mega

Tomasz nie mówię, że te achy nie zasłuzone, ale mnie konkrety interesują, a nie blog z fotkami ;-) Paatik ok, zobacze od końca. 26.07 poniedziałek Po wczorajszym bieganiu mega zakwasy w nogach, ciężko się chodziło ale poza tym energii duzo, więc zastanawiałam się czy robić jakis trening i jaki %-) Myslałam o siłowym, ale ostatecznie postanowiłam [...]

prosta sprawa ten sport to nie wyscigi ,tak naprawde chodzi o ciągły progres pewnie ze wiecej zrobisz w 3 miesiace na grubej mega bombie niż na testo solo tylko koncowo po 6 miesiacach tego miesnia czystego bedzie max 1 kg roznicy i co dalej ? już nie 3 srodki tylko 5 nastepnie insa hgh tarczycowe i aby przełamać stagnacje bedziesz walił już [...]

2 hantle 5 kilo ale do tego mam do dyspozycji Expandery mogę je dodatkowo do hantli dokładać na przykład przy wyciskaniu pod plecy i utrudniac stopniowo i progresowac z nimi ,chciałbym troszkę się rozbudować bo wygladam mega słabo u jak już coś pójdzie z przyrostami to udać się na siłkę ,

25.07 off Wstałem i było ok a od ok 12 mega bol brzucha + nudności i wymioty ale bez biegunki. Cały dzień 0 jedzenia i męczarnia. Podobno jakiś wirus panuje xD no ale ostatnio mam pecha, ledwo tydzien temu klatwa faraona w Turcji a teraz to. Limit pecha wyczerpany mam nadzieję:p dziś od rana już 2 male posilki zjedzone i później Nogi już wg planu [...]

[...] To jest jedyny sposób a to, żeby nauczyć się radzić sobie z problemami w bardziej funkcjonaly i żywotny sposób. Tak się dziwnie składa, że jestem psychoterapeutą i mega dziwi mnie to podejście do leczenia depresji suplemetami i lekami też. Wiem, że farmakoterapia jest czasem niezbęda, ale większość zaburzeń natury psychiczej to [...]

[...] produkcje testa w ciele, jednak ma tez wlaciwosci, ktore moga nieco namieszac w ilosci prolaktyny w naszym organizmie. Szkoda, ze z dzialaniem minusowym, nie dostajemy mega wsparcia anabolicznego, to mozna by bylo jakos jeszcze te dzialania niepozadane zniwelowac. Podejrzewam, ze sam suplement dziala dosc mocno indywidualanie na poziom [...]

No ja zawsze staram się maksymalizować ile wlezie typu wygląd, siła bazowa była słaba, ale poszedłem na trójbój, jakoś mega bystry w stosunku do innych też nie byłem, ale nadrabiałem to pracą i inicjatywą. No, ale u mnie z psychą jeszcze jest trochę do zrobienia, bo w bani niestety nie wszystko jest poukładane, w relacjach też mogłoby być lepiej.

Dokladnie jak wyżej, mega ciężko teraz o tą substancje

[...] góra i dół wiec z timerem zrobiłem. Tak zerknąłem dokładnie to jest kilka powtórzeń równo z sygnałem ale większość jest prawidłowo po sygnale tak jak ma być. https://youtu.be/zhCyHJY1UAc No takie przytrzymanie w każdym powtórzeniu uuuuufffff to mega daje a jeszcze przy mojej wadze około 100 kg Ale co tam. Tyle ile się dało tyle zrobiłem.

Mega to wygląda , z czystym sumieniem mogę powiedzieć że zwyczajnie zazdroszczę :D , chciałbym tak kiedyś ogarnać sylwetkę

A te kluski z twarogiem i boczkiem mega!! Jedna z moich ulubionych potraw z dzieciństwa. Pierożki z jagodami tez bym zjadła… A ja nigdy nie jadłam takich klusek z twarogim i boczkiem. U mnie twaróg był tylko z makaronem na słodko.

[...] 70 kg x4 50kgx15 francuz 50kg x10 4serie 50 kg po 6bicek i francuz Bicek 40 kg x15 francuz 50 kg x 6 Biceps modlitewnik 60kgx10, 70 kg x6, 80kg x3, 90 kg x1 i na tym koniec brakło Energi i ta pogoda też dała popalić :-) jutro może jak się uda to będzie dokończenie treningu :-) objętość treningowa mega!!! nie dziwie się, że zabrakło energii :-))

Ale po wczorajszym mega mocnym treningu bickow dziś masakryczne ciężko szło tę 31kg hehe

[...] tą serię, 67 kg x 8 niby spoko bo 8 powt ale na pewno gorsza technika niż tydz temu, bez dotykania klatki, 55 kg x 12 ekstra technika i odłożenie na klatkę przy każdym powt, mega weszło, za tydz r6 do 70 kg x 6-8 pełne ruchy i regres: 57 kg x 12 mocno! 2. Hammer - 35 kg x 12 lajt, 45 kg x 12 już zaczęło konkret pompować barki, pełne skupienie i [...]

[...] pull dzisiaj zgodnie z założeniami że ten bic też bardzo słaby to zacząłem w odwrotnej kolejności najpierw bic, tył barku i na koniec plecy fajnie się sprawdziło bo mega skupienie na bicepsie i tyle barków a przy plecach jakoś zmęczony biceps nie przeszkadzał a nawet lepiej bo się mało co angażował. Jedynie kwestia chwytu ale na to są [...]

[...] od zalecanych na opakowaniu. Głównie leucyna tłumi apetyt i wraz (także osobno) z bcaa chroni mięśnie i dają wytrzymałość podczas treningu. Na tym forum kiedyś ktoś poruszał mega dawkowanie bcaa według zaleceń Charles Poliquin, ciekaw jestem dlaczego to nie jest z urzędu przypięte do każdego wątku, serio. Czy tylko na mnie to tak działa, że nie [...]

[...] okej, 145 kg x 10 bardzo dobra walka chociaż ostatnie powtórzenie już takie sobie technicznie, wszystkie poprzednie w bardzo dobrym tempie i jakości, 112 kg x 15 sztos, mega dobre dopięcie łopatkami u góry ruchu, za tydz r6 do 150 kg x 8-10, regres: 115 kg x 15 3. Seal - 25 kg x 10, 30 kg x 10, 35 kg x 10 bardzo dobre skupienie na dopięciu [...]

W Biedzie jest shirataki/konjac makaron. Czyli bezkaloryczny. Cena 3.99zl więc mega tanio /SFD/2021/7/24/619c15952c454a74b0184719ee365c70.jpg

[...] jakis hit w tym samym czasie i jak izolacja poszlo w odstwke :-) czekam na remake tego co masz w avku - system shock2 :-) prey ten drugi od tworcow wlasnie Dishonored jest mega jak ci sie system shock podobal i dishonored to preya lykniesz na 100% o ile juz nie lyknales :-D ja to chyba z 4x od a do z ogralem i jest taki fajny smaczek w fabule a [...]

[...] od zalecanych na opakowaniu. Głównie leucyna tłumi apetyt i wraz (także osobno) z bcaa chroni mięśnie i dają wytrzymałość podczas treningu. Na tym forum kiedyś ktoś poruszał mega dawkowanie bcaa według zaleceń Charles Poliquin, ciekaw jestem dlaczego to nie jest z urzędu przypięte do każdego wątku, serio. Czy tylko na mnie to tak działa, że nie [...]