mega

[...] to nie dziala 0-1 Czyli w teorii lepiej byłoby w nie treningowe bazować na innym tłuszczu. Tylko MCT fajnie hamuje u mnie uczucie głodu, poza tym daje kopa rano.. hmmm, kwestia przemyślenia jeszcze. A co do omleta, to faktycznie smakuje mega, jak sernik :-)i wlaśnie idealnie wchodzi w takie upały, kiedy to nie można patrzeć na ryż czy kasze :-)

[...] banany, ewentualnie, jak fundusze pozwolą jakieś odżywki 4) Pierś na obiad mógłbym zastępować np. makrelą, a na kolacje zjeść np. jajecznicę. Moim celem nie jest bycie mega umięśnionym, kulturystyka to jednak za drogi sport, chodzi o to bym podłapał kilogramy i zaczął wyglądać jak zdrowy człowiek, a nie kurczaczek ;). Pozdrawiam. [...]

ja nawet nie musialem zwiekszac caly czas mam jeszcze pirwsza i troche zostalo wiec przyznam ze mega wydajny jak dla mnie

[...] przodu ,w środe było 91,4 ,na weryfikacji jakoś nie całe 79 Staram się dokładac tych kg ,jednak zwracam tez uwage żeby za bardzo mnie nie ulało Jedyny minus to czasem mam mega napady na żarcie ... i żre do oporu ;/ Zaczne od extra łyżki masła orzechowego a kończy się żarciem do tego stopnia że nie moge się ruszać :P Jednak od 3 dni już [...]

Mi biegło się dobrze do 13 km, zaliczyłem już dwa punkty nawadniania, dwie kurtyny wodne i dwa żele, które chyba okazały się błędem. Po pierwsze mega gratulacje - bieg w takich temperaturach to już nie jest zabawa i przyjemność. Piszę to szczerze. Ja nienawidzę biegać jak gorąco, wiem, że są tacy co lubią - lub inaczej nie omijają ;-) tak czy [...]

[...] : 4 serie Co do treningu to bez szału bo to moja najsłabsza grupa mięśniowa, ale w końcu znalazłem czas żeby ją przetrenować. A wracając do pokazu w Chłapowie to wyszedł mega dobrze, bardzo dużo ludzi było i super pogoda. Plany na ten tydzień, to : poniedziałek i wtorek trening. Środa to dzień wolny bo w czwartek mam zawody podczas Jarmarku w [...]

Siema Po wczorajszym maratonie dopiero sie ocknalem %-) Po 3,5h jazdy dotarlismy , pogoda dopisala bo nie bylo jakos mega goraco - na drodze sredni ruch wiec jechalo sie dosc dobrze ;-) Bull ugoscil nas jak dobrych znajomych :-) co dziwne bo widzielismy sie pierwszy raz na zywo %-) - mega pozytywny facet ;-) Maszyna zaj**ista, mozna na niej [...]

Marcin jesteś mega kozak :-) Gratuluję

Po prostu prze kozak. Góra masakra super zbita, mega estetyczna, mięsień naprawdę dobrej jakości. Jak od pasa w dół jest tak samo to jesteś prze dzik a nawet jeśli nie to i tak jesteś ale pracuj nad nogami pozdro :)

[...] jak cholera, miałem mieć dzień wolny od treningu, ale plany się posypały to przykatowałem łapy! Dzisiaj łapy zrobiłem inaczej, niż dotychczas. Triceps 3 ćwiczenia i był mega zmęczony- postanowiłem, zacząć robić bicka. I jako pierwsze dwa ćwiczenia dodałem sobie, nowe :uginanie przedramion leżąc na ławce dodatniej na brzuchu i uginanie [...]

Nie no, bez przesady :P to że mi nie wyszło teraz np. nie znaczy że nie spędziłem mega czasu jeżdżąc po Polsce np

kurde teraz widze jaki ty młody jesteś Popuri haha :D miałam spróbować tego ryżu ale jak "czuć chomikami" to może lepiej nie bede tego robic hahaha jaki młody%-) czuję się mega staro fizycznie i cały juniorski okres zwalony :P ale psychicznie dzieciak wiadomo |-)

Bardzo mi przykro, gdyby bylo mozna, wzialbym ten wypadek na swoje plecy zamiast Ciebie. Byles mega dzielny i jestes zwyciezca dla mnie. Bedzie czas na wyrownanie rachunkow z dystansem. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-08-10 01:59:51

[...] bardzo dobrze, poza tym ma naprawdę gęste, bardzo twardo wyglądające mięśnie i fajne kształty. No ale to na jakich obciążeniach trenuje musi mieć taki efekt. Super sylwetka, do tego przepotężne łapska, mega szerokie bary i wąziutka talia. Nogi w sumie też dużo lepsze niż chociażby w tamtym roku. Mocny zawodnik, ciekawe co pokaże na MrO :)

A ja mysle ze sama Ronda vs Cyborg zrobila by 2mln. Jak ona robi 900tys z bumem jeszcze na gali w brazyli to w las vegas z odpowiednim marketingiem przedstawiajaca cyborg jako mega gwiazde spokojinie by peklo.

Jestem mega fanem CC ,ale Fedor zrobił z niego w stójce sieczkę ,co prawda ,Mirko dał chyba najlepszą walkę z Fedorem w okresie do 09 .a;e imo Mirko zebrał w stójce ,wygazowany czy nie ,Fedor blokował middle piszczełem ,sam trafiał niezłe kopnięcia ,zobaczymy jeśli rzeczywiście fiedia przypakował to wyjdzie mu to na korzyść bo gość mizernie [...]

[...] mały kryzys, kreciło się w głowie, ale ogarnąłem się, zjedłem posiłek jajka+szpinak i przeszło. Co do MCT to tak właśnie myślałem, chociaż w dni nie treningowe też ta energia by się przydała ;-) Więc jeśli mogłoby tak zostać, to chyba by mi to pasowało, nie jest w końcu aż tak mega drogie Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2015-08-09 18:45:59

[...] najchętniej to bym się odizolowała od całego otoczenia. jak na złość zepsuł mi się fon (a dokładnie dotyk) i nawet nie mam teraz czym robić zdjęć/ filmików. Ogólnie mam mega ochotę nażreć się %) najbardziej kuszą mnie lody.. jeszcze rodzice wrócili z wakacji i do zdrowych nawyków żywieniowych na razie wracać im się nie chce, dlatego w domu [...]

Xzaar... wielkie gratulacje. Również w Twoim dzienniku chciałbym Ci bardzo, bardzo podziękować za pomoc w trakcie ostatnich dni. Mega Szacunek!

[...] treningu, zdecydowanie TAK. WHEY DNA SFD/Images/2015/7/22/31fdc4baac4240f4b5ce47e1220c33e9.jpg Zdecydowanie jestem na TAK! Bardzo dobra rozpuszczalność, zero piany i mega czekoladowy aksamitny smak! Takiej konsystencji jeszcze nie przerabiałem. Idealnie nadaje się do picie w formie shake’a, jako polewa do omeltów, do mieszania z jogurtami [...]