek ze względu na finasne i z czasem dokupie kreatynkę , [...]

[...] nie ma reguły że na pierwszy cykl to pare tyg na propie czy mecie. tutaj na forum tylko tak jest.W prawdziwym życiu są tacy co na pierwszy cykl wchodzą na pół roku i robią mega formę.na trenie i innych egzotykach. nie zamykaj się w swoim świecie a przynajmniej zarzucaj innym i nie mierz ich swoją miarą. Bo to że ktoś robi pierwszy cykl nie [...]

Na początku chciałem kupić TCM Mega Caps z Olimpu ale nie było a treca dostałem od kumpla. Może teraz wezmę TCM.