mega

Zamiast nóg wleciały dziś plecy. Trening z klientem, dlatego tak wyszło, ale weszło mega. 1. Podciąganie, 4x max 2. Ściąganie V, z góry 4x 12-10 3. Narciarz, wyciąg górny 3x 15-12 4. Wiosłowanie podchwytem 4x 12 5. Wiosłowanie na maszynie, młotkowo 3x12 5. MC 5x 6p do 140kg Po interwały 30s lina/30s sits up, 10 serii (po 5 każdego ćwiczenia). 10s [...]

O tym właśnie wspominałem na początku. Internet jest zaśmiecony różnymi informacjami, które ni jak się mają do rzeczywistości. Carbo zacząłem brać, bo podczas treningu mega kręciło mi się w głowie, ciemno przed oczami itd. Kolega, polecił mi żeby kupić właśnie carbo, żeby ładować się takimi węglami przed treningiem co zaowocowało zniwelowaniem [...]

ja lubie smak stewi więc no problem jeszcze pytanie z innej beczki jestem na redu jakieś 3 tygodnie ciągne zbilansowaną i jako tako schodzi moje redu potrwa jeszcze 3 tygodnie warto przejsc na keto bo rok temu na niej eciałem i na starcie było mega potem zwolniło

Mowa o guaiacolu , bez niego dochodzi do tzw " crash'u" i towar robi sie metny i trzeba go przed kazda inj podgrzewac Zgadza sie dasz mniej i dupa wyjdzie a potem sie tlumacza ze to krystalizacja mega mocna ze az tyle tych kryształków ze az ich nie widac }:-(

[...] się mały jak kupa, do tego ciągle żałowałem - do momentu aż przyszły pierwsze efekty. Teraz twierdzę, że to najlepsza decyzja w życiu, po redukcji zrobiłem super masę, mega jakościową. Na redu polecam ci nie szaleć, przypuśćmy że będziesz redukował sobie 16 tygodni: 1-12 test enan 500mg e5d 8-16 winstrol 30mg ed 12-16 test prop 100mg e2d [...]

[...] się mały jak kupa, do tego ciągle żałowałem - do momentu aż przyszły pierwsze efekty. Teraz twierdzę, że to najlepsza decyzja w życiu, po redukcji zrobiłem super masę, mega jakościową. Na redu polecam ci nie szaleć, przypuśćmy że będziesz redukował sobie 16 tygodni: 1-12 test enan 500mg e5d 8-16 winstrol 30mg ed 12-16 test prop 100mg e2d [...]

a tak zanim te badania zrobie co możesz powiedzieć da rade sam organizm się odblokować ? samemu będzie mu mega ciężko z pomocą leków dużo prościej ;-)

[...] by to nie było niech tak działa :D Podczas leżenia, do zaśnięcia w pewnym momencie dostałem taki strzał w organizm cały, kompletne rozluźnienie wszystkich mięśni, taka mega lekkość i błogość połączona z odlotem i wydaje mi się, że przez to rozluźnienie słyszałem każde "delikatne" uderzenie serca :) Szkoda tylko, że nie było miarki, bo 2g [...]

No to trzeba było badania zrobić, dziwne podejście masz. Piramidka wina nie ma sensu daj stała dawke jak cos. Napisz dokładnie co idzie i w jakiej ilości. Czyli robisz odblok w tym momencie a nawet nie badales hormonów które na bank były wyj**ane i uniemozliwia Ci odblok hmmm. Jaki był ogólny zamysł wprowadzenia sermow i masz na myśli clom czy [...]

[...] "kawałek" ciasta %-) Kiedyś pewnie bym już "płakał", że cała forma w p***u, ale teraz ? Jeden dzień nie jest w stanie zepsuć naszej formy, a przynajmniej głowa na tym mega korzysta :-) Ale dzień dobiega końca, milo się jadło, ale jutro wracam już na właściwe tory. Cel na najbliższe dni to przede wszystkim sprawić, aby kichy znowu były [...]

Sorry za odkop :-) Też pamiętam tamte czasy MLO ,Megabol z małymi puszeczkami po 200g i wymyślonymi nazwami i pakerem na każdej szacie graficznej, pamiętacie ich dibencozide magnum, Olimpa ze swoimi opakowaniam od farb, potem szał D Rybose itp, Mega Massa Waidera pakowany po 7kg jak proszek z Niemiec :-) Koszmarnie droga kreatyna multipowera oraz [...]

Czyli chcesz leciec propa z trenem i dopiero dwa tyg po cyklu zaczac odblok?bedzie mega blok i tyle

Sorry za odkop :-) Też pamiętam tamte czasy MLO ,Megabol z małymi puszeczkami po 200g i wymyślonymi nazwami i pakerem na każdej szacie graficznej, pamiętacie ich dibencozide magnum, Olimpa ze swoimi opakowaniam od farb, potem szał D Rybose itp, Mega Massa Waidera pakowany po 7kg jak proszek z Niemiec :-) Koszmarnie droga kreatyna multipowera oraz [...]

[...] 250g ziemniaków + pieczarki, kapusta kiszona, papryka Standardowa miska, bez jakiś radykalnych zmian. Chyba będę częściej łączył serek wiejski z kurczakiem i warzywkami, bo mega mi smakuje takie połączenie. Robi się taki a'la sosik z tego serka i fajnie to smakuje :-) Jak pisałem - od następnego tygodnia dodaje 200kcal i planowo będę podbijał [...]

[...] trudno będzie mi znaleźć coś tłustszego (poza rybami) bo np za wieprzowiną nie przepadam. Tak samo zresztą jak za wołowiną, którą spożywam w dość umiarkowanych ilościach (mega rzadko bo o dobre mięso ciężko i jest drogie). Z tego artykułu, który podesłałaś wynika, że pierwsze dwa posiłki powinny być BT, a reszta już BTW. To idzie zresztą w [...]

Wielkie dzięki ale ja mam mega duzy problem z ułożeniem tej diety ,a mianowicie kompletnie Się na tym nie znam . Ostatnio zacząłem tylko na śniadanie jest jajecznicę z 5 jajek . Proszę was bardzo bardzo bo nie mam na kogo innego liczyć . Pomogli byście dobrać mi odpowiednią dietę nie wydając fortuny ? :)

Piotr %-) U mnie specjalista, traumatolog sportowy nie zauważył mega problemów w kolanie %-) Ja z lekarzami na bakier, niestety...

moja tez jest mega ostra

[...] novo byłem w ch** drażliwy pociąg do cukrów taki że się nie dało trzymać diety ni ch**a w 20 stopniach w pokoju pocilem się jak świnia tętno 90+ cały czas itp. Robotę robiło mega bo waga z dnia na dzień ma 2800 kcal bez cardio leciało ale nie dało się ofert trzymać, i byłem płaski jak deska. Tragedia powiedziałem. Sobie że do t3 nie wrócę %-) [...]

[...] i brzuch. Ciężko było mi się dziś zebrać i długo się wkręcałem w trening. 5 DT pod rząd, już któryś tydzień z rzędu. Dzisiejszy trening bez historii- ani nie było mega intensywności ani jakiegoś super czucia czy pompy. Poszło: 1. Face Pull 3x 30 2. High Pull 3x 12 3. Wyciskanie na Smith do 90kg- 4x 12-8 4. Wyciskanie hantli 3x 15 5. [...]