mega

witam wszystkich, jestem tu nowy i pozwole sobie dodać coś od siebie, mój trening wytrzymałościowy wygląda czasem tak, nie jest to jakieś mega ostre jak tu podane ale co po niektorym może się przydać:

czas odswiezyc dziennik :-D sprawdzilam obwody, wl i podciaganie = jestem mega leszczem bez kondycji@-) , jeszcze nie wiem czy wystartuje ale sprawdze reszte zeby bylo gotowe na poniedzialek;-D

to Ci powiem Małgoś, że ja jestem mega, mega i razy 100 i do kwadratu leszczem bo WL 28 %-) fajnie, że startujesz };-)

[...] J/NJ, z dodatnim ~3k bilansem kalorycznym. Bo jakby nie patrzeć, nieraz potrafiłem nie jeść 20 godzin, i samo uczucie głodu mi nie przeszkadza, wkurzający za to jest fakt mega osłabienia. I jestem mieszanką endo, z czymś. Planowałbym jeść od 19 do 24 reszta dnia post Za tem Biniu czy kwalifikuje się ? :D Zmieniony przez - Aldehyt w dniu [...]

wg mnie jest bardzo dobrze.najszerszy mega. forma plazowa jak sie patrzy na wakacje.

Witam Panowie:) A więc jestem po zabiegu 3tygodnie i 2 dni :D Z zabiegu jestem na prawdę niesamowicie zadowolony! Przed zabiegiem jeśli tylko było ciepło suty mi mega odstawały i tak wisiały( co widać na zdjęciach ), teraz po zabiegu kompletnie nic, sutki są malutkie takie jak powinny być, przylegają centralnie do klatki, kompletnie nic nie [...]

[...] go na ulicy, spróbuje celować w twarz, albo najlepiej...Uciekać (to jest chyba najlepsze wyjście nieważne, czy się trenuje czy nie ;p) Tak not4you, to na pewno. Nie jestem mega kozakiem co myśli, że jest niepokonany po miesiącu treningów. Mike Tyson też kiedyś zaczynał, i też na początku pewnie dostawał po mordzie. A mimo to, że jak każdy [...]

[...] do dziś jakie mieli wtedy miny...:) hardkorowykoksu2012 Cyplenkow jak dla mnie był przeogromny te jego jak goryla łapy wielkie nadgarstki grube palce no i mega bicepsy i przedramiona...:)nawet mam z nim zdjęcie postaram się wstawić jak je znajdę z tego co wiem to trenuje tylko armwrestling i wyciskanie ze strongmena nie trenuje [...]

Otóż pomyślałem, że fajnie byłoby zapodać sobie jakiś "dopalacz" przed zbliżeniem z partnerką. Nie mam dużego doświadczenia w suplementacji. Myślę nad preparatem z Argininą. Miałbym od razu do ćwiczeń siłowych. Zastanawiam się nad dwoma produktami Olimp: - OLIMP Argi Power 120 kaps./1500mg - OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 120 kaps./1250mg Moje [...]

[...] w pochyleniu ( trochę zmodyfikowane cwiczenie, ale wchodzi super) 4x 15-10 6. Docisk 3x 15-10 8. Wyprosty na maszynie ( imitacja francuza do czoła) 3x 10-15 30min aero Dobry trening, od czasu kontuzji duży nacisk kładę na powolne wykonywanie cwiczen, z jak najlepszą techniką, pompa mega. Ciekawe tylko jakie długofalowe efekty tego beda :-D

[...] Ciągle coś zmieniam, nie mogę się zdecydować na konkretną rzecz... Siłownia na razie Ci jest kompletnie NIE potrzebna, a już na pewno nie planem który wymyśliłaś, bo jest mega beznadziejny. Zauważyłam że jest beznadziejny jako trening, ale tak jakoś... niewiem... poprostu lubię przebywać na siłowni, podnosić ciężary tak dla rozluźnienia się i [...]

Zrobię jak mówicie (co to jest pp ?) Czemu nie noxplode. ? Co powiecie na temat Nitrobolon energizer ? Mocno pobudza, pompuje ? Bo zależy mi na mega mocy i pompie na siłce:-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-04-14 21:52:03

Mega poddanie

Jestem tu nowa i chcę Was prosić o pomoc Przez smieciowe jedzenie + alko na studiach przytyłam przez ok poł roku 7 kg. W wakacje przeszłam na mega głodówkę połączoną z mega wysiłkiem co dało mi -7. Niestety wróciłam na studia i przez problemy zajadałam wszystko słodyczami na przemian z głodowką/kompulsami co dało mi +10 na wadze. Chcę w końcu coś [...]

Sobota, imieniny kota, sauning Micha: Wyszło trochę za dużo kcal, przez to, że wszystko sobie źle wyliczyłem wcześniej w głowie. Nie jakoś mega ponad założenia, ale chciałem zjeść jakieś 100 kcal mniej. Mimo to i tak chodzę głodny ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7015a81a5e34bafa220d5485bbfd140.png Tutaj bardzo ciekawy film, który miałem ogromną [...]

[...] bo z racji wzrostu był zbyt chudy." olokk wez juz nie p****** i sp*****laj do tych swoich wygibasow bo twoje p******enie i madrowanie wk***ia nie tylko mnie dziwnym trafem do tej pory wiekszosc z forumowiczow zachwyca sie sylwetka tego chudzielca... wracajac do tematu to te przedramie mega:O Zmieniony przez - decos w dniu 2012-04-15 07:38:36

[...] śmietaną. Rozumiecie 'standardowy' Polak po 50tce. (jak jest słodkie to zje słodkie, ale nie opycha się tym jak nie ma w domu, ogólnie jemy raczej dobre rzeczy, nie jakieś mega przetworzone, ale białe pieczywko mu wpada, majonez w sałatce warzywnej etc..) Ale chciałabym żeby troszkę schudł, ale nie wiem jak można mu ustawić dietę. Wyeliminować [...]

[...] - George Foreman z 1974 roku, zamiłowaniu do filmów (szczególnie pierwszej i ostatniej edycji) o przygodach Rocky'ego Balboy, a także o okolicznościach powstania utworu o tragicznie zmarłym włoskim bokserze Angelo Jacopuccim, który trafił na płytę Kultu "45-89" wydaną w 1990 roku. super wywiad i szykuje się fajna seria :-) Kazik mega kolo he

Witam Jestem nowy na tym forum i mam pytanie jaką kreatynę wybrać. mam zamiar zacząć brać kreatyna będzie to moja pierwsza odżywka jaką będę brał a więc co będzie lepsze: Universal CREATINE 500g czy OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 180kaps. I jak dawkować? jeśli już było to bardzo przepraszam.

Po dłuższym myśleniu postanowiłem wziąć raczej TREC AAKG Mega Hardcore a przy okazji Olimp Taurine Mega Caps, TREC CM3 i MVP STAY ALERT CAFFEINE (ewentualnie jeszcze Aminostar bcaa). Trec AAKG ma tą argininę i jak widzę jest bardzo chwalony...