mega

Cześć, 360 kapsułek to 360 * 1,25 grama = 450 gram CM3 500 gram masz 475 gram CM3 niecała miarka to 5 gram, wsypujesz do buzi i popijasz lub mieszasz z czymkolwiek i wypijasz. Ja testowałem CM3 w prochu, bardzo dobry smak, działa tak samo jak kapsy, fajnie jest wymieszać ją z woda i dodać lodu mega schłodzony napój wychodzi.

Dobra, pisać raportu sie nie chce, może jutro może pojutrze. Nie spalem od 40h z przerwa 40 min dzisiaj pomiędzy 5-6. Na pełnej kvr..e bieglem i teraz właśnie wróciłem. 3 przerwy po minutę bo o mało rzygalem. w przerwach pauza na runkeeperze. 11,98km/h vśr. Mam takiego prywatnego wkur..., ze tylko treningi wychodzą... Miskę ledwo wciskam, brak [...]

jakoś miałam dziś ochotę na trening... se poszłam i zrobiłam ;) trochę kłopotów z wiosłem - mam małe dłonie i przez co ciężko mi domknąć uchwyt, denerwuje mnie to bo mam wrażenie że przy ostatnich powtórzeniach hantelka mi się wyśliźnie... ale walczę nie zrobiłam brzuchów - nie było miejsca ;/ ale odrobię jako zadanie domowe [...]

Pierwsze to mega promocja na SFD... 8-) Drugie prozdrowotnie z lokalnego sklepu... :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34f59b7b88454cb4b509fa40b812862f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4267609c571a4c14a25ee6d41b43c3ea.JPG

[...] cholerny wyjazd nie zrobilam ostatniego zaplanowanego trenia, no, ale trudno. Taka praca. Za to Przemyśl jest cudny. Urokliwy i ma swój klimat. Zjadłam świetnego królika i mega dobrą sałatkę. Trzymam diete i jestem grzeczna... (Wypiłam lampkę winka tylko ;-) ) We wtorek byłam na biezni 30 minut i na zdrowym kregoslupie, a w srode na pilatesie. [...]

[...] stojac 3x 10 na reke 30sek miedzy rekami (10x6kg/reka, 10x7kg, 10x7kg) 5. pompki 30sek przerwy (5 pompek/ 6pom./ 7pom ) Odnośnie MC to leszcz ze mnie, drżą mi nogi, są mega słabe. Męczy to ćwiczenie strasznie, niedobrze mi się zrobiło po 1 serii. nie zrobiłam dziś biegania. ogólny wk*** mnie złapał, kryzys chyba idzie, przewalczę go. oby. [...]

U mnie tak mega skromnie ;) http://img547.imageshack.us/img547/2840/p1030479y.jpg Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-18 09:29:03

wczorajszy trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/491af8f8b3c94e51bf1c8a566cb3be0a.JPG i dzisiejsze pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df2269df39614f2796019a3800e3b722.JPG mega kataru ciąg dalszy Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-18 09:50:06

[...] jabłkowego z ich sadu, nawet nie wiem czy cukier tam w ogóle jest bo jest kwaskowy a to z odmiany jabłka słodkiego (koksa) no i przecież nie wypie* tego, tym bardziej, że mega smaczne :P tylko nie wiem czy to wliczać w węgle jako jabłka czy dodać jako produkt własny i samemu na oko ustalić co tam jest. A jeszcze jedno pytanie jeśli można. [...]

[...] jadłam tylko owoce (30min przed). 22.05.2013 (DNT) dziś mam kolejną mediową imprezę, ponadto jest burza, nie wiem czy pójdę ćwiczyć. Mam problem we wciśnięciu ww do 200g to mega dużo, przez miesiące jadłam mało ww i nie wiem co gotować żeby było ich więcej (makaron/ryż) no i głodna ciągle jestem, w pracy dziwnie się patrzą.. [...]

Koledzy, wracam Sytuacja się "wyjaśniła", co prawda jest mega ch...wo. W głowie rozp***ziel, ale przynajmniej wiadomo co i jak %-). Muszę prowadzić skrupulatnie dziennik, bo mnie to po prostu kręci i jest zaj**istą odskocznią od codziennych problemów. Z racji przerwy po tatuowaniu, skrócone opisy trzymam do momentu wejścia na normalny poziom. [...]

Zdania są mega podzielone. Nie wiecie co teraz jest godne polecenia? :)

STRAWBERRY WHITE CHOCOLATE, mega !

No widzę, że wszyscy mamy podobny gust. Przez was nie wygram :c MILK CHOCOLATE oczywiście, chociaż wszystkich nie próbowałem ale ten jest naprawdę mega i ciężko by go pobić.

ja mega czuje sie zamulony i zapchany przy wiekszej ilosci tlusczy

[...] sobie k***a bedzie się działo,dowalil na kazdą strone po 1.25kg i zaczyna latanie fruwanie,krecenie,wskakiwanie ,nie wiedzialem tylko kto odfrunie on czy ten mega cięzar kurde chodze po tych siłkach ponad cwierc wieku ,ale taki cudaków jak teraz to ja jeszcze nie widział,dobrze ,ze nie ma ketli bo dopiero zaczelo by sie bujanie [...]

[...] smitha -reszta poszla fajnie -bic napompowany na maksa,az zylki wyszly %-) -ogolnie czuje pompe, bedzie dobrze,super trening,ogolnie jest dobrze,technika moja tez podobna jest dobra,wiec mega zadowolona, jutro dzien wolny i juz sie doczekac nastepnego treningu doczekac nie moge :)) Musze robic aero po treningu ale ciezko mi sie zmusic {{:-(

Red dzieki };-) aa masz racje z entuzjazmem , bo koledzy mnie zostaiwli i przeniesli sie na inna silke a ze ja mialam oplacone to zostalam, no ale teraz dolaczylam do nich takze ze jestem mega zadowolona z wszystkiego, nawet do pracy chodze 30 min wczesniej zeby zdazyc na czas /-)_

[...] w lep. Nie poddawac sie, gryzc, drapac, wrzeszczec, byle sie nie poddawac. Kto sie raz zlamie, temu ciezko pozniej sie pozbierac, a juz nigdy nie bedzie tak samo mocny. Dasz sobie rade Rafal, a jak jest mega zle, zawsze mozesz zajrzec do nas i sie usmiechnac, bo gdzie znajdziesz taka kumulacje zakreconych czubkow w jednym miejscu ;) Trzymaj sie !

A coś tańszego tak żeby na ten jeden/dwa miesiące starczyło ? Co myślicie o olimp mega caps ? No i dlaczego akurat mono ?