mega

Wiadomo,że nasze nogi są szczupłe,bo my musimy je dżwigać i nie mogą być mega zmasowane... :) Co do prezentowania się nóg,to pewnie lepiej wyglądają nogi ciężarowca,ale ja i tak jeśli chodzi o ich użyteczność,to wolałbym mieć nogi biegacza :) Tutaj dwie fajne próby: http://www.youtube.com/watch?v=NUud4MUwyIo [...]

Ufff - Mega zarąbista dziewczyna!!

[...] ja Ci w tym temacie bardzo nie pomogę.Jak już pisałem,to mam bardzo mocnego kolegę który obiecał mi że przygotuje się dobrze do zawodów w Złotej-i ja mu wierzę,bo to koleś z mega zacięciem sportowym.Zresztą ćwiczymy czasami razem i muszę powiedzieć,że forma u Niego już jest całkiem fajna.Na pewno będę Mu wspominał o jakichś organizowanych [...]

[...] dach nad głową i sobie tam trenuje swoje . Prowadzi to min kolega w moim wieku, z którym zaczynałem na drążku, ale on wybrał właśnie sztuki walki i zdobył 4 dany , jest też mega wysportowany i na drążku, też trochę się podciąga i trochę umie. Kiedyś od niego trochę się nauczyłem koniec i tak zostało. Zrobię parę ujęć z nim jak trenuje na sali , [...]

[...] NA DRĄŻKU JAKO SPORT istnieje już ładnych parę lat, dlatego proponuję dodać tylko końcówkę I STRET WORKOUT. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT cz3. Łukasz 2 - Kurde mega te twoje pompki przy ścianie, wynik też już konkret , bardzo mi się podobają, silne masz barki, za to szacun. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-12-19 21:15:01

To jest Mega ćwiczenie, ją wyrzucalem ,ale odwrotnie. Ciężko jest to wytrzymać. Na Gimnastycznych mam 2 miejsce, wygrałem kulka gimnastyczne.

Ruski - Kozak jak cholera!! Łukasz 2 - Kurde zaczełeś mnie motywować swoimi filmami, robisz Mega postępy , Muscle super w dodatku z nogami w poziomce, . Kolega też mocny, też mocne nogi super.

Łukasz 2 - Brawo za coraz to większa cheć na treningi, super Ci idą te kółeczka, coś banan jeszcze z Fronta się zrobił, ale i tak mega moc przejścia z Fronta do Muscle upa na kółkach, brawo, brawo. Marek - Kurde tyle czekałes na 15 kg aż miesiąc, a przysłali ci 7 kg kamizelkę, bo ty jesteś nieciepliwy, gdybyś poczekał 2 miesiące , to by ci [...]

Łukasz 2 - Brawo za coraz to większa cheć na treningi, super Ci idą te kółeczka, coś banan jeszcze z Fronta się zrobił, ale i tak mega moc przejścia z Fronta do Muscle upa na kółkach, brawo, brawo. Marek - Kurde tyle czekałes na 15 kg aż miesiąc, a przysłali ci 7 kg kamizelkę, bo ty jesteś nieciepliwy, gdybyś poczekał 2 miesiące , to by ci [...]

Lukasz 2 - Bardzo fajnie zaprezentowane ćwiczenia podstawowe, a w śród nich 2 ćwiczenia już mocniejsze które wpadły mi w oko, a są to Dipy w L-Sicie na kółkach i pompasy na jednej ręce na kółku - Mega super fajne . Czyżby czas na mnie?

Lukasz - Szacunek z ten Mega wysiłek!!

95kg przy pasie to już mega wynik. Jak zacznie jeździć na zawody podciągania z większym odciążeniem to wykosi konkurencję. PS: Lukix, miałem pytać. Ten Twój drążek,co to go na filmikach widać, to jakaś samoróbka czy kupny? Jeśli kupowany to gdzie? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-03-05 09:03:17

Dzięki Mariusz zawsze Twoja opinia jest dla mnie budująca. Placyk jest mega odjechany. Ten jeden drążek jest grubszy reszta to standardowe rurki. Co do okręcenia to już pracuję nad tym.Tylko to już pewnie będzie na całym naszym filmiku z chłopakami bo mamy sporo nowego materiału.

Ha,te Mistrzostwa to mega szarpanka, widocznie chyba mają taki regulamin. Darek, wydolność w SW to też podstawa, nawet w kilka minut można wypompować wszystkie siły. Taki przykład dam, gdy trenowałem na kółkach, to musiałem później poleżeć godzine . Teraz już moja forma jest tak łaba że po jednym Muscle ups i po 10 pull up musze poleżeć godzinę.

Adam to strasznie silny koń,ale te najcięższe próby jednak niedociągnięte;-) Tutaj świeżynka od mega-dipsera :) https://www.youtube.com/watch?v=kbLXqSi3Z8w

[...] Jak zrobię 15 takich czyściutkich z 20 kg to będę już szcześliwy. Oczywiście idealnie podciąganie teraz mi to w głowie, ale z obciążeniem to do brody. LBM , to jest mega gość, obserwuje go od paru lat, to jest najwyzsza półka. Kto nie widział, niech zobaczy jego filmy, Kółka gimnastyczne, drążek, porecze i wsztko co może być ma [...]

Co do regulaminu to jest mega wyśrubowany i bardzo dobrze.Ja jestem za tym żeby regulamin był jak najkrótszy.My mamy dopiero drugą edycję naszych zawodów i tak już dosyć go zaostrzamy.Tutaj są zawodnicy dążący do super techniki i nie trzeba ich tak bardzo pilnować.My jeszcze dorzucamy pompki na ziemi i szczerze mówiąc nie widziałem jeszcze dobrze [...]

Lukasz , są to Mega kombinacje , zobacz też na Lee Wade. https://www.youtube.com/watch?v=5L_pvtalqTE https://www.youtube.com/watch?v=jEyvNXRh3tQ

No w końcu Zef zdecydował sie na 20 Muscli w jednym ciągu, Mega Moc czystych powtórzeń. Ja dzisiaj wymyśliłem takiego Seta; 6 x na przemian -Muscle ups i Rozjazd na kółku 1 Muscle ups, 10 Pompek na Drążku, 10 Podciągnięć. To jest caŁy set, niebawem dam go tutaj, bo leci na YT. Było ciężko, marzyłem zeby zrobić 5x na przemian, ale pokręciło mi się [...]

poziom zawodów był mega wysoki :) Lukasz jak zwykle najładniej, powinno się zrobić też wyróżnienie dla zawodnika z najlepsza techniką wykonania :) podziękowania dla Sochaczewa za przyjazd