mega

W Warszawie są kawiarnie gdzie wolno puszczone są koty. Dla mnie mega klimat

Noo żarcie mega, i ogólnie znaleźliśmy super miejsce. Klimat taki typowo wiejski, muzyka leci jak na wiejskim weselu, no i jedzenie na prawdę 100% jak domowe. Daleko trochę od nas bo na Białołęce, ale warto serio. Waga dzisiaj jak wczoraj, zobaczymy jak pompa zaraz %-) Ja byłem ostatnio niedaleko mnie w takiej wiejskiej knajpie, kurła takie [...]

Noo żarcie mega, i ogólnie znaleźliśmy super miejsce. Klimat taki typowo wiejski, muzyka leci jak na wiejskim weselu, no i jedzenie na prawdę 100% jak domowe. Daleko trochę od nas bo na Białołęce, ale warto serio. Waga dzisiaj jak wczoraj, zobaczymy jak pompa zaraz %-)

nieee, wczoraj już było ok jak w nich trenowałem ;-) ogólnie jak dla mnie są ok, ale szczerze to nic poza tym, jakościowo grają bardzo podobnie jak sluchawki, za które 2 lata temu dałem coś około £40, także pod tym względem się lekko zawiodłem, natomiast naprawdę są mega wygodne.. ale nie bardziej niż moje poprzednie %-)

Zielony mega fioletowy do wypicia

trener na posterunku :-D I bardzo dobrze , ja to mocno cenie , nie będę się żalił że jakiś gorszy tydzień czy coś , mogłem zrobić te cardio , nie robiłem , dzisiaj wracam z pracy i na pewno jeszcze dzisiaj zrobię :) , Chce dociągnąć na maxa masę także jeszcze dokręcam śrubkę bo i tak mega nam to idzie

[...] odbycia jej online ;-). Ale osobiście uważam, że nic nie zastąpi kontaktu w cztery oczy. Teraz generalnie bardzo dużo osób korzysta z usług psychoterapeutów, co widać po mega odległych terminach. I tu nie ma się czego wstydzić ;-). Sam kilka razy wybrałem się pogadać. Tylko trzeba naprawdę dobrze trafić i sprawdzać, żeby był to [...]

[...] chodzi tutaj o wyrzuty jakiegoś hormonu, kiedyś o tym czytałem jak u siebie chciałem się pozbyć tego dziadostwa. No i należy pamietać że wpc też niby tą laktozę będzie miało w sobie może nie jakos mega dużo no ale jednak ;) Ja na twoim miejscu skonsultowałbym to wszystko z lekarzem a później dermatologiem a nie szukał porad na forum ;)

[...] stresu dosyć sporo. Ogólnie to już na cyklu mi się zaczęło ze strasznie mi łapy cierpnąć zaczęły i drżeć i przy wcale nie niskich temperaturach i w dłonie i w stopy mega mocno mi zimno. Myślałem ze coś z nawodnieniem, urolog pobadał powiedział, ze wszystko Ok i jestem najzdrowszy w świecie, kardiolog mnie w zasadzie wyśmiał :-) [...]

[...] to samo co ostatnio ale 3p więcej w pierwszej serii ;)  Cały trening bajeczka, barki dostały co miały dostać więc później prysznic, szama i niech rosną ;)  A tak to apetyt mega, wszystko na swoim miejscu, ja jeszcze czuję się jakby taki lekko popuchnięty od tych leków, albo może i to nie od leków haha może tak już jest :D hehe   Filmiki z [...]

[...] 22kg 23kg 8. Uginanie siedząc jednonóż 3x12 32kg 33kg 9. Ławka rzymska jednonóż 4x max 12x / 11x / 11x / 10x 12x / 12x / 12x / 11x Petarda dzisiaj! Od początku czułem mega nakręcenie na trening, może dlatego że czułem też lekkie wkvrwienie, tak mi się powoli kumuluje wszystko... I idealnie akurat nogi wypadły :-D W czwórkach dodane sporo, [...]

