mega

[...] 10. Tradycyjnie brzuszki- ok.30 powtórzeń Dziś trening na małych ciężarach, żeby dać trochę mięśniowi odpocząć, nie ma co ciągle jechać na wysokich ciężarach. Ale było czuć mega zapas w powtórzeniach więc jest git. AEROBY 14min. 30sec.- Bieg, dystans 2km, tempo 8km/h i 10km/h 17min. 30sec.- Rowerek stacionarny 7min. 30sec.- Steper, ze zmiennym [...]

Witam, zgłaszam chęć do testu-rywalizacji. Czemu ja ? Mam teraz w cholere sporo czasu na jedzenie, spanie, ćwiczenie. Test sponsorowany będzie dla mnie mega motywacją i zobowiązaniem !! Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s58.html#post7

Kiedyś byłem na wykładach na AWF w Poznaniu to Profesor mówił że najlepiej pić wodę z jakimiś cukrami prostymi... typu carbo lub miód w najgorszym przypadku glukoza... oczywiście nie w jakiś mega dużych ilościach bo możemy wywołać hiperglikemie ale 20-25g na 1.5l wody powinna być ok.

Bardzo kurde pozytywnie. Mega zmiana bez lizania dup.s.ka, a no i solarka chyba odpalona

[...] tak było, teraz następnego dnia rano budze sie i nie czuję tak napompowanych mięśni jak kiedyś- dlaczego? Czy zwiększyć obciążenia? nie po kazdym treningu bedziesz mial mega zakwasy i opuchniete miesnie normalka ciezar zaplanuj sobie tak by na poczatku troche zanizyc potem przez pare tygodni skutecznie zwiekszac dochodzac w np 6 tygodniu do [...]

Startuj chłopie, bo jest MEGA!!!

1-10enan 4-10npp 5-11wino przykładowo ja tam zamiast enana jeśli długie estry miały by być to dał bym mixa leciałem mix+npp i byłem mega zadowolony

1) 23 lata 2) 72 kg/ 164 cm 3) od 18 roku życia z mniejszymi/wiekszymi przerwami 4)olimp mega caps, TCM, Cell pump,Storm, moglem coś pominąć ale z grubsza 5)uniwersal super cuts 3 6) wpc 80 ostrowia ostatnio 7) stosowałem diete low carb i proteinową duncana( łatwo sie zalewam)ale nie za bardzo szły wiec przeorganizowalem je pod siebie, magii nie [...]

postep mega, oby tak dalej

Mam to samo: 5-10minut truchtu i nie wiem co mam z piszczelami zrobic, bola conajmniej tak jak mega skatowane przedramiona, albo i bardziej - tragedia. Kilka minut marszu szybszym krokiem i jest to samo. Bylem z tym u lekarza (podobno jakis lepszy, od sportowcow, nie piwerwszy lepszy rodzinny). Zapisal masci przeciwzapalne, ale po tygodniu nie [...]

[...] lipa - mam szczególnie ochotę na ten chleb... ty nie dojadasz do 1800 kcal a ja majac 1700 potrafie zjeść coś dodatkowego i to nie jest mała porcja i potrafie być dalej mega głodna. wiesz u mnie to głównie kwestia tego, że jak siedzę w robocie i czymś się zajmę, to nie czuję, że jestem głodna - muszę sobie przypomnienia nastawiać. a [...]

[...] się zawsze wtrącić kilka informacji podpowiedzi bądź najzwyczajniejszych wątpliwości zmuszających do myślenia Jeżeli chciałbyś wprowadzić dietę ketogenną to musiałbyś się mega napocić Przede wszystkim z obliczeniami W tej diecie górują tłuszcze Większość osób sadzi że białko co jest niestety nieprawdą Ketony w dużej ilości produkowane są [...]

z Kosteckim już za późno. Master ma mega potencjał, co udowodnił ośmieszając dmuchanego ?Janika. Master nie jest nadmuchiwany, bo nikt by go nie wystawiał z Janikiem o takim rekordzie. Gmitruk wie co robi- to cyba najlepszy polski szkoleniowiec(aktualnie), który nie bawi się pompowanie rekordów.

Właśnie powstaje w moim mieście Pure i się zapisałem w ciemno bo tańszy karnet jest. Jak tam jest ?? Mam nadzieję że się nie zawiode :) Pozdro Super Sylwetka Mega Przemiana !! Sog !

Siema. Jeżeli chcesz rower na dłużej to bierz coś z segmentu Kross Level A... Ja mam Krossa Level A4 z 2008 roku i naprawdę się spisuje mega Ten co Ty przedstawiłeś do rekreacyjnej jazdy jest no ok ale modele z A na początku to są już bardziej sportowe. pozycja niższa bardziej sportowa lepsze panowanie nad rowerem itp itd

mozesz dac omka+deca jezeli jestes jej pewny, jak bedziesz trzyma dobra miche to zrobisz dobra mase, jezeli zalezy ci na suchej masie jakosciowej to wybralbym prop+npp mega przyrostow moze nie bedzie ale nie da sie polaczyc ilosci z jakoscia

hmm a co ty bys polecil na mega wycinke? bo ja sie chyba o starym venomie naczytalem a rozważan natemat dymatize sklonila mnie jochimbina w skladzie

[...] telewizorem caly dzien i zagryzajac marchewke. tu nie trzeba nic probowac zeby wiedziec ze to badziew.zwykla czarna kawa lepiej wspomoze odchudzanie niz ten slim expert mega dajet. widac ze firma poprzez produkcje co raz to wiekszej ilosci tzw supli prozdrowotnych(czyt nic nie dajacych procz dziury w portfelu) powoli odcina sie od sportowcow [...]

nie nawidze kupowac spodni... koszmar... zoladek mnie boli na sama mysl masakra, zawsze po takim wypadzie wracam do domu mega zdołowana

W dzisiejszych czasach ciezko o cos mega