mega

Przejrzałam prawie cały Twój dziennik i jestem pod mega wrażeniem - chylę czoła ;) Powiedz mi tylko skąd Ty bierzesz czas na to wszystko, jeszcze to menu jakie co dzień serwujesz do tego treningi, rodzina, praca... Podziwiam :) Będę śledzić Twoje wpisy, kibicować i motywować samą siebie do pracy :) Zmieniony przez - natka101 w dniu 2013-02-07 [...]

[...] tego że działa bo pociągnąłem ją tylko 3 tyg na sam koniec a cykl trwał 10 tyg. Jedyne co zauważyłem w tym okresie to nieziemskie niestrawności żołądka którym towarzyszyły mega sraczki przez ten miesiąc brania tej prolki. Pózniej niestrawnosci sie uspokoiły bo zacząłem mniej jeść i myślałem że to było z przejedzenia dopóki nie kupiłem następnej [...]

[...] regeneracja jednej partii trwa tydzien. Trafil szlag cala forme i teraz nie ma ani niskiego bf ani masy ani rzezby ale i tak bedzie drugie podejscie bo nie chce mi sie juz redukowac i sie mega w.k.u.r.wilem i pomimo ze bf juz nie ten to i tak przywale. Takze bede probowal rozne spossoby Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-02-08 13:05:10

[...] to siedzi troche dluzej. Ta metode wymysslil bodajze miloss sarcev i tam jest napisane zeby wlassnie igf1 dodac ale to juz jakies egzotyki i w dodatku drogie ps ja lece slin bez GH bo mnie nie stac i mam wyebane :-) i nie sadze zeby GH zrobilo jakas mega roznice jak ktos trzyma diete w 100% Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-02-08 13:15:41

[...] polecane przez kulturystow ale wydaje mi sie ze to jeden choyy. Moge sie mylic bo zaden ze mnie expert i ogolnie jestem leszcz ale tak na chlopski rozum to nie moze miec mega znaczenia wiec syp co masz pod reka np kreatyne, bcaa, eaa a jak nie masz nic to pewnie tez swiat sie nie zawali Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-02-08 13:23:58

Dla mnie Emil jest mega trenerem z jednego powodu - nie ma linii "kulturysta" i kandydat na kulturystę, tylko kumpel - kumpel. Można na luzie o wszystkim pogadać, rozważyć i ustalić różne warianty, sytuacje, opcje. Profesjonalne ale zaraz przyjazne, podejście w luźnej atmosferze sprawia że super mi się współpracuje z Emilem. I 100% jeśli w [...]

Bardzo ładna sylwetka i dobra forma. Siła jak na ten czas mega!! Mimo że masz sporo ww, to jednak duże ilości aero wykańczają. Co prawda sam jestem u siebie zaskoczony że siła na ten moment trzyma taki poziom, ale CC +50kg na dobre technicznie pompki to dla mnie kosmos! Powodzenia i do zoba na debiutach!! Pozamiataj niską kategorię, bo masz [...]

[...] wody i otrzymujemy 1kg białek jaj. Czyli jakieś 34 białka. Co na 1kg daje 340 białek. Jak liczyłem kwotowo wychodzi ok.18-20gr za białko, więc przy cenach sklepowych jajek mega się opłaca. Dziś też paka od Hi-Tec'a przyjdzie :-) Swoją drogą musze pochwalić Ultra Amino 5100 z Hi-Tec'a - czuć posmak hydrolizatu, mało tego, kiedy je rozgryze [...]

11 luty PŁYWANIE 1h pływania dowolnymi stylami na czas = MAX odleglość w tym czasie. 100 długości czyli 2,5km w 61min: 10 długości delfinem 30 długości żabką 60 długości kraulem Pływałem dość spokojnie, kraulem starałem robić się przyśpieszenia co kilka długości. 90% długości było robionych na nawrotach bez zatrzymania, w ten sposób: [...]

Siłowo widzę klata mega!! Przy Twojej wadze 160kg z zatrzymaniem to kosmos. Ja na masie przy wadze 108kg ciskalem 150 na 5-6p. Z tym że nijak się to przełożyło na wygląd klatki hehe %-) u Ciebie klatka elegancko się prezentuje!!

z tym skosem to była mega walka... bo prawie mnie przygniotło następnym razem będę musiała kogoś porosić żeby miał oko i ewentualnie biegł na ratunek Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-02-12 19:40:57

[...] zasluga snatchy 3. uginanie lezac 3sztabki x 10 4szt. x8 5szt. x 4 - tyle jeszcze wczesniej nie probowalam jeszcze +2 dodatkowe serie na lewa noge 5 malych szt. x 5-6 mega zadowlona jestem z treningu. pomimo ze dzien zaczety do bani to dalej juz tylko lepiej. zjadlam 80ww z fasoli, musialam zbic ranny cukier a insuliny tylko niewiele [...]

[...] w zyciu. Różnica pomiedzy filetem z dorsza atlantyckiego z marketu a polędwicą z tego samego łosoioa jest kolosalna. Ryba nie smierdzi, w kawałku 250g nie było ani jednej osci/otski - można wcinać w ciemno. Niebo w gębie (wer.pieczona) + 350g kartofli i 250g k.kiszonej i jest mega drugie sniadanie :) Cena takiej rybki niestety nie mała 50zł/kg

12 luty Ok wiem wczoraj miałem przerwę.. ale no rozsadzało mnie.. fajna pogoda za oknem}:-( mega śnieżyca, musiałem się wyciszyć, a najlepszym sposobem na to był właśnie bieg w śnieżycę przez pola, z dala od zgiełku miasta. Śniegu mnóstwo, słaba widoczność i kilka świetnych.. zamarzniętych dziur wypełnionych błotem(albo czymś gorszym:P) [...]

i tak wszystko siedzi w głowie :-) Nie pozwól sobie wmówić, że źle wyglądasz bo jest mega, oby tak dalej!

[...] pustej puchy), bcaa, witaminki i minerały, żeń-szeń, whey complex (vanilla i ice coffe) biotech: nitro gold (zaj**iste białko) activ lab: nitro caps (w połączeniu z kretą mega dobrze działa),thyroburn (na skończeniu) animal flex (na skończeniu, uzupełniam) life energgy - nie używam za często.. i gwiazda wieczoru: PES Alphamine ( bez yohy :( ) [...]

Tom problem polega na tym ze dla mnie nawet mega dawki raczej nie robią wrażenia (no moze troche lepiej sie regeneruje ) kreatyna na mnie dziala jedynie w połaczeniu z wieloma innymi skladnikami (jak bcaa, tyr, Mg, B alanina .....) co do dobrej rozpuszczalności potwierdzam, co do dzialania malych dawek tak twierdza znajomi ktorzy to stosowali. [...]

oj sorki, pewnie się wcięłam... ale zmiana mega!!!

88-O ja podglądałam z partyzanta i muszę przyznać, że masz świetną sylwetkę. Jestem pod mega ogromnym wrażeniem i siły i wyglądu i całokształtu. Jak się do Ciebie wchodzi to widać, że tu się ostro trenuje, nie ma że boli, jest zapyerdol i są efekty :-D podziwiam i gratuluję! i życzę powodzenia na zawodach };-)

Tak jak pisałem na innym forum ;-) dotniesz tył uda i dupę i pozmiatasz swoją kat.! Mega estetyczna sylwetka. Przygotowaniami obaliłeś kilka mitów o których pisał śp. Vadim.