mega

[...] Pozdrawiam i Ciebie i Reda. Jego też widziałem na zdjęciach ale chwalić nie będę};-) Bardzo to miłe Giaurnemo co napisałeś :-) Myślę, że chwaląc mnie sprawiłeś Redowi mega przyjemność ;-) Choć i tak się nie przyzna...hi hi hi :-) Dziękujemy i również pozdrawiamy :-) Ps. Nareszcie wierszujesz :-) Jak ja długo na to czekałam. Jeszcze jak [...]

Poniedziałek, dnt, koło 2000 kcal Dwójki nadal mega bolą... Jutro miał być jazz, a wyjdzie Warszawska Jesień (trochę ambitniejszy żart, przepraszam). W ogóle inaczej widziałem to roztrenowanie, ale nie zawsze ma się to, co chce. Dwa wnioski: 1. Na następnym mikrocyklu zdecydowanie będę łączył serie objętościowe na głównych ćwiczeniach z [...]

[...] kcal/30B/7T/55W Czwarty: serek wiejski z bananem i słodzikiem: 379 kcal/35B/16T/22W Kolacja: dorsz smażony na kokosowym z cebulą: 417kcal/64B/13T/9W Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps) Witamina D3 5000 IU Vitamin & miner mega (po 1 caps) Purple Wraath (15g) w trakcie treningu Spalacz VPX Ultrahardcore (dawka 2 caps rano i 2 popołudniu). [...]

No to uwaga, zdaję relację z testingu zakupów: MIODOWE BALSAMICO -> g****, słodkie i o smaku landrynek. Rozj.ebało moją sałatkę... :/ MASŁO ORZECHOWE -> Jak wyżej (ale nie dodawałem do sałatki ofkors)... Kwaśno - słodkie... Tylko pachnie masłem orzechowym... W smaku trochę jak lukrecja, konsystencja pudingo-budyniu, nabąblowanego lekko [...]

[...] Amerykanie i nasi Panczeniści powinni walczyć o medale. Tutaj także trudno szukać medalu w Mistrzach z 2010-Kanadyjczykach. Tak to się szybko zmienia w tym sporcie, Holendrzy są mega mocni w sezonie olimpijskim, wygrali drużynowo wszystko i Kobiety i Mężczyźni w tym sezonie PŚ. Mam nadzieję że jeszcze sporo przed nami emocji w tej dyscyplinie :)

noo MEGA :) .

Dowcip korwa mega ja perdole leje ze śmiechu. Dzięki

Dowcip korwa mega ja perdole leje ze śmiechu. Dzięki paker

bardzo fajnie to wyglada mega nie za duza harmonijna sylwetka kozak dobre plecy obracz barkowa a nie ma przesadzistej lapy

[...] miał taką przypadłość, a jak nie to przynajmniej otrzymać jakieś informacje od osób związanych z fizjoterapią itp. Na prawdę sytuacja ta mnie dołuje bardzo, że nie mogę wrócić do pełnego treningu. Wiemy też jak działa służba zdrowia w Polsce, a prywatnie nie zawsze ma się pieniążki by to wykonać. Będę mega wdzięczny za jakieś pomocne wypowiedzi.

[...] powycinane ... lepsze sa firmy andreas cetling (moze zle nazwe napisalem) kolega ma jeszcze jedne do sprzedania czerwone nowki szt dosc drogie sa ale sam w takich startuje i mega leza sa dwie pary jeszcze jak cos mozecie zadzwonic pod ten nr powolac sie na mnie i dostaniecie rabat 15% moze nawet 20% :) [...]

[...] jest wstanie zagrać nawet 2 meczy z rzędu,więc jego rola to raczej będzie robienie za dobrego ducha ekipy i zagranie z ogórkami.Imo odejść po sezonie powinni jeszcze Tello mega słabo gra,a jak obejrzałem ostatnio Jese w akcji to tm bardziej upewniłem się w przekonaniu że pora go sprzedać.Ibi jeżeli ma grzać tylko lawę/trybuny i zagrac w co "3" [...]

https://dl.dropboxusercontent.com/sh/cn472x4qvcs3n0i/yfKpUpDizX/Spotkanie%20z%20uczestnikami%20Mr%20SFD%202013-zdj%20101.JPG?token_hash=AAGui8mzuViua-kaEpUxa1KBCUDdCwTQuzxioXEd42sWPA Karol przedramię jak u PRO z Olympii, bez kitu :OOO Mega chłop. Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-02-10 16:50:17 Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-02-10 17:07:57

W temacie o miss i mr SFD pisałeś, że przy innych będziesz wyglądał na małego, czy coś takiego, a wyglądałeś mega, niski jesteś to fakt, ale szerokość mega, nie odstawałeś w ubraniach od nikogo, a i w tanku bardzo dobrze się to prezentowało i bez koszulki również :)

[...] z siłowego zastępować ćwiczeniami dynamicznymi, na nich również da się zbudować świetną sylwetkę, która wcale nie będzie chuda. Ilu zawodników z MMA/K-1, czy gimnastyków sportowych jest bardzo masywnych, a przy tym są mega sprawni, rozciągnięci i silni. Już pisałem, że każdy wybiera co chce robić, ale ograniczać się w 1 kierunku to też słabo.

Co można dodać? Mój ulubiony fajter, aktualnie w mega formie, jak wygra z DC najprawdopodobniej dostanie title shota. Rekord obaleń w UFC, świetny zapaśnik i solidny bokser, coś jeszcze ? :S

[...] bedzie lecial cypek Infiniti. I dorzucam winko tab na pare tyg, jakos sam master nie zrobil na mnie furory, ture milej wspominam. Fajnie to w dloni sie prezentuje :-)) Przejscie z cypka Genameda, z ktorego jestem mega zadowolony :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bde4754b062b4699a5e6bba321b97209.JPG Zmieniony przez - levis w dniu 2014-02-10 15:15:09

[...] z lekkich to Eclat d'Arpege Lanvina i ostatnio mi się spodobał Cartier de Lune. A jak nie wiem co chcę to Amethyst Lalique. No i cytrusowa werbena l'Occitane jak już jest mega gorąca. Plus mnóstwo miniaturek i próbek jak nie wiem czy mi się coś jednak podoba, czy nie. Dobra, jak to wszystko napisałam to widzę, że jednak jestem powalona.

[...] 120kg platz squat http://www.youtube.com/watch?v=Sl903tJ2aXM&feature=youtu.be 3s hack siadu < jak widać po filmie, jest lekki kot na plecach, ale mega ciężko jest tu utrzymać prosciutkie plecy http://www.youtube.com/watch?v=gkdj842vqwI&feature=youtu.be Jedzenie: 200g owsianych, 7 bialek, 3 całe jaja po t: 250g ryżu, [...]

[...] jest MEGA, MEGA postęp ;-) Przecież sama nie wierzyła że będzie robić przysiady, ale praca i wytrwałość zweryfikowały to błędne nastawienie :-)) Kolejny etap, zwiększenie mobilności stawów skokowych i od razu będzie lepsza głębokość (nad którą też trzeba troszkę popracować). Ale jest mega, na prawdę z takich podopiecznych można być dumnym :-D