mega

osz ****a. mega konkretnie. dalej na sucho?

No kozacki zestaw mu poleciłes Body 4 razy mocniejszy od zwykłego mega massa 2000 to dopiero musi fukać

[...] masz słąba genetyke. Sławni kulturysci za dawnych lat zaczynali cwiczyc dlatego po byli albo chuderlakami albo grubaskami ,a zobacz jakie zbudowali imponujace sylwetki bez mega ilosci koksu tylko dzieki dobrej diecie i ciezkiemu treningowi. Moja rada dla ciebie 3g b/ 3g w/ 0,8t i dobierz dobrze zrłódła tych makro sklądnikow bo co z tego ze [...]

[...] czytaja jaka jest decyzja B-50. Mam do ciebie pytanie. Bedziesz trzymal diete? Czy moze mniej bedziesz uwazal na to co jesz? A tak w ogole to wydaje mi sie, ze to sciema i tak naprawde zaczynasz jakas mega kozacka kuracje i pojawisz sie znowu jak cie porobi. Tez bym cos wrzucil, ale nie moge zdecydowac sie na koks, juz nie ta motywacja. Pozdro:)

BlinG, mega kozak jesteś. Po tym co Cię spotkało praktycznie 90% ludzi nie wróciłoby na siłke... Respect i masy życzę.

Nigdy na wycince nie byłem mega osłabiony.Nie robię tego na poziomie zawodniczym,więc nie muszę zdążyć na czas.Systematycznie dołączam bodźce warunkujące spalanie,bez radykalnych cięć,co nie odbija się na moim samopoczuciu.Jeśli ktoś nie ma szacunku do zwierząt,nie ma go też dla człowieka.Zwierzęta kierują się tylko instynktami i nie zabijają dla [...]

Pracowałbym nad ramionami,żeby dogoniły w pozie tyłem wypukłości barków,które masz mega dobre.

Grzesiu looknij tam do naszych pleców w galerii zdj Micz dzięki, Twoja forma ok, a różnica między nami taka że ja kończę cykla a Ty jeszcze nie zacząłeś więc będzie pewnie mega kozak

Tez mega niezdrowo głowa zadarta.... No i zobacz gdzie on sie wygial, pieknie w ledzwiowym..

e-lite, masz moje 100% poparcie!!! Ludzie tu przybyli szukają na start mega kuracji... Jak usłyszałem parę razy że na pierwszy cykl co niektórzy biorą dawki sportowca zaawansowanego, to zmiękłem... Ale do konkretów! Jak już mowa o początkujących i małych dawkach, to może podziele się moimi doświadczeniami-obserwacjami. Na jedynie 5amp Deki [...]

Kabo, nie wiem, musiałabym prześledzić, czy to pierwszy raz, ale wyznaczył mi start dwie ulice dalej, niż rzeczywiście wybiegłam. Jakby jakieś mega przesunięcie w przestrzeni.. bo, że na kładce nie ogarnia podbiegów to już się pogodziłam.. Generalnie mój prawie połowę tańszy, to jestem w połowie mniej zawiedziona przynajmniej..

[...] zupełnie inne podejście do treningu. Jest też na forum stary wątek ze zbiorem różnych treningów wytrzymałościowych, mam zamiar je robić w przyszłości. Przy okazji jest motywacja jak się robi np. obwody na czas czy maks powtórzeń w danym czasie :-) Polecam tą książkę, mega podejście. Skupienie się na treningu jakościowym, a nie objętościowym.

Mimo, że biegam niewielkie dystanse i treningi nie są mega ciężkie to wszystko razem się kumuluje i z czasem dopada zmęczenie materiału. Pobiegane. Trening z serii "tam i z powrotem" czyli 10 min: 5:07-5:34 + 9 min 4:57-5:15 pobiegłam trochę szybciej, niż zakładał plan, bo chciałam przy okazji zrobić 5 km treningowo, co mi ostatnio nie wyszło. [...]

To nagraj jak pompujesz i czytasz jednocześnie:) Podziwiam za taki trening - nawet z dłuższymi przerwami - mega męczący po całości...

[...] z frytkami i Pepsi plus Stripsy i Krusher. Na psychikę zrobiło mi to bardzo dobrze, zobaczymy jak zareaguje organizm :-P Generalnie widzę, że nie jestem w stanie się jakoś mega objeść trzymając 8-godzinnego okna. Bo wczoraj, mimo, że czułem (i nadal czuję) się bardzo objedzony, to tak naprawdę zjadłem może z 3000 kcal, co patrząc na cheat day'e [...]

[...] gorzej :/ Już nie będę się tutaj dalej rozpisywał w tym temacie bo przecież sam miałeś te ataki i wiesz jak to jest, ale chciałem zadać jeszcze pare pytań. Czy ataki ustąpiły, a jeśli nie to czy dalej bierzesz telfexo? I jeszcze czy wiadomo już co to jest za dolegliwość oraz z czym jest związana? Będę mega wdzięczny za odpowiedź ;-) Pozdrawiam

[...] będę po południu oglądać filmiki i coś wybiorę :-) W końcu będzie jakaś odmiana w treningu brzucha. Co do oddychania w przysiadzie, to na 100% nabieram powietrza (nie jakoś mega dużo) i przytrzymuję przez całe zejście w dół. Co do dalszej części musiałabym zwrócić uwagę na treningu, bo nie jestem pewna czy trzymam je do samej góry czy wypuszczam [...]

Ale sporo walk z wielkim hajpem też faktycznie jest mega widowiskowych - szukać daleko nie musze, ot choćby Diaz-Daley, czy Jones-Shogun z tego roku Mysle że to będzie właśnie jedno z tych wydarzen gdzie walka znacznie przebije hype Chociaż tez jeden mały szczegół - tutaj hype opeira się całkowicie na umiejętnościach zawodników. Nie ma zadnego [...]

znowu walka, w której kto nie wygra, będę usatysfakcjonowany Cain mnie urzekł swoją dynamiką, ciekawą stójką, mega wytrzymałością no i przede wszystkim niesamowitym arsenałem obaleń w każdej możliwej konfiguracji kvrwa jak dla mnie nie ma takiego drugiego zapaśnika w MMA. Jeszcze miesiąc temu sądziłem, ze rozjedzie JDSa bez żadnych problemów, [...]

@annihilus, zobacz na YT co to slamy, bo to były zwykłe obalenia przecież, aczkolwiek bardzo dobre... Ja już się normalnie nie mogę doczekać... Lesnar, Carwin budzili emocje, ale to zawodnicy bez talentu, bez swoich warunków fizycznych byli by ciency. Tutaj mamy starcie mega zdolnych zawodników. To będzie coś...