mega

Kurde to zapodawaj jakieś footki. Musi byc juz mega.:)

Cześć, szukam dobrej kreatynki. Jestem na masie. Testowałem już 2 cykle mono olimpa mega caps i średnio mi to wchodzi. Teraz mam zamiar brać gainerator + izolat olimpa i do tego potrzebuje fajnej, sprawdzonej kreatyny. Myślałem nad creatine xplode powder, cm3 treca, Olimp TCM Mega Caps i universalem. Nie wypytujcie o diete i staż. Interesuje mnie [...]

14.10.2013 DT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, wit C, napój izotoniczny w trakcie treningu Napoje: kawa inka, woda, zielona herbata, herbata malinowa Dodatki: brokuły, rukola, surówka z czerwonej kapusty, leczo domowe (cukinia, papryka, cebula, pomidory, czosnek) Micha: Za dużo białka, ale miałam mega ochotę na [...]

to jest zwykły tribulus, dostaniesz w sklepach lepsze produkty tego typu za 3x mniejszą cenę. A w bajki o mega masie mięśniowej nie wierz, takie środki nie dają prawie nic EDIT: chociażby tutaj masz zdecydowanie lepszy produkt http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Tribu_Stallion-opis3401.html Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-15 15:56:52

[...] czułem bicepsy. 8. Uginanie młotkowe z supinacją (ciężko) RP 6->80%->60%->40% 5x16/6x12,5/6x10/10x5 6x16/6x14/15x10/30x5 5x14/10x10/50x5 Docelowa kiepsko, drugi regres mega. Zamiast trzeciego (bo już nie miałem jak schodzić z ciężaru) zrobiłem dwie serie uginań siedząc z 5 i 10 kg. Trening (80 minut, czyli dłużej niż ostatnio) jakoś [...]

Wtorek, Dnt, 2500-2550 kcal Czworogłowe nadal mega zakwasy, to samo tyłek i prostowniki, klatkę też jeszcze czuć, ale dużo mniej.

[...] z emocjami. Szybkie KO albo szybki SUB Cormier vs Nelson - nudna decyzja dla DC dodson vs montague - kto by ich ogladal preliminary fights - wszystkie walki poza laskami sa mega ciekawe i wierze, ze beda duzo bardziej interesujace do ogladania (ale mniej emocjonujace, bo nie walcza tacy celebryci), niz main card. ~~ EDIT: macie dowod na poparcie [...]

[...] z emocjami. Szybkie KO albo szybki SUB Cormier vs Nelson - nudna decyzja dla DC dodson vs montague - kto by ich ogladal preliminary fights - wszystkie walki poza laskami sa mega ciekawe i wierze, ze beda duzo bardziej interesujace do ogladania (ale mniej emocjonujace, bo nie walcza tacy celebryci), niz main card. ~~ EDIT: macie dowod na poparcie [...]

czasem jak z Toba pisze to ma wrazenie ze jestes oderwany od rzeczywistości sugerujesz ze we Wloszech okazaloby sie ze jest jednym z najlepszych zawodnikow na swiecie na swojej pozycji a ze poszedl do 'ukochanego' przez Ciebie Umited to jest mega przecietnym zawodnikiem ktorego nawet nikt odkupic nie chcial ? z Ronaldinho to sie juz zblazniles

D1 Plecy 10mg johy + wiksza dawka spalacza 1 Podciąganie ccx5 10x3 20x2 25x5 20x5 15x5 10x5 5x5 ccx6 2 wiosło hantle 27x8 32x8 37x8 37x6 37x6 (tu juz mega spocony) 3 wiosło doly wyc 50x10 60x10 70x10 80x10 90x8 (pompa + już po prostu pływałem) 4ciag rwaniowy 50x5 70x5 90x5 mc 100x6 120x6 130x6 145x6 tu zonk bo mi sie pomylio i zalozylem z [...]

[...] http://i43.tinypic.com/11775sn.jpg http://i44.tinypic.com/2ywsp37.jpg http://i40.tinypic.com/fnrfbt.jpg http://i44.tinypic.com/29ljtxz.jpg -omega3 do śniadania -tran do kolacji -witaminy do śniadania -mono rano -cynk przed snem -bcaa 10g przed trenigniem -Jack3d 3d 1.5 porcji przed treningiem }:-( [...]

Dzisiejsze korytko wieczorne: mix sałatowy + mega awokado + duszony indyk w sosie z imbirem, suszonymi żurawinami, szalotkami, chilli i czosnkiem + warzywa + pestki dyni + vinaigrette + kolendra + micha komosy ryżowej ( podejrzewam, że to jakieś 200g suchej było ). Do tego zielona herbata, omega3 i zestaw witamin. I jakieś 45 minut temu na [...]

Witam Ostatnio kupiłem redwailer i thermo speed bo mam dietę na redukcję tkanki tłuszczowej a za razem pod trening na siłę i myślę nad dokupieniem do tego jeszcze TCM Mega Caps ale nie wiem czy to jest dobry pomysł . Głównie zależy mi na zredukowaniu trochę tkanki tłuszczowej i wykształceniu delikatnych mięśni i na wzroście siły . Siła jest [...]

[...] mało redukcyjna. W sumie nie wyszło źle. Bilans kcal ok, trochę za dużo tłuszczy i trochę za dużo kcal w ostatnim posiłku. Niemniej, jestem zadowolony Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps (po jednej caps) Odżywka białkowa Scitec i/lub Fitness Authority (1x30g jako uzupełnienie diety) Spalacz Thermo fusion HI TEC. [...]

[...] i łydki, więc jutro rano będzie pół godziny marszu. Sądzę, że zostanę przy takim systemie ;-) *Bieg2- trasa pod górkę. Nieźle dawała mi w kość podczas marszy. Końcówka na mega ciężkich nogach i ostatni odcinek dospacerowałam do domu. *Trening- jeśli miałabym coś zmieniać w obciążeniu, to spróbowałabym do WL dołożyć 2kg. Reszta wyszła na styk, [...]

PONIEDZIAŁEK 2 DIETA: 1. jajecznica (6 jaj + 70 g płatków owsianych) + kawa zbożowa + 2 tabletki HI TEC VITAMIN A-Z 2. 150 gotowany kurczak + 100 g ryżu + brokuły 3. 200 g serka wiejskiego + nektarynki 4. 100 g gotowanego kurczaka + 100 g ryżu + pomidor BARKI&kaptury 5. 120 g pieczonego steka z tuńczyka + 100 g ryżu + brokuły Trening 15 min. [...]

jak dla mnie nr 3 Cormier za pozamiatanie Barnetta , Stopy i Mira ( nie przed czasem ale bardzo pewnie ) , potem nr 4 Werdum , który mega się rozwinął i już nawet w rewanżu z Reemem ładnie się prezentował nie licząc pajacowania z pokładaniem się. I 5 dałbym Barnetta

[...] do Karmowskiego, to wiadomo lekko pod publike ale, bądź kulturystą startującym i miej taki defekt, przeyebane na maksa. To tak jakbyś biegaczowi odciął nogi... Michał jest mega sympatyczny, pomaga ludzią, motywuje. Wielu takich młodych debjli jak ja może brać z niego przykład ;-) A to że niektóre rzeczy lekko się tuninguje pod oglądalność i [...]

Mega :) te foty jedna mysli mi przychodzi Paul Demayo... identyczny freak jesli chodzi o nogi . A jak spier**** sylwetke prosta odp targac ciezarami szarpac i zrywac miesnie to wyglada jak wyglada, Co innego treningi np Kaia ktore polegaja na czuciu miesniowym i plynnym ruchu itd(mniejsze ryzyko kontuzji) napewno jakies tam czucie mial bo wkoncu [...]

[...] dowaliłem łydki już do końca Ćwiczenia z kółkiem –Standard. Spięcia brzucha –Standard. Cały trening bardzo pozytywny. Dodam, iż po poniedziałkowej klatce i bicepsie mam mega DOMS’y. Media: Nieszczęsna seria z przysiadem – seria nr 4, 3x120kg http://www.youtube.com/watch?v=uWgcCWQIHaU Suple: Do śniadania: Witaminy x1, Przed siłownią: A. M. [...]