[...] 7 osób już, ale zakupiłem 15 kg i spokojnie starczyło, ale wyładowali znacznie mniej niż zazwyczaj. Personalny i później swój na innej siłowni, dzisiaj kozak poszło, pompa mega –no jaram się tym że szok ! Jedynie zmniejszę ciężar w większości ćwiczeniach, bo już czuje że trochę oszukuje i nie trzymam tempa. Głód poziom hard, idę zaraz spać, bo [...]

[...] tempo, 9 szt + 2 kg x 9 jw, dobrze weszło w dwójki, za tydz 10 szt x 8-10, 9 szt + 2 kg x 10 2. MC - 70 kg x 10, 90 kg x 6, 110 kg x 3, 130 kg x 3, 150 kg x 2, 170 kg x 7 mega sztos, bardzo dobra jakość i dopięcie łopatek i góry, za tydz 172 kg x 6-7, 140 kg x 11 też dobrze weszło ale myślę że tak wysoki zakres powt trochę tu nie ma sensu, za [...]

Oooo no pompki na poręczach. Pamiętam kiedyś w 2016 roku w Tychach jak były mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym to również były też pompki na poręczach. Ale tam wymiatali nooo nooo. Ja wtedy pierwszy raz wywalczyłem wicemistrza Polski w wyciskaniu wielokrotnym w 100 kg A rok później w 2017 roku już mistrza Polski. A w tym roku to II [...]

Dzisiaj od rana jakoś mega energetycznie mimo, że ostatnio coś się ciągle wybudzam w nocy i dzisiaj też, budzik na 6:30 a wstałem 5:40 ale nie ma tego złego, walnąłem cardio, przerolowałem nogi, popozowałem, zrobiłem vacuum i na spokojnie kawka i do "maili" także gitara :D. Ogólnie ja zawsze z samego rana najbardziej produktywny jestem więc mega [...]

Ja już dawno mojej żonie mówiłem, że gdby nie treningi to dawno już bym w wariatkowie siedział z moim poziomem stresu w robocie, sama też teraz trenuję ponad rok i stwierdziła podobnie, mega odskocznia od codziennego syfu

[...] 7.Dipsy na maszynie 10x120kg, 16x85kg, 13x85kg 8.Prostowanie na wyciągu liną zza głową jednorącz 10kg, 9x15kg, 16x10kg+6x+5x 9.Allahy 20x55kg, 20x55kg, 20x55kg Jestem mega zdziwiony przy barkach, że siłowo wyciskanie idzie praktycznie tak samo jak na klatkę skos %-) Ostatnimi czasy czuje się jakiś wypruty, chyba przez to że teraz sporo na [...]

[...] - 2x6-9 12x40kg / 12x40kg 7. Wspiecia siedząc - 1x6-9, 1x12-15, 1x10-12 13x50kg / 8x60kg / 11x50kg 8. Wspiecia stojąc - 1x6-9, 1x12-15 RP 9x133kg / 13x97kg + 4 × 3 naprawde mega trening, wszystko tak jakbym chciał poczynając od pierwszej serii pierwszego ćwiczenia kończąc na ostatniej serii ostatniego ćwiczenia ;-) cały czas mega focus, jestem w [...]

29.10.2021 Piątek - masa tydzień 1 Ten DSIP - nie chcąc zapeszać, ale robi mega robotę - mam opaske mi banda, w którą wierze tak trzy po trzy, ale od kiedy nie brałem dsip - sen głeboki max 30min, przedwczoraj z dsip - 2,5h, wczoraj 1,5h, więc może to faktycznie działa ;-D Jeszcze potestuje i dam znać ;-D Z rana cardio, później szamka i trening [...]

[...] urodził by się niedotleniony . Gdzie cała.ciaze prócz tego krwiaka było wszystko ok . 1.5tyg przed terminem na wadze miałam 78,2 później już się nie ważyłam bo umierałam na mega bóle głowy i podwyższone ciśnienie . Waga na ten moment równy tydzień po porodzie 69.8 , więc zostało mi tylko 9kg do wagi sprzed ciąży. Także jak zacznę normalnie jeść [...